メキシコ・トゥルムでのヨガリトリート

Hot Asana Southern Pinesの創設者兼オーナーであるVirginia Gallagherは、E-RYT500、RCYT、YACEPの資格を持ち、認定Yin Yogaインストラクター、Hot Asana Yoga Universityの創設者兼オーナー、そして認定マインドフルネス瞑想講師でもあります。ひとりひとりがそれぞれの唯一無二の道を歩んでいると信じており、自身の実践を形づくった歩みを分かち合うことに情熱を注いでいます。 Virginiaが最初にホットヨガのクラスを受けたのは、2007年8月12日、このスタジオでした。その瞬間から、心と身体が深くつながる感覚に強く惹かれたといいます。週に3回から6回のペースで実践を続け、4か月で40ポンドを減量し、処方薬の使用もすべてやめることができました。これまで以上に強く、健やかで、エネルギーに満ちた自分を実感し、ヨガへの思いはいっそう深まっていきました。 2008年にティーチャートレーニングを始めて以来、200時間および500時間の認定を複数修了し、Yin Yogaのトレーニングやヴィパッサナー瞑想の学びも重ねてきました。指導には、GraceとMyLinda Morales、Jimmy Barkan、Rolf Gates、Chris&John Yax、Deepak Chopra、Bryan Kest、Paul Grilleyの影響が息づいています。 Virginiaは、意味のある変化は誰にでも起こりうること、そして継続的な実践によって私たちはより若々しく、より力強く成長できると考えています。Hot Asanaがその変化を支える場になることを、学生たちにぜひ体験してほしいと願っています。始める時期や現在のコンディションに関わらず、伝えたいメッセージはただひとつ。まずは始めてみること。最高の自分は、まだこれからかもしれません。

About Brittney Brittney Brady Santanaは、Hot Asanaにてゼネラルマネージャー、リードティーチャー、そしてスタジオアンバサダーを務めています。E-RYT500、YACEP、Hot Asana Yoga University Facultyの認定を持ち、豊富な学びと経験を土台に、安定感のある指導を行っています。さらに、Yin Yoga Certified、Hot Asana Certified Assist、Hot Asana Online Instructor、Hot Yoga Instructor、Aerial Yoga Instructor、BARREインストラクター、Restorative Yoga Instructor、CPR/First Aid Certified、Reiki Certifiedなど、多彩な資格を備えています。 彼女の指導の中心にあるのは、動くことが日常に与える力への深い信頼です。身体は与えられたものに適応していくからこそ、継続的な実践が成長や活力につながると伝えています。その考え方はHot Asana Studioでのクラスやセッションにも息づいており、確かな技術と丁寧な存在感、そして前向きな励ましを通して、参加者一人ひとりを温かく導いています。