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地図上に3件のリトリート

瞑想リトリート ベルンにて

ベルンにて開催予定の瞑想リトリートイベント3件、2026年11月〜2026年12月。 多くはケーニッツ、ライシゲンで開催されます。

このエリア

3件を表示
座禅会

座禅会

ケーニッツ, スイス

Zazenkaiでは、坐禅の実践にじっくりと向き合う、没入型のリトリートが開催されます。静けさ、今この瞬間への気づき、そして澄んだ心を育むための特別な時間として、2026年11月19日から22日までの4日間、落ち着いた環境の中で過ごしていただけます。 期間中は、呼吸に意識を向けながら、坐る姿勢を丁寧に整え、マインドフルネスを深めていきます。ガイド付きの瞑想セッションに加え、静かに内省するひとときや、穏やかな交流の時間も用意されています。日常の流れをいったん手放し、静寂の力に身をゆだねることで、心身をリセットし、新たな気づきとインスピレーションを持ち帰ることができるでしょう。禅の深い世界を、やさしく体験できる貴重な機会です。

2026年11月19日要問い合わせ
12月のヨガブレイク|Joy Yogaにて

12月のヨガブレイク|Joy Yogaにて

ケーニッツ, スイス

12月は、少し立ち止まり、内側へ意識を向け、深い休息へと身をゆだねるのにぴったりの季節です。Landgut Riedで開催されるこの特別なリトリートでは、静けさと内省、そして穏やかな沈黙に包まれた、守られた時間をお過ごしいただけます。やさしいヨガのシークエンス、ガイド付きの瞑想、そしてあたたかな光に満ちた心地よい空間が、日常の緊張をそっとほどいてくれます。古い思考や習慣を手放し、新しいエネルギーと明晰さを迎え入れるためのひとときです。 ヨガのセッションに加えて、読書をしたり、長い散歩を楽しんだり、何も予定を入れずにただ今この瞬間に身を置く時間もたっぷりあります。自然に囲まれながら、自分本来のバランスを取り戻し、これからの一年へ向けて力を養っていけるでしょう。日々の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整えるこのリトリートは、自然と自分自身のリズムに寄り添う、特別な贈り物のような体験です。

2026年12月11日要問い合わせ
フィネルでのパワーデイズワークショップ

フィネルでのパワーデイズワークショップ

ライシゲン, スイス

Finelで過ごす、シンプルで豊かなひとときを味わってみませんか。 4日間にわたり、自分自身、自然、そして心を開いて集う人たちとのつながりを深く感じられるプログラムです。 夕暮れには焚き火を囲み、心を満たす対話や瞑想、小さなリチュアルを重ねながら、ワインを片手に過ごすのも、静かに味わうのも自由。日常から少し離れて、内側の落ち着きや安心感、あたたかな結びつきをやさしく取り戻していきます。 おひとりでのリフレッシュはもちろん、ご友人との参加も歓迎です。ワークショップリーダーとして、またマインドフルネスガイドとして長年経験を積んできた案内役が、今こそ自分を大切にする時間を持つこと、そして人生に投資することの大切さを伝えます。 その価値は、きっと十分にあります。 宿泊の手配は主催者を通して行われます。 Finelについての詳細は、映像でもご覧いただけます。

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