静かな日曜の朝を、瞑想から始めてみませんか。会場のIMCでの対面参加に加え、オンラインでも同時配信されるため、ご自宅などお好きな場所から気軽にご参加いただけます。9:25amに瞑想が始まり、10:00amからはオープンなトークへと続き、10:45amには終了する流れです。朝の時間をやさしく整えたい方にぴったりの、無理なく参加しやすいプログラムです。
会場では、静けさの中で心を落ち着け、トークではゆったりと耳を傾けながら、内側の気づきを深めていくひとときをお過ごしいただけます。YouTubeライブ配信、またはIMCウェブサイトのライブ配信を通じて、遠方からでも同じ時間を共有できるのも魅力です。落ち着いた雰囲気のなかで、静寂から思索へと自然につながる朝をお楽しみください。
ティーチャーやIMCへの応援として、寄付も受け付けています。
Insight Meditation Center
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