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地図上に4件のリトリート

瞑想リトリート ペンシルベニア州で

ペンシルベニア州で開催予定の瞑想リトリートイベント4件、料金¥3,167〜¥46,984、2026年10月〜2026年11月。 多くはピッツバーグ、ホーンズデールで開催されます。

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4件を表示
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ホーンズデール, アメリカ合衆国

ヨガと瞑想のリトリート ハイライト 心身を整え、リセットし、つながり直すことを目的とした4日間3泊のプログラム 活力を与える朝のヨガと、心をほどく夜のプラクティス 明晰さと内なる静けさを育むマインドフルネスとリストラティブなセッション 自然の中でひとりの時間、内省、やさしい再生を味わえる環境 概要 秋が深まり、空気にひんやりとした気配が宿る頃、私たちの意識は自然と内側へ向かいます。このリトリートでは、ヨガ、呼吸法、瞑想、リストラティブな実践を通して、穏やかさ、明晰さ、しなやかな強さを育みながら、自分の中心へ戻るための静かな時間をお届けします。どのセッションも、バランスと今ここにある感覚を、身体で実感できるよう丁寧に構成されています。 4日間3泊というゆとりのある日程だからこそ、日常のペースを少し手放し、緊張をほどき、心身の調和を取り戻す時間が生まれます。一般的な週末より1日長いことで、プラ...

2026年10月30日$299.00
十波羅蜜

十波羅蜜

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

慈悲の道の核心にある教え、パーラミター(六波羅蜜・十波羅蜜)の実践に焦点を当てたリトリートへご参加ください。この道は、すべての存在が互いに支え合って成り立っているという相互依存の理解から始まります。十波羅蜜の修習は、その理解を日々の体験へと結びつけ、自他ともに益する行いへと育ててくれます。これらの実践に支えられることで、目覚めた心の徳性が私たちの内に現れ、障りを取り除く巧みな手だてとなります。十波羅蜜は、布施、身・口・意による善い行い、忍耐、精進、禅定とマインドフルネス、知る智慧、方便、願い、力、そして捨です。 Tempa Lamaがそれぞれの波羅蜜について法話を行い、日常生活の中でどのように生かしていけるかを丁寧に導きます。 リトリート準備のため、どうぞお早めにお申し込みください。 11月15日(日)までのご寄付額:80ドル(Olmo Ling会員)、90ドル(非会員)。 11月15日(...

2026年11月21日$80.00
回復と瞑想

回復と瞑想

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

週の途中にひと息つき、ゆっくりと自分自身へ戻っていくためのやさしい時間です。火曜日の朝10:30から始まるこのクラスでは、静かな空間の中で心と体を落ち着かせながら、エネルギーを整え、瞑想を通して内側の静けさへと導きます。 忙しさに追われがちな日々の流れから少し離れて、緊張をほどき、思考をクリアにしたい方にぴったりです。穏やかな雰囲気の中で、深いリラクゼーションとマインドフルな気づきの両方を味わえるよう丁寧に構成されています。 瞑想が初めての方にも、日常的に実践している方にも参加しやすい内容です。ありのままの自分で気軽にお越しください。終わる頃には、より地に足がつき、心が中心に戻り、すっきりとした感覚を得られるはずです。

日程はお問い合わせください$20.00
ンゴンドロ(18:00)&サイレント瞑想(18:30)

ンゴンドロ(18:00)&サイレント瞑想(18:30)

ピッツバーグ, アメリカ合衆国

Olmo Ling Templeで、静けさに身をゆだねる夕べの実践会が行われます。参加はどちらか一方だけでも、両方続けての参加でも可能です。Ngondroはボン仏教の予備的な教えとして午後6時00分ESTに始まり、その後午後6時30分ESTからサイレント瞑想へと移ります。瞑想セッションは、ボン仏教の実践者でなくてもご参加いただけます。 水曜の夜に開かれるこの時間は、無料でどなたでも参加可能です。ひとりで座るのとはまた違う、グループならではの落ち着きと支えの中で、瞑想を深められる貴重な機会となります。継続しやすさや安定感、そして今この瞬間への感覚を育てたい方にもおすすめです。 開会の唱和のあと、ベルが2回鳴った時点から会場内は静寂を保ちます。瞑想は20分の坐禅を2回、その間に10分の歩行瞑想を挟む構成で、静止とやさしい動きが心地よく調和する流れになっています。

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