日常のざわめきから少し離れ、静けさと明晰さ、そして新たな活力に満ちた時間へ。5日間のヨガリトリートとして、心身をゆるめ、本来のリズムを取り戻すためのひとときをお届けします。
ストレスを手放し、静かな余白をつくる5日間です。立ち止まり、エネルギーを整え、本当に大切なこと――心、身体、そして魂――と再びつながる機会をご用意しています。
ウェルネスの旅に含まれるもの：
すべてのアクティビティは自由参加です。ご自身のペースで、心地よい範囲でご参加ください。
バランス、つながり、成長へと導くファシリテーターをご紹介します。
Thrive RetreatsのオーナーであるAthilは、瞑想、ヨガ、音楽、Rhythmic Meditationを通して変容の体験を生み出しています。さらに、遊び心のあるゲームや対話型アクティビティを取り入れ、一人ひとりが自分のペースで学び、成長できる場をつくります。深い使命感に支えられ、誰もが持つ可能性を最大限に引き出すことを目指しています。
Peteは、神経科学、自律神経系、ナチュラルライフに情熱を持つヘルス志向の実践者です。フィットネスや健康を愛し、人が自分らしい幸せを見つけるサポートをしています。これまで国連、Fortune 500企業、MindValleyのような成長コミュニティと世界各地で活動してきました。実践的なヒントやツール、成功のためのテクニックを届ける頼れる存在です。
Natalie Ristoskiは、内なる平和へと導くことに尽力するヨギーニであり、スタジオオーナーです。かつては企業ファッション業界のプレッシャーの中でヨガに救いを見いだし、その経験を今は分かち合いながら、バランス、明晰さ、マインドフルネスを育むサポートをしています。Living Flow Yoga Ashfieldでの活動を通して、心身とスピリットの充実を後押ししています。
Yara Baranovaは、料理、栄養、ヨガへの情熱を融合させるホリスティックウェルネスの実践者です。19歳でヨガと瞑想に出会い、25歳までに身体、心、食の深いつながりを育んできました。料理人、栄養士、ヨガ講師として、マインドフルな暮らし、滋養のある食事、変容を促す実践を通じて、活力ある毎日を提案しています。
デジタルから離れ、心身をリセットし、本当に大切なものへ戻る時間。つながり、バランス、成長の余白がここにあります。
Thrive RetreatsのオーナーであるAthil Singhは、自己成長や内なる明晰さ、そして人との深いつながりを育むための没入感ある体験を届けています。瞑想、ヨガ、音楽、リズミックメディテーションを組み合わせたセッションは、心を高めながらも、深い変容へと導いてくれるのが魅力です。 温かく親しみやすい進行スタイルもAthilの大きな特徴です。セッションでは、遊び心のあるゲームやインタラクティブなアクティビティも取り入れ、参加者が無理のないペースで学び、探求し、成長できるように工夫されています。結果を急がせるのではなく、それぞれが自分らしい方法で体験を味わえる余白を大切にしています。 明確な目的意識を持って活動するAthilは、一人ひとりが本来持つ可能性に気づき、それを存分に発揮できるようサポートしています。彼のリトリートやセッションでは、動き、マインドフルネス、創造性が心地よく重なり合い、内側からの成長をそっと後押ししてくれます。
神経科学や自律神経、そして自然に寄り添う暮らしへの深い関心を軸に、Pete Smithは、ウェルネスに対して実践的で地に足のついた視点を届けます。心身の状態を整え、より充実した毎日へつなげること、そして自分らしい幸せや成功を支えるものと再びつながることを大切にしています。 これまでに世界各地で活動し、国連やFortune500企業、さらにMindValleyのような成長志向のコミュニティでも知見を共有してきました。その幅広い経験をもとに、日常にすぐ取り入れられるヒントやツール、テクニックをわかりやすく伝えてくれるのが特徴です。学びやすく、すぐに活かしやすい内容が魅力です。 前向きな変化を求める人にとって信頼できる存在として、Peteは、学びと成長、そして内面の変化を後押しするあたたかな場を生み出します。参加者は、丁寧なガイダンス、明快で引き込まれる話し方、そして健康やフィットネス、よりよく生きることへの新鮮な視点に触れることができます。
ナタリー・リストスキは、ヨガの実践を通して自分自身の静けさと明晰さを見いだし、その体験を多くの人へ届けている熱心なヨギーニであり、スタジオオーナーです。忙しさとプレッシャーの強いファッション業界で働くなかで、ヨガが心を整え、地に足のついた感覚を取り戻す大切な支えになったことが、指導の道へ進む大きなきっかけとなりました。以来、その学びをサービスとして分かち合い、バランスやマインドフルネス、そして内なる平和を育む時間を大切にしています。 Living Flow Yoga Ashfieldでは、参加者が自分自身と再びつながり、身体・心・精神の結びつきをやさしく探っていけるような、安心感のある空間をつくっています。実体験に根ざした温かく力強い指導は、日常の中でより穏やかさや明瞭さ、健やかさを求める方に寄り添い、自然体で前に進むための支えとなるでしょう。
Yara Baranovaは、料理、栄養、ヨガをひとつにつなげながら、心と体を整えるホリスティックなウェルネスを提案しています。19歳のときにヨガと瞑想に出会って以来、その学びは少しずつ深まり、身体、心、そして食べ物のつながりを大切にする視点へと育まれてきました。 現在は、料理人、栄養士、ヨガ講師として活動しながら、よりバランスの取れた、エネルギーに満ちた暮らしをサポートしています。マインドフルな生き方と、からだにやさしい食事を土台に、日常の中で自分軸を取り戻し、内側とのつながりを感じられるような実践を大切にしています。 Yaraのアプローチは、特別なことを詰め込むのではなく、毎日に無理なく取り入れられるウェルネスを届けること。食と動きの両面から、自分自身への理解を深め、より健やかで活力あるライフスタイルへと導いてくれます。
価格
$799.00
所要時間
5泊6日
いつでも利用可能