瞑想が初めての方にも安心してご参加いただける、やさしく開かれたひとときです。 この場では、対面で行う瞑想やヨガ、そして目的を持って生きることに寄り添うリトリートを通して、マインドフルネスの心地よい恩恵に触れていただけます。初心者の方にとっては無理なく始めやすく、すでに関心をお持ちの方には、より深い内省や身体を動かす時間、自己成長につながる気づきの機会が広がります。 ご自宅から気軽に始めたい方には、...
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このリトリートでは、各セッションの空間の使い方や時間の長さ、そして意図が、最初に入った予約内容をもとに決まります。最初のご予約が、その時間帯に参加する方々の体験の方向性を形づくるため、はじまりから集中感のある、落ち着いた雰囲気が生まれます。 ご自身の希望する長さやテーマに近いリトリートを望まれる場合は、空きのあるセッションで最初に予約を入れるのがおすすめです。そうすることで、その回の空気づくりに関...
日常の喧騒から少し距離を置き、静けさの中で自分自身の内側に耳を澄ませる時間へ。こちらのサイレントリトリートでは、心の深いところにある本来の感覚や知恵と再びつながり、今の自分が本当に望んでいることを見つめ直していきます。沈黙を土台にした穏やかな空間のなかで、思考のスピードをゆるめ、内面をやさしくほどきながら、気づきが自然に立ち上がる余白を育んでいきます。 滞在中は、マインドフルネスや今この瞬間への意...
ナヴァラトリのプージャは、10月11日（日）から10月19日（月）まで毎晩7:45pmに行われます。さらに、10月20日（火）9:30amにはヴィジャヤ・ダシャミを迎えます。 この九夜にわたる神聖な祭典では、さまざまなお姿を通して顕現する神聖なる母を讃えます。三夜ごとにテーマが移り、最初の三夜は、手放しを後押しする力を持つ母ドゥルガーへ。続く三夜は、豊かさと繁栄を司る母ラクシュミーに捧げられます。...
日常の喧騒から少し離れ、呼吸をゆるめながら内側へと意識を向けるための、静かな夜のひとときです。瞑想的なドラムの響きに身をゆだねることで、心を落ち着かせ、気づきを深め、穏やかな存在感を味わえるようなやさしい空間が広がります。忙しさの流れをいったん手放し、より地に足のついた、内省的な状態へと戻っていく時間です。 会場では、リラクゼーション、マインドフルネス、そして内なるバランスを支える心地よい雰囲気を...
Saturday Retreats（旧All Day Sittings）は、Springwater Centerの学びに触れる人気の高いリトリートです。静けさの中で過ごすゆとりある一日を通して、シンプルに坐ること、耳を傾けること、そして対話を深めることを大切にしています。落ち着いたサポートのある環境で、日常から少し離れ、自分自身の内側に意識を向ける時間をお過ごしいただけます。 プログラムは東部時間...
IMC会場での対面参加に加え、YouTubeおよびIMCのウェブサイトを通じたライブ配信でもご参加いただけます 日曜の朝にひらかれるこの集まりは、まず静かに坐って瞑想を深め、その後にGil Fronsdalによるお話を聴く、シンプルであたたかな時間です。9:25amに瞑想を始め、10:00amからトークへと移り、プログラム全体は10:45amに終了します。会場で直接参加する方にも、オンラインで視聴...
毎月第1日曜日にIMCで開催されるこの対面の集いは、Black、Indigenous、Person of Colorとしてのアイデンティティを持つ方々が、安心してつながれるコミュニティの場です。Lily Huangがファシリテートし、ガイド付き瞑想、短いダルマトーク、参加者同士の近況シェア、そして自由なグループ対話が、静かな内省とあたたかな交流の流れをつくります。 落ち着いて自分を整えたい方、思い...
マインドフルネス瞑想の基礎を、やさしく丁寧に学べる1日プログラムです。呼吸、身体、感情、思考、歩行、食事に意識を向けるガイド付きの実践を通して、マインドフルネスの基本を無理なく体験していきます。座る瞑想と歩く瞑想の両方を取り入れ、途中には対話の時間も設けられているため、落ち着いたペースで理解を深められるのが魅力です。 まったくの初心者の方はもちろん、基本を見直したい方や、実践をより深めたい方にもお...
私たちは、愛するSri Gurudev Swami Satchidanandaのジャヤンティ、すなわちお誕生日を敬い、心を寄せ合うひとときをご一緒します。感謝と献身、そしてコミュニティのつながりを分かち合いながら、その生涯と教えに思いを馳せる、意義深い機会です。 当日は、朝の礼拝から一日が始まります。静けさに満ちた穏やかな空気の中で、祈りと内省の時間をお過ごしいただけます。夕方には特別プログラムが...
静かな日曜の朝を、瞑想から始めてみませんか。会場のIMCでの対面参加に加え、オンラインでも同時配信されるため、ご自宅などお好きな場所から気軽にご参加いただけます。9:25amに瞑想が始まり、10:00amからはオープンなトークへと続き、10:45amには終了する流れです。朝の時間をやさしく整えたい方にぴったりの、無理なく参加しやすいプログラムです。 会場では、静けさの中で心を落ち着け、トークではゆ...
主の奉献の祝日に、聖ヨハネ・パウロ二世によって定められたこの特別な祈りの日は、奉献生活を生きる女性と男性のために心を向ける大切な機会です。奉仕と信仰、そして献身に生きる人々へ感謝をささげ、世界中で祈りと支えを分かち合うよう私たちを招いています。 日々の歩みの中で少し立ち止まり、ひたむきな召命の美しさに思いを寄せる時間としても意味深い日です。静かな黙想のひとときでも、誰かとともにささげる祈りでも、あ...
この体験はMoon Rabbit会員限定で、先着順にてご案内します。参加には有効なMoon Rabbit会員資格が必要です。 サウンドメディテーションファシリテーターのJay Taylorとともに、音に身をゆだねる没入のひとときをお過ごしください。はじめに穏やかなガイド付きの呼吸法で空間になじみ、意図を静かに整えていきます。クリスタルシンギングボウルやフルート、パーカッションが響くにつれ、思考や記...
金曜日の朝を、静かで心地よい時間から始めてみませんか。毎週金曜日8:30amから9:30amまで開催されるこの1時間のプラクティスは、週末へ向かう前に、自分自身とつながり直し、1日をクリアな気持ちでスタートできるように整えます。 ウェルネス習慣を無理なく続けたい方にも、朝のひとときを穏やかに過ごしたい方にもおすすめです。呼吸を深めながらゆっくりと動き、今この瞬間に意識を向けることで、心と体の両方が...
木曜の夜は、Wonderwell Mountain Refugeで、対面での瞑想のひとときをご一緒しませんか。どなたでも気軽に参加できる集いで、静かなリトリートの環境の中、いったん立ち止まり、心と体を整えながら、みなさんで実践を深めていきます。通常はNDFのダーマティーチャーまたは瞑想ティーチャーが進行し、穏やかな内省と、共にいる安心感を味わえる時間となっています。 春のスケジュール: 4月30日...
RYKヨガ＆メディテーションセンターでは、ラスベガスのヨガテンプルにて、毎週のクラススケジュールにモーニングサダナをお迎えできることをうれしく思っています。 アクエリアンサダナが特別なのは、ひとりで行うのではなく、共に実践することにあります。コミュニティとしてヨガと瞑想に取り組むことで、一人ひとりの体験はより深まり、同時に集合意識も育まれていきます。 朝早い時間に少し迷いを感じる方もいるかもしれま...
Cosmin Mahadev Singhによる新月の瞑想クラス「The Healing Ring of Tantra」が、明日19時よりRYK Yoga and Meditation Centerで開催されます。 ヒーリングリングは、輪の中にいる方へ、遠く離れた大切な人へ、または中央に置かれた方へ向けて、力強い癒しのエネルギーを生み出し、意図的に届けるために用いられます。 このタントラのヒーリング...
アーユルヴェーダに伝わるヒーリング法のひとつで、温かくした薬用オイルやミルク、バターミルク、水などを、額へ静かに一定の流れで注ぎ続けます。サンスクリット語の「shiro（頭）」と「dhara（流れ）」に由来するこの施術は、深いリラックスへと導き、心と身体の調和を整えることを目的としています。 やわらかな温もりと穏やかなリズムに包まれながら、思考の緊張がほどけていくような感覚を味わえるのも魅力です。...
このプライベート2時間クラスでは、Katherineが、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも寄り添いながら、安心して学べる時間をご用意します。日々の忙しさの中でも無理なく続けられるよう、ひとりひとりに合った、持続可能な瞑想の形を育てていくことを大切にしています。 意識的に生きること、スピリチュアルな成長、そして自己理解を深めるためのヒントを通して、今の自分と静かにつながる感覚...
ゴングの響きに身をゆだねながら、深いリラクゼーションへと導かれるサウンド体験です。何千年も前から癒しの手法として親しまれてきたゴング瞑想は、心身にたまったストレスの軽減や、内側に滞りやすい感情の解放をサポートするといわれています。 セッション中は、力強くも繊細な音の波に包まれ、自然と呼吸が深まり、内側のバランスが整っていく感覚を味わえます。日常の緊張から少し離れ、静かに立ち止まりながら、音がもたら...
ヨガニドラは、「ヨガの眠り」とも呼ばれる深いリラクゼーションのための瞑想法です。目覚めと眠りのあいだにある静かな状態へとやさしく導かれ、シータ波の領域に入ることで、身体は自然にゆるみ、思考は落ち着き、内側から静かな回復が促されます。 この穏やかでありながら力強い実践では、日常の中で知らず知らずのうちに抱え込んだ緊張や、心身に残る感情を手放す時間を持てます。ただ横になって休むだけでなく、深い静けさの...
静かな空間の中で、日々の慌ただしさをいったん手放し、自分自身と周囲にそっと意識を向けていくひとときです。穏やかなガイダンスに導かれながら、平和と愛の周波数に心を合わせ、その感覚を自分の内側に深くしみ込ませていきます。落ち着きが満ちてきたら、そのやわらかなエネルギーを大切な人々へ、そして人類全体へと広げていきます。 この集まりでは、私たちが互いにつながっていること、そしてひとりひとりのエネルギーが確...
6週間にわたって行われるこのコースでは、仏教の基礎となる考え方や実践にやさしく触れながら、自分自身を見つめる時間と、参加者同士で学び合う時間の両方を大切にします。瞑想が初めての方はもちろん、基本に立ち返りたい方にも開かれた内容で、安心して参加できるサポートのある環境が整っています。 毎回の学びは少しずつ積み重なり、理解を深めながら、より安定した瞑想の習慣へとつながっていきます。実践的なガイダンスに...
プライベートで受けられるこのヒーリングセッションは、深い休息とリラクゼーション、そしてエネルギーのリフレッシュへとやさしく導いてくれます。施術では、身体の7つのチャクラに合わせてストーンを丁寧に配置し、瞑想とイメージワークを通して、心身のバランスを整えながら、エネルギーがより自然に巡るようサポートします。 静かで安心感のある空間の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、自分の内側へ静かに意識を向けられ...
$360.00
