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地図上に2件のリトリート

瞑想リトリート レイリアにて

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サイレントリトリート

サイレントリトリート

アトウギア・ダ・バレイア, ポルトガル

2月19日〜23日 サイレントリトリート People Ocean Community ヨガ・スピリチュアルトーク・呼吸法・ボディセラピー・瞑想・カカオセレモニー・ダイナミックメディテーション・サウンドヒーリング 5日間の沈黙は、最初は少しハードルが高く感じられるかもしれません。それでも、一度体験してみる価値のある時間です。デジタルデトックスを求めている方、思考を整理したい方、心の静けさやゆったりとした暮らしのリズムを取り戻したい方にぴったりのリトリートです。仕事と私生活、内側の世界と外側の世界のバランスを整えるきっかけにもなります。疲れがたまっている方にとっては、しっかり休み、回復し、疲労や睡眠不足の流れを断ち切る貴重な機会になるでしょう。 このリトリートはロシア語と英語で進行可能です。 こんな方におすすめです 絶え間ない音や情報から少し距離を置きたい方に向けたサイレントリトリートです。...

2026年12月2日€790.00
週末リトリート

週末リトリート

アトウギア・ダ・バレイア, ポルトガル

ヨガ、瞑想、マッサージを2日間かけて体験しながら、休息と明晰さ、そしてリフレッシュを深めていく週末のリトリートです。デジタルデトックスを望む方、心を静めたい方、日常の慌ただしさから少し離れて立ち止まりたい方にぴったりの内容です。美しい自然に囲まれた環境で、心身のバランスを整え、働きすぎによる疲労や睡眠の乱れをやわらげる時間をお過ごしいただけます。 経験豊富な講師による瞑想 思考を静め、不要なものを手放し、自分自身や世界とより深くつながるために、瞑想は大切な実践です。経験豊かな講師のガイドがあることで、初めての方にも取り組みやすく、安心して内側へ意識を向けられます。 朝のヨガプラクティス 毎朝のヨガは、身体、呼吸、そして自分自身とのつながりを感じるための時間として始まります。単なる運動ではなく、知識、呼吸法、動きを通して、健康面と感情面の両方に調和をもたらす総合的な体系です。 マッサージ マ...

€480.00
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