深いリラクゼーションへと導くサウンドバスで、日常のスピードをゆるめ、心とからだをやさしく整えていきます。静けさの中に身をゆだねながら、瞑想と休息のための神聖な空間で、週末の余韻を手放し、内側の落ち着きを取り戻していくひとときです。 Emma Leighによるガイドのもと、ゴング、クリスタルボウル、ヒマラヤンボウル、クリスタルピラミッド、そして声の響きが重なり合い、豊かな音のレイヤーを生み出します。...
$25.00
体験できること 日々の終わりのない慌ただしさの中でも、心を静めるための実践的な方法を身につけられます。Tao Living Meditationでは、マインドフルネスと瞑想の旅へとご案内します。 マインドフルな瞑想の本質に触れながら、基礎をしっかり学び、その先へと深めていきます。この変容のリトリートを通して、思考を鎮める方法、呼吸法を磨くこと、そして心・身体・魂の調和がとれた深いバランスに近づくた...
€1,185.00
静けさへと向かうムーブメント この春、山々に抱かれた美しいオアシスで、3泊4日を通して深く内側へ。 さらに滞在を延ばして、より豊かな体験へと進むこともできます。 ひと呼吸おいて内側へ戻ること。気づきとともに自分の中心に入っていくことは、新しく力強い整いをもたらします。身体に根ざして生きることは、私たちが抱える多くの課題を手放すための大切な鍵のひとつですが、思考はどうしても外へ外へと意識を引き出して...
€850.00
2026年9月27日から10月1日までの5日間、ヴィパッサナー（洞察）と慈悲の実践に深く取り組む宿泊型リトリートです。デヴィン・ベリー、タラ・ムライ、ハキム・タファリがファシリテートします。 日常の流れから一度離れ、立ち止まって、直接の体験に静かにひらきながら、より深い「つながり」や「帰属感」を育んでいく時間です。洞察瞑想と慈悲の伝統に根ざした内容で、静けさとサポートのある環境の中、じっくりと内側...
$660.00
自然の静けさの中で パーソナルリトリートは、年間を通して限られた日程でご案内しています。チェックインは水曜、木曜、または金曜に可能です。ご利用は最低2泊から、最大4泊までお選びいただけます。 お席の確保には返金不可の100ドルのデポジットが必要です。 お申し込みはリトリート開始の少なくとも2日前までにお願いいたします。 本当の意味でリトリートを味わうには、日常の忙しさや求められる役割から少し離れ、...
€370.00
Green Gulchでの半日坐禅を少なくとも一度修了した方、または同等の正式な禅修行の経験をお持ちの方を対象とした、1日を通して実践を深める機会です。仲間とともに静かに坐ることで、日常の喧騒から離れ、心身を整え、本当に大切なものへと立ち返る時間が生まれます。 一日を通じた坐禅のリズムは、静けさと明晰さを育み、より丁寧に今を味わう感覚を支えてくれます。朝食と昼食は禅堂で正式な食事としていただき、夕...
$156.00
夏至の太陽エネルギーが最も高まるタイミングに合わせ、マウントシャスタで心身を整える特別な一日をご一緒しませんか。 聖なるひととき 夏至がもたらす静けさ 新しい生命のサイクルが始まるこの時期、永遠の本質につながり直し、新鮮なインスピレーションと明晰さを受け取る準備はできていますか。 「夏至」は、太陽がいったん立ち止まる瞬間を意味します。その静止の中には、時間や形への同一化を超え、真の本質にある静寂へ...
$144.00
Moon Rabbitは、インテグレイティブウェルネスコーチで瞑想インストラクターのKimberly Writtとともに、心・身体・空間を整えるためのクレンジング瞑想を開催します。ガイド付きのイメージワークと呼吸法を通して、感覚をやさしくリフレッシュし、意識の向け方や周囲の受け止め方を見つめ直していきます。さらに、自分を支える環境が、日々のパフォーマンスや充実感にどうつながっているのかを静かに感じ...
$45.00
冬から春へと移り変わるこの時期に、心と身体をやさしくゆるめ、手放し、新たに整えていくためのサウンドメディテーションです。季節のあわいにひと息つけるような、回復のための静かな時間として、残っている緊張をほどきながら、春の新しいエネルギーをより澄んだ感覚で迎えることができます。 はじめに温かいハーブティーを味わってから、深い安らぎへと導く音の旅へと入っていきます。クリスタルシンギングボウルと響きの豊か...
$60.00
1時間の瞑想セッションでは、日々の慌ただしさから少し離れ、心を静かに整えるための穏やかな時間をご用意しています。思考の流れをゆるめ、自分の内側にある静けさへとそっと戻っていくような、落ち着いたひとときです。リラックスしたい方はもちろん、マインドフルネスを深めたい方にもおすすめです。 セッション中は、今この瞬間に意識を向けやすくなるよう、シンプルでわかりやすいガイダンスが行われます。身体の緊張を手放...
$111.11
アーバンシャーマンのJill Rapperport Reissとともに、新しいサイクルのエネルギーを迎える特別な夜にご参加ください。祝福に満ちたひとときの中で、心と魂から生まれる意図を意味あるかたちで現していく時間です。 Jillは、エネルギーメディスン、先住民のヒーリング、ネイティブアメリカンの癒し、南北アメリカ大陸に伝わるヒーリングの伝統、さらに多様なヒーリングメソッドや瞑想の実践を20年以上...
$54.00
静かに心を整え、自分自身と深くつながるための時間を過ごせる、やさしい雰囲気のワークショップです。 この瞑想ワークショップでは、マインドフルネスと心のウェルビーイングを育むための、ガイド付きの体験をご用意しています。実践的なテクニックと穏やかな導きにより、思考を静め、感情のバランスを整えながら、日常の中により明晰さと今この瞬間への意識をもたらしていきます。 瞑想をこれから始めたい方はもちろん、すでに...
$75.00
緑豊かなプナの熱帯雨林に包まれながら、静かで癒やしに満ちた時間を過ごせる瞑想クラスです。経験豊富なインストラクターが丁寧に導き、リラックスを促し、ストレスを和らげ、より深い落ち着きへとつながるさまざまな手法をご紹介します。マインドフルネスやボディスキャン、呼吸法など、その時々に合わせたプラクティスを通して、今この瞬間に意識を向け、内側のバランスを整えていきます。 初心者の方から日頃から実践されてい...
3,000年の歴史を持つこのプラクティスは、太極拳、気功、瞑想の要素をひとつにまとめ、身体・心・スピリットのバランスをやさしく整えていきます。しばしば「シンプルヨガ」とも表現されるように、無理のない流れるような動きの中で、呼吸と意識を丁寧に結びつけていくのが特徴です。 伝統に根ざしながらも、現代の暮らしに取り入れやすいのも魅力です。参加者は日常のペースを少しゆるめ、自分の内側へ静かに意識を向けなが...
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YouTubeライブ配信｜IMCウェブサイトライブ配信 毎週日曜の朝に行われている、静かな坐りと対話のライブ配信です。YouTubeとIMCウェブサイトを通じて参加でき、9:25からは瞑想、10:00からは30〜45分ほどのトークが始まります。穏やかな朝のひとときに、心を落ち着けながら一日を整えたい方にぴったりの内容です。 ご自宅でくつろぎながら視聴するのはもちろん、どこにいても静かな時間をつくっ...
IMCで行われる対面の集まりは、20代・30代の方が安心してつながり、立ち止まって考え、自分にとって「世界の中で居場所がある」とはどういうことかを探るための、あたたかな場です。開催は日曜の夜7時30分から9時までで、毎週実施されますが、第2日曜日はお休みです。 プログラムは、ガイド付き瞑想、短いダルマトーク、そして自由なグループ対話で構成されています。静かに内側を見つめる時間と、参加者同士の率直な...
月曜の夜を、静かな内省と気づきの時間にしてみませんか。パシフィック時間の19:15〜20:30に行われるこの集いでは、Diana Clarkがやさしく場を導きます。前半30分は言葉を手放して深く座るサイレント瞑想、続く30分は日常に生かせる実践的な智慧を分かち合うダルマトーク、最後の15分は質問や感想を共有する時間として設けられています。初心者の方から長く瞑想を続けている方まで、どなたでもご参加い...
毎週水曜日、聖なる唱和、心の通うつながり、そして心身を満たす食事を味わう、あたたかな夜のひとときをお届けします。最初の2時間はクリシュナへの敬意を捧げ、その後はおいしいコミュニティプラサードを囲みます。参加は無料で、どなたでもご参加いただけます。 Temple of Peaceでは、水曜夜のキールタンが、精神性を求める方や敬虔な実践者がバクティヨガの精神のもとに集う、穏やかな空間を生み出します。午...
月曜の夜、19:15〜20:30（Pacific）に、静かであたたかな雰囲気の中で、瞑想の実践を深めるひとときをご一緒しませんか。Diana Clarkによるこの集まりでは、まず30分間の静かな瞑想を行い、その後30分のダルマトークで、日常に生かせる実践的な智慧に触れていきます。最後の15分は、質問や気づきを分かち合う時間として設けられており、思索を深めながら、自分自身の内側に耳を澄ませることがで...
IMCで行われる対面の入門セッションは、マインドフルネス瞑想をやさしく体験できる、初めての方にも安心な内容です。45分という短い時間の中で、IMCの考え方や、ここで大切にしている基本の瞑想法についてわかりやすく紹介します。落ち着いた雰囲気の中で、無理なく一歩を踏み出せるのが魅力です。 瞑想に興味はあるけれどまだ始めたことがない方はもちろん、基本をあらためて確認したい方にもおすすめです。参加対象はど...
この日は、コミュニティが集い、Sri Gurudevへの敬意と、Integral Yogaの教えが今も伝え続ける恵みに心を寄せる、静かな追悼と内省のひとときです。神聖な実践とともに立ち止まり、深く感じ、分かち合うことで、感謝とつながりをあらためて育む場となります。 プログラム 10:00 am — Chidambaramでの記念プージャ 7:30 pm — Sri GurudevとIntegral...
タラをテーマにした月例の集いとして、静かな環境の中で心を整えるひとときをお届けします。日常の慌ただしさから少し離れ、内なる静けさに触れながら、やさしく自分自身と向き合える場です。 このサークルでは、今この瞬間に意識を向けるマインドフルな時間を通して、静かな内省と参加者同士の穏やかなつながりを育みます。初めての方も、これまでに参加されたことがある方も、安心してご参加いただける、あたたかな雰囲気が魅力...
IMCで毎週日曜の夜に開催される対面の集いです。時間は19:30から21:00までで、毎月第2日曜日を除いて行われます。20代・30代の方を対象に、日々の暮らしや成長、人とのつながりについて、やさしく考えを深められるあたたかな場です。 各回では、ガイド付き瞑想、短いダーマトーク、そして自由なグループ対話を組み合わせ、静かな内省と参加者同士の交流をバランスよく味わえます。初めて瞑想に触れる方も、定期...
Yanli WangとLily Huangが案内するこの対面の集いは、月曜の夜にバークレーで開催されます。会場はBerkeley Finnish HallのMeeting Room、1970 Chestnut St, Berkeley, CAです。 静かな実践と分かち合いの時間が、心地よい流れで組み合わされたひとときです。最初に30分の瞑想で内側を整え、その後30分のDharmaトークで気づきを深...
