ザ・ケーンブレイクでの瞑想リトリート
ワゴナー, アメリカ合衆国
The Canebrakeの穏やかな空気に包まれながら、内側を見つめ、心身をゆるめる静かな一日をお過ごしいただけます。瞑想リトリートでは、瞑想指導者のSarah-Anne Schumann,MD,RYT500とPam Rice,ATR,LPCが丁寧にガイドし、日常から少し離れて自分自身とつながり直す時間へと導きます。 会場には、静けさとやさしさが自然に広がる落ち着いた雰囲気があり、マインドフルネスや深い呼吸、今この瞬間に意識を向ける感覚をゆっくり育めます。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、安心して立ち止まり、整えるひとときを過ごせるのが魅力です。 経験豊かな二人の導きのもと、心と体をやさしくリセットし、内側から満たされるような休息を味わえる一日となるでしょう。
