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スラタニ

地図上に16件のリトリート

瞑想リトリートスラタニ県で

スラタニ県で開催予定の瞑想リトリートイベント16件、料金￥2,288〜￥317,274、2026年10月〜2027年2月。多くはサムイ島郡、サムイ島、タンボン・クローンソックで開催されます。

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16件を表示

5日間4泊 ― 朝霧リトリート ― 10月26日〜30日

5日間4泊 ― 朝霧リトリート ― 10月26日〜30日

タンボン・クローンソック, タイランド

ジャングルの中で心身をゆるめる、5日間4泊の固定型リトリートです。日々の忙しさやストレスから少し距離を置き、自然のリズムに身をゆだねながら、自分自身を整えていく時間をお過ごしいただけます。ヨガ、瞑想、呼吸法、サウンドヒーリング、そして静かな内省の時間を組み合わせ、身体と心の両方をやさしく回復へ導きます。滞在中は、ヨガの練習を深めながら、瞑想の始め方も学べます。さらに、シンギングボウルによるサウンドヒーリングでは、深いリラクゼーションと癒しを体感していただけます。外からの刺激を手放し、ジャングルの落ち着いた音や香りに包まれながら、内側の静けさへと戻っていくプログラムです。このリトリートに参加する理由ヨガ、サイレンス瞑想、サウンドヒーリングを通して、ストレスや不安をやわらげるため腰の違和感、肩のこわばり、不眠、集中しづらさなどの悩みをサポートするためタイ人講師から、ヨガ、タイ／仏教瞑...

2026年10月26日THB 13,999.00

一歩ずつ：バランスを取り、捉え直し、開き、手放す

一歩ずつ：バランスを取り、捉え直し、開き、手放す

サムイ島郡, タイランド

10日間のサイレントリトリートアシュタンガの実践者にとって、ポーズのあとに訪れる静けさこそが、最も難しく感じられることがあります。けれども、フィニッシングポーズやプラーナヤーマ、瞑想にしっかり時間を向けることで、日々のアーサナプラクティス全体がより深まり、みずみずしく整っていきます。本リトリートでは、アーサナ、瞑想、呼吸法をバランスよく組み合わせ、座る練習、マイソールスタイルのプラクティス、チャント、ガイド付きセッションでのポーズの丁寧な探究、そして慈悲の哲学や心身の関係性についての学びを行います。期間の大半は瞑想的なサイレンスの中で過ごし、実践が静かに沈み、根づいていくための余白が生まれます。Samahitaならではの海と自然に包まれた穏やかな環境は、静けさを味わう場としてこれ以上ないほど恵まれています。瞑想の初心者から経験者まで、幅広い方にご参加いただける内容です。このリトリート...

2026年12月8日$2,020.00

クリスマス・ヨガ、瞑想＆フィットネス・リトリート

クリスマス・ヨガ、瞑想＆フィットネス・リトリート

サムイ島郡, タイランド

Samahitaのチームとともに楽しむ、ホリデーシーズンならではのリトリートです。ヨガ、瞑想、コアトレーニング、サイクルクラスをひとつの充実したプログラムにまとめ、心身をのびやかに整えていきます。1週間を通して、座って行う瞑想や呼吸法から始まり、プラーナヤーマへとつながるブレスワーク、そしてアーサナを通じたヨガの身体的な実践まで、幅広く体験できます。YogaCoreCycleプログラムと同じ精神のもと、コア強化セッションやサイクリングワークアウトも組み込まれており、身体の練習だけでなく、その背景にあるメンタル面や感情面にも丁寧に目を向けられる内容です。毎朝は、座位でのプラクティスと呼吸をベースにした練習からスタートし、その後はレベル別のヨガアーサナへと進みます。ガイド付きのヴィンヤサクラス、探求的なアーサナセッション、午後のリストラティブプラクティスなど、多彩な内容をご用意しています。コ...

2026年12月20日$1,442.00

新年ヨガ、瞑想＆フィットネスリトリート

新年ヨガ、瞑想＆フィットネスリトリート

サムイ島郡, タイランド

Dr. PaulとSamahitaチームが、ヨガ、瞑想、コアトレーニング、サイクルクラスを織り交ぜた充実のプログラムへとご案内します。実践は、座って行う瞑想から始まり、呼吸法の集中練習を経てプラーナヤーマへと深まり、さらにアーサナを通してヨガの身体的な側面にも丁寧に向き合っていきます。YogaCoreCycleプログラムの精神に沿って、コアの強化セッションやサイクリングワークアウトも体験に含まれています。心と感情、そして身体のすべてに配慮しながら、ヨガの広がりを存分に探求していただくことが目的です。毎朝は、座位のプラクティスと呼吸法からスタートします。ヨガアーサナは複数のレベルで用意されており、ガイド付きヴィンヤサクラス、探求的なアーサナクラス、午後のリストラティブセッションなどに参加できます。これらに加えて、さまざまなコアクラスや、静かな日の出ライドから、ゆったり楽しむ午後のファンライ...

2026年12月27日$1,442.00

内なる旅：記憶のよみがえり

サムイ島郡, タイランド

日常から少し離れ、再生、内省、そして新しい可能性にひらかれる時間へと踏み出すリトリートです。変化への静かな呼びかけを感じている方へ、まだ輪郭がはっきりしていなくても、これから動き出そうとしているものを見つめるための時間、サポート、そしてやさしい構成をご用意しています。毎日のヨガ、ガイド付き瞑想、丁寧に組み立てられたワークショップを通して、ペースを落とし、心をゆるめ、より深いレベルで自分自身とつながることを促します。心地よい領域を少し越えていくことで、内側の声に耳を澄ませ、喜び、明晰さ、バランス、そして生きている実感をあらためて見つけていきます。この1週間の旅では、手放しと意識的な創造の両方を受けとめる、深く支えられた環境の中で過ごします。ムーブメントとマインドフルネスの実践に加え、明確さを育み、内なる叡智と再びつながり、今の自分に不要になったものをやさしく手放すための変容的なワークショッ...

2027年2月13日$966.00

午後のリトリート

タンボン・クローンソック, タイランド

日常の慌ただしさから少し離れ、深いリラックスとストレスの解放、そして内側の明晰さを取り戻すための穏やかな午後をお過ごしいただけます。タイ仏教の智慧に着想を得たこのリトリートは、静かに呼吸を整え、自分自身とつながり直すための落ち着いた癒やしの時間を提供します。会場では、やさしくマインドフルな空気の中で、静けさや内省を自然に深めていけるように整えられています。心身の緊張をゆるめたい方、頭の中に余白をつくりたい方、ただ日中に静かなひと息を取り入れたい方にもおすすめです。参加後は、より中心が定まり、すっきりとした感覚を味わっていただけるでしょう。ゆったりとした流れと丁寧なインスピレーションに包まれながら、忙しさをそっと手放し、穏やかな存在感と内なるバランスに浸る午後へと誘います。

日程はお問い合わせくださいTHB 3,499.00

2週間のヨガ＆瞑想「背骨を整える神聖な調和」- パート2

2週間のヨガ＆瞑想「背骨を整える神聖な調和」- パート2

タンボン・コー・パンガン, タイランド

姿勢やアライメントを整えながら、自分の身体とのつながりを深めていくための2週間のヨガ＆瞑想プログラムです。Part2では「Align Your Spine Divine」の流れを受け継ぎ、5つのチベット体操、5つのエレメント、5つの感覚に意識を向けながら、動きと気づき、静けさが調和する時間を丁寧に育んでいきます。ヨガと瞑想を通して、より中心軸のある感覚や整った感覚を味わいたい方にぴったりの内容です。テクニックを磨きたい方はもちろん、体系立ててウェルネスを楽しみたい方にも、ひとつひとつのステップを無理なく進められるよう構成されています。モバイルアプリからもご参加いただけます。インストラクター Anahata Yoga Shala HaadYaoBeac 価格 €107,00 プログラムは終了しました

日程はお問い合わせください€107.00

トニーと学ぶ瞑想マスタークラス

トニーと学ぶ瞑想マスタークラス

タンボン・コー・パンガン, タイランド

心を静め、ハートをひらき、日常により深い調和をもたらすための、充実した瞑想体験へとご案内します。こちらのマスタークラスでは、個人の実践を丁寧に深めながら、心の働きとより賢く、より意識的に向き合うための実践的な道筋を学べます。ヨガと仏教の伝統に根ざした、信頼ある手法を土台に、内なる安定感を育み、感情の癒しや持続的な変化を支えるアプローチを探っていきます。ただ思考を眺めるだけでなく、思考との関係そのものをより意識的に整えていくことで、瞑想への確信と明晰さを育てていきます。瞑想が初めての方にも、すでに習慣として取り組んでいる方にも、学び、内省し、成長できるあたたかな場です。マインドフルネスと深い集中を大切にした空間の中で、日々の暮らしにそのまま活かせる実践的なツールを持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

呼吸と瞑想

サムイ島郡, タイランド

朝のひとときを、呼吸と瞑想でやさしく整える静かなセッションです。ゆっくりとした流れの中で、慌ただしさから少し距離を置き、心と身体をセンターへと戻していきます。1日の始まりに、深く息を吸い込み、内側のリズムを感じながら落ち着きを取り戻していく時間です。ガイドに沿った呼吸法と瞑想を通して、今この瞬間への意識を高め、余分な緊張を手放し、よりクリアな感覚へと導きます。初めての方にも、すでに実践に親しんでいる方にも参加しやすい内容で、安心して自分のペースを大切にできるのも魅力です。穏やかな雰囲気の中で、自然とリラックスが深まっていきます。静けさに包まれた心地よい空間で、リセットし、整い、バランスを取り戻すためのひととき。Breath Meditationは、落ち着いたマインドで一日を始めたい方にぴったりの、やさしい朝のウェルネス体験です。

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SUPヨガ＆瞑想

サムイ島, タイランド

朝のやさしいヨガと夕暮れの瞑想を、SUPで水上から楽しむ特別な体験です。穏やかな水面に身をゆだねながら、自然のリズムに合わせて心と体を整えていきます。パドルボードの上で行うヨガは、ゆっくりと時間をかけてポーズをとりながら、不安定な土台ならではの心地よいチャレンジを味わえるのが魅力です。マットの上ではなく、静かな湾や波の穏やかな水域に浮かぶボードの上で動くことで、いつものヨガとはひと味違う体験になります。スタジオでの練習に比べると、動きはよりゆるやかで、自然と瞑想的な感覚が深まります。バランスを取ることに意識が向くことで集中が高まり、周囲を包む水の気配が、安心感と落ち着きをもたらしてくれます。 SUPでの瞑想は、水上でマインドフルネスを実践する静かな時間です。パドルボードにやさしく浮かびながら、呼吸、静けさ、そして足元に伝わるわずかな揺れに意識を向けていきます。ボードの自然な揺らぎが、体...

身体・心・精神

サムイ島郡, タイランド

心身のバランスを整え、内なるエネルギーを目覚めさせる心、身体、そして魂の癒やしを軸に、ウェルネスの旅を組み立てられるリトリートです。栄養、身体の動き、スピリチュアリティ、自己成長に焦点を当てたガイド付きセッションとトリートメントが組み合わされ、ヨガ、瞑想、タイマッサージ、ハーブを用いた施術、そしてベジタリアンの食事スタイルが含まれています。誰もが自分自身を変え、再生へと向かうためにデザインされたプログラムで、神聖な意識とのつながりを育み、健康と全体性を取り戻しながら、より洗練された気づきと深い精神的理解へと導きます。このリトリートは、本来の自分とつながり続けたい方のために用意されています。心地よい1週間の体験を通して、日常生活でも活かせる実践的なツールを持ち帰っていただくことを目指しています。そのツールは、個人の成長、健康、そして精神的なウェルビーイングを支えるためのものです。くつろ...

脳の健康向上プログラム

サムイ島郡, タイランド

ホリスティックなウェルネス体験として設計されたこのプログラムでは、ライトセラピーによるミトコンドリアサポート、Audio-Visual Entrainmentによる脳波の調整、EEGバイオフィードバック瞑想に加え、Samahitaでの滞在に含まれるヨガ、ワークアウト、呼吸法、栄養、瞑想、自然との時間などを組み合わせています。健やかな脳のために守ること。満たすこと。高めること。より良い睡眠、クリアな思考、そして瞑想習慣の始まりや深化をサポートします。最後に、ご自身の脳のことを意識したのはいつでしょうか。普段はあまり気に留めないかもしれませんが、脳は日々のあらゆる行動に影響しています。脳の健康は、感じ方、考え方、年齢の重ね方、パフォーマンス、愛し方、学び方、そして人との分かち合い方にまで関わっています。脳内外の循環、つまり脳血流や脳脊髄液の流れは、脳の働き、ひいては私たちのコン...

完全リラクゼーションの小旅行

サムイ島郡, タイランド

日々の予定に追われ、ゆっくり息をつく時間が少なくなっている方に向けた、心地よいひと休みの機会です。静かなミニリトリートとして設計されており、慌ただしい日常の喧騒から少し離れて、より穏やかで回復的なリズムへと身をゆだねられます。数日間の落ち着いた時間の中で、心を休め、身体にたまった緊張をほどきながら、穏やかで支えのある環境のなかで神さまと自由に過ごすひとときを味わえます。予定に縛られず、期待に応えようとする必要もない、ただ「そのままでいる」ことを許される時間です。疲れを感じている方、気持ちがいっぱいになっている方、あるいは心身を整え直したい方にとって、静けさと再生、やさしい回復を受け取るための余白がここにあります。

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癒しのリトリート

サムイ島, タイランド

3日間/2泊パムパリングリトリート毎日開催ヨガ、瞑想、マッサージ、Reiki、スチームセッション、コールドプランジを中心に、心身をやさしく整える3日間です。 DAY 1 ご宿泊先に到着後は、ひと息ついてからお過ごしください。ヨガセンターでの受付は14:30から始まります。 15:00にマッサージでプログラムがスタートし、続いて16:15からはYin Yogaクラスへと進みます。 18:30に夕食をお召し上がりいただいた後は、Yoga Nidraで深くくつろぎ、そのまま静かな夜をお迎えください。 DAY 2 6:45amハーブティー 7:00-8:00am瞑想とプラナヤマ 8:15-9:30amヨガクラス 9:45-11:00am朝食 11:00am-12:00pmビーチ、または涼しいプールサイドでリラックス 12:00pmマッサージ＆スチーム 1:30pmココナッツウォーター 2:...

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3日間の神聖なヒーリングリトリート

3日間の神聖なヒーリングリトリート

サムイ島郡, タイランド

人生の中には、自分を見失い、不安や孤独を抱え、どこか切り離されたように感じる瞬間があります。そんなとき私たちは、表面的な変化ではなく、心の奥から起こる深い転換を求めるのかもしれません。このリトリートでは、症状だけに目を向けるのではなく、苦しみの根にあるものへ静かに意識を向けていきます。苦しみの根源ここで語られる痛みや不調の源は、「無知」、すなわち創造の源との分離感や、神聖なもの、あるいはスピリットとのつながりが断たれた状態です。こうした気づきの欠如はネガティブなカルマを生み、やがて身体の不快感として現れることがあると考えられています。身体は純粋な光のエネルギーであり、意識を宿す器だからこそ、本当の癒しはより深い層で起こる必要があります。個人の癒し Divine Healing Retreatは、本来の自分へと立ち返り、内なる調和と健やかなバランスを取り戻すために設計されています。最高...

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マインドフルネス・プログラム

サムイ島郡, タイランド

このプログラムは、今この瞬間へ意識を戻すためにデザインされています。Absolute Sanctuaryのセラピストとウェルネスエキスパートのサポートのもと、日々の「すること」「話すこと」「食べること」「考えること」「楽しむこと」に、より丁寧に心を向けられるよう導きます。ストレスを感じていて内側へ意識を向けたい方、そして自分自身や周囲の人とのつながりを深めたい方に特におすすめです。日程は5日間、7日間、10日間から選べ、必要に応じて短期・長期のアレンジも可能です。なぜマインドフルネスリトリートを選ぶのか慌ただしさが当たり前になった現代では、今この瞬間とのつながりを見失いやすいものです。そんな時こそ、マインドフルネスのシンプルな実践が、絶え間ない雑音から一歩離れ、心のバランスを取り戻す助けになります。ストレスに押されていると感じる時や、今の生活に違和感がある時、このリトリートは内なる...

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