ロフォーテンのダイナミックな山々を歩く高揚感と、マインドフルネスの静けさが美しく調和した、忘れがたい旅へと出かけてみませんか。 本格的な山の挑戦を求める方にこそおすすめしたいのが、「Mountain Mastery」のハイクです。より難易度の高いトレイルをたどりながら、ロフォテッドン国立公園の印象的な峰々を目指す、心身をしっかりと使うマインドフルハイクです。 険しいロフォーテンの地形を進みながら、...
NOK 1,590.00
ガイドに導かれながら自由に体を動かし、静かな瞑想へとつながっていく、やさしい体験です。からだの感覚に意識を向け、滞っていたエネルギーを手放しながら、内側にあるよろこびや自然な流れを少しずつ呼び覚ましていきます。動きと静けさがゆるやかに重なり、自分らしい表現を安心して味わえる時間です。 体型や運動経験を問わず、どなたでも参加しやすい内容です。特に、はじめての方や、より直感的なウェルネスのアプローチに...
$26.00
よりよい世界へとつながる旅 Ancient Connectionについて このリトリート体験は、マヤ文化に受け継がれてきた祖先のエネルギーとつながり、より意識的に生きる感覚を呼び覚ますために丁寧に組み立てられています。一般的な観光ルートを離れ、あまり知られていない遺跡を自分たちのペースで巡ることで、より瞑想的で親密な時間をお過ごしいただけます。 集合場所からエク・バラムへ向かい、スペイン語ではエス...
$140.00
より丁寧なサポートを求める方に向けた、安心感のあるプログラムです。旅の前には、気持ちを整えながら準備を進められるように、そして旅のあとには、体験を静かに振り返りながら日常へ戻れるように、合計5回のセッションで寄り添います。ひとつひとつの時間が、無理なく体験に入っていくための土台となり、終えたあとの余韻をやさしく受け止める場にもなります。 深く向き合う体験ほど、始める前の整え方と、戻ってきたあとの過...
$700.00
日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、心と体を整えたい方に向けた、静かで落ち着いた時間をご用意しています。自然に囲まれた穏やかな環境の中で、立ち止まり、呼吸を深め、自分自身とあらためて向き合うひとときを過ごしていただけます。 このリトリートでは、ストレスをやわらげながら、バランスを取り戻すための実践的なヒントに触れられます。慌ただしい毎日に流されがちな気持ちをいったんリセットし、心の余白をつくる...
$100.00
あたたかく迎え入れてくれる空間で、静かな内省とやさしい対話を通してマインドフルネスに触れていくひとときです。ガイド付きの瞑想と、心をひらいた会話が組み合わさり、内側の静けさと参加者同士の気づきがゆるやかに行き来します。 各セッションでは、いったん立ち止まり、深く耳を傾け、自分自身の体験に意識を向けながら、グループとの意味のある対話にも参加していきます。瞑想と会話のバランスが、自己理解や今この瞬間へ...
$10.00
自然の中で心をゆるめながら、今この瞬間に意識を向けるマインドフルネスセッションにご参加ください。開放的で穏やかな屋外空間で行うやさしいガイド付きの実践は、日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら気持ちを落ち着かせたい方にぴったりです。 難しいことはなく、シンプルで取り入れやすい誘導に沿って、思考をやさしく見つめ、静かな気づきを育んでいきます。マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに日常に取...
£10.00
やさしいウォーキング瞑想を通して、少し立ち止まり、思考を整え、今この瞬間へと自然に戻っていく時間をご一緒しませんか。日々の慌ただしさからそっと離れ、静けさや明晰さ、心身のバランスを取り戻すための、シンプルでありながら深い体験です。 当日は丁寧なガイドのもと、無理のないペースで歩きながら、一歩ごとに足の感覚、呼吸、身体の動きへ意識を向けていきます。瞑想が初めての方にも取り入れやすく、自然の流れに身を...
日々の忙しさや絶え間ない変化のなかで、心も体も疲れを感じることがあります。そんな時こそ、立ち止まり、本当の意味で内側から休む時間が必要です。ここでご案内するマインドフルネスリトリートは、心身をまるごと整えるための体験です。マインドフルネスの技法や、現代の暮らしに役立つ実践的なツールを学びながら、休息・学び・人とのつながりを大切にできる宿泊型のプログラムとして設計されています。 体をいたわるのと同じ...
€30.00
女神性のやさしいエネルギーと観音菩薩の慈愛に包まれながら、魂の深い層へと働きかけるヒーリングジャーニーへと誘います。内なる目覚めや感情の解放をそっと後押しし、自分自身の神聖な力とあらためてつながるための、穏やかでありながら深い変容をもたらすひとときです。あたたかな空気の中で、心をゆるめ、自分の内側に静かに意識を向けながら、自己理解と癒しを深めていきます。 精神的なリニューアルを求める方に向けてつく...
€49.99
アルバニアの緑豊かな田園地帯にあるPezëParkで、日常の慌ただしさから少し離れ、心身をやさしく整える1日をお過ごしください。ヨガと気功のグラウンディングな実践に、自然の静かな癒やしが重なり、身体・心・精神を深くリフレッシュできる時間が広がります。 ハイライト ヴィンヤサとハタヨガで、しなやかさと筋力を育みます。 気功のエクササイズで、バランスと活力をサポートします。 アルバニアの美しい景観の中...
€95.00
リシケシュの雄大な自然に抱かれながら、実践をさらに深めたい方のために設計された上級者向けのリトリートです。参加対象は、すでにヨガを継続している実践者のみ。10日間にわたり、前半5日間は集中的なヨガプラクティスに取り組み、後半5日間はヒマラヤでのハイキング、呼吸法、瞑想を通して、身体を動かす時間と内面を整える時間をバランスよく体験します。 ヒマラヤを望む特別な環境は、集中力を高め、規律ある練習を支え...
要問い合わせ
心と体の両方をやさしく整えることを目的に、動く時間、深く休む時間、そして自分自身と向き合う時間をバランスよく組み込んだリトリートです。毎日ヨガのセッションに加え、マインドフルなアクティビティや休息の時間が用意されており、日常の忙しさから少し離れて、たまったストレスを手放すきっかけをつくります。ゆったりとした流れの中で過ごすことで、内側の静けさや軽やかさを取り戻し、よりクリアで穏やかな感覚へと導かれ...
このリトリートでは、やさしいムーブメント、リラクゼーション、そして自己への気づきを育むプラクティスを組み合わせ、心身のウェルビーイングを丁寧に整えていきます。毎日、ヨガセッションやマインドフルなアクティビティ、静かに休息する時間が用意されており、慌ただしい日常から少し離れて、自分のペースを取り戻せるように構成されています。深い呼吸とともに緊張を手放し、内側の静けさに触れながら、心のクリアさとバラン...
穏やかで心地よい空気に包まれた環境の中で、動くこと、ゆるめること、そして自分自身を見つめる時間を丁寧に味わえるリトリートです。ヨガのセッションに加え、マインドフルなアクティビティや休息の時間が日ごとに組み込まれており、日常の慌ただしさから少し離れて、心と体を静かに整えていけます。 レベルを問わず参加できるように設計されているため、ご自身のペースを大切にしながら、安心感のあるサポートのもとで実践を深...
あたたかくインスピレーションに満ちた環境の中で、心と体のウェルビーイングを丁寧に整えていくリトリートです。ヨガを中心に、マインドフルなアクティビティや十分な休息の時間を組み合わせ、動くことと静かに過ごすことのバランスを大切にしています。日常の緊張をゆるめながら、自分自身を見つめ直し、内側の静けさと明晰さを取り戻すひとときをお過ごしいただけます。 初心者から経験者まで、どなたでも安心して参加できるよ...
提供者:YanliWangとLilyHuang 月曜の夜、バークレーで対面開催される、静けさとつながりを大切にしたシンプルな集いです。会場はBerkeleyFinnishHallMeetingRoomで、30分の瞑想、30分のダルマトーク、そして小グループ・大グループの両方で行う30分の対話を通して、教えに耳を傾け、自分の気づきを分かち合いながら、ゆったりとした時間を過ごせます。 椅子も用意されて...
人生はいつも一直線に進むわけではありません。思いがけない変化が訪れたり、小さなつまずきが重なって心が疲れてしまったり、時には大きな課題の前で先が見えなくなることもあるでしょう。そんな揺らぎの中でも、日々を少し軽やかに受けとめるための実践的なヒントがあります。 このイベントでは、変化の波にのみ込まれず、よりしなやかに、そして開かれた心で過ごすための方法を探っていきます。シンプルなアプローチを通して、...
Clarity Retreatのレベル1〜3を通して、いまこの瞬間をより深く味わいながら、より充実した生き方へと近づいていく体験です。理解したつもりでも、気づけば同じ思考や行動のパターンに戻ってしまうことはありませんか。多くのアプローチが「気づき」に重きを置く一方で、Clarityはさらにその先を見つめます。 Clarity Processは、単なる自己理解にとどまらず、内側からのより本質的な変化...
心をひらく旅には、それを受けとめるための場所があります。 インテグレーションリトリート 内側で起きた体験を、そっと受けとめ、感じ、再びつながるための時間。 インテグレーションリトリートは、イタリア・モンフェッラートの自然に抱かれた静かで安全、そしてインスピレーションに満ちた環境のなかで、サイケデリック体験の統合をやさしく支えるために設計されています。 3日間を通して、シェア、傾聴、そして今ここにい...
サングスリヤ・リトリートセンターで開催される本リトリートですが、お問い合わせやご予約はすべてリトリートリーダーが直接対応します。お申し込みフォーム送信後、内容はリーダーへ届き、リトリートの詳細や予約手順についてご案内があります。 ご参加を心よりお待ちしております。 LEADERS Shirsha Marie Subhana Barzaghi RETREAT DATES 02 Oct - 08 Oc...
日常の流れから少し離れ、からだで感じる知恵ややさしさ、そして自己理解を深めるためのリトリートです。静かに立ち止まり、自分の内側に耳を澄ませる時間を通して、思考だけではない気づきと、心に余白をもたらします。 会場では、穏やかで回復的な空気の中、呼吸を深めながらゆっくりとペースを整え、自分自身とあらためてつながることができます。静けさの中での内省や、共同の実践を通じた気づきも大切にされており、慌ただし...
インサイトメディテーションのリトリートは複数のリーダーが開催しているため、お問い合わせフォームを送信する前に、必ず希望する主催者をお選びください。 Radha's Retreats Will's Retreats Lisa's Retreats Liz's Retreats Subhana's Retreats Shirsha's Retreats Sangsurya Retreat Centre...
Vairagya Autumn Retreat ブランデンブルク近郊の美しいオーデル川下流域で、手放しをテーマにした特別な週末を過ごしませんか。木々が深い秋色に染まり、渡り鳥が旅立つこの季節は、何を手放し、何を残すのかを静かに見つめるのにぴったりの時間です。やさしい空気に包まれたリトリートで、自分自身とつながり直し、内側に新しい明晰さを育みましょう。 深い内省の時間、焚き火を囲む印象的な夜、そして...
