日常のスピードから少し離れ、本当に大切なものへと意識を戻していく時間です。仕事の肩書きや役割、毎日の達成からいったん距離を置き、自分自身と静かにつながり直すためのリトリートとして用意されています。ジャングルと海の美しさに包まれた環境の中で、呼吸を深め、立ち止まり、自然や身体、そして周囲の人々への敬意をあらためて感じられるでしょう。 滞在中は、マインドフルで意味のあるプラクティスやひとときに身をゆだ...
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日常の流れから少し離れ、深く息を整えながら、自分本来の感覚を取り戻していくためのリトリートです。ゆっくりとペースを落とし、心身のバランスを整えながら、滞在を通して内側からリフレッシュできるよう、参加者一人ひとりに寄り添う時間が用意されています。 プログラムには、90分のアーユルヴェーディックヨガマッサージ、アロマセラピーセッション、プライベートのヨガニードラセッション、そしてご自身の癒しと内省のリ...
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