朝の水瓶座サダナ – クンダリーニヨガクラス

RYKヨガ＆メディテーションセンターでは、ラスベガスのヨガテンプルにて、毎週のクラススケジュールにモーニングサダナをお迎えできることをうれしく思っています。

アクエリアンサダナが特別なのは、ひとりで行うのではなく、共に実践することにあります。コミュニティとしてヨガと瞑想に取り組むことで、一人ひとりの体験はより深まり、同時に集合意識も育まれていきます。

朝早い時間に少し迷いを感じる方もいるかもしれませんが、まだ世界が静かなアンブロージアルアワーに起き出し、ベッドの心地よさを離れて集い、瞑想のために足を運ぶ人たちには、どこか静かに惹きつける魅力があります。やがてグループは祈りの中でひとつになり、穏やかで高められたエネルギーに包まれます。

日々の献身的な実践であるサダナに取り組むことは、浄化のプロセスの始まりでもあります。サダナがもたらす至福、明晰さ、喜びに加えて、長い時間をかけて積み重なったものを手放す助けにもなります。その過程で層がほどけ、癒しはさらに深まり、より本質的な自己理解へとつながっていきます。

サダナという精神的な貯蓄への投資は、時代を超えて価値あるものとされています。体験できる人を天使でさえ羨むとも言われ、その価値を知る人には、豊かな恩恵がもたらされるでしょう。

どの伝統の方にも開かれたこの実践は、短いウォームアップから始まり、身体感覚を目覚めさせる力強いクリヤーと、いくつかの瞑想へと続きます。

毎週土曜日の午前5時に、朝のサダナにご参加ください。

「サダナを行う最大の報酬は、その人が敗北できない存在になることです。サダナは自己に打ち勝つことであり、時間と空間に対する勝利でもあります。起きることは時間に対する勝利であり、実践することは空間に対する勝利です。それがサダナです。そしてサンガットの中でサダナを行えば、あなたはさまざまな形で自分を豊かにすることができます。」–YogiBhajan

Sat Amrit Kaurによる文章