RetreatsMap

RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

人気のトピック

リトリートウェルネスイベントワークショップヨガクラスヨガイベント健康とウェルネス
リトリート アメリカ合衆国でリトリート インドでリトリート バリ島でリトリート リシケシでウェルネスイベント イギリスでウェルネスイベント インドネシアでリトリート ギャニャール県にて植物療法のセレモニー ペルーでリトリート サムイ島で植物療法のセレモニー イキトスでウェルネスイベント バドゥン県にてウェルネスイベント トゥルムでウェルネスイベント イビサでヨガイベント コス島でウェルネスイベント テネリフェ島で

クイックリンク

  • イベント
  • 会場
  • 講師
  • お問い合わせ

© 2026 RetreatsMap v2

プライバシーポリシーサイトマップ
  1. ホーム
  2. イベント
  3. リトリート
  4. マインドフルネス瞑想リトリート
  5. フランス
  6. オクシタニア

地図上に6件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリート オクシタニア地方で

オクシタニア地方で開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント6件、料金¥3,519〜¥5,279、2026年10月。 多くはエスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール、アントニャック、レンヌ=ル=シャトーで開催されます。

このエリア

6件を表示
森林浴

森林浴

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

日本の伝統的な森林浴であるこのプログラムは、青木博士による研究でも広く知られています。植物が発するフィトンチッドに触れることで、NK(ナチュラルキラー)細胞やNK活性、抗がんたんぱく質の働きが高まり、免疫機能を支えることが示されています。また、副交感神経の働きを高めることでストレスホルモンを大きく下げ、睡眠の質を高めながら、緊張、不安、怒り、疲労の軽減、気分の向上、血圧と心拍数の低下にもつながります。 さらに、土壌由来のマイコバクテリウム・バッカエも免疫をサポートし、幸福感に寄与する可能性があるとされています。木々は汚染物質をろ過し、私たちが吸う空気をより清らかにしてくれます。森や林の中で、マインドフルネスウォーキング、立位瞑想、座位瞑想を行うことで、私たちを養い浄化してくれる自然の要素と、やさしく再びつながることができます。 また、地球のエネルギーと身体が電気的につながるグラウンディング...

日程はお問い合わせください€30.00
エレケ・ファン・クラリンゲンによるヨガと瞑想を深めるリトリート

エレケ・ファン・クラリンゲンによるヨガと瞑想を深めるリトリート

アントニャック, フランス

本リトリートは、瞑想の実践を重ねてきた方が、さらに深く内側へ進み、より大きな静けさと広がりを育むために設計されています。テーマは「理解の心」で、深い瞑想体験を支え、その本質に触れる道を開くことを目指します。 丁寧で明晰なガイドのもと、内省、静止、そして内なる探究に集中できる環境が整えられています。日常の雑念から一歩離れ、今この瞬間に身を置くことで、支えのある場のなかで実践を成熟させる機会となるでしょう。落ち着きと意図に満ちた空気のなかで、深まり、静けさ、そして瞑想の道との意味あるつながりを感じていただけます。 確かな瞑想歴を持つ方に向けて、ペースを緩め、内側の声に耳を澄ませ、意識のより繊細な層を探る時間をお届けします。実践を養い、理解を深め、静寂の価値をあらためて体験できる特別なリトリートです。

2026年10月24日要問い合わせ
より高い波動で生きることを学ぶ

より高い波動で生きることを学ぶ

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

日々の中で自分の波動を整えていくことは、ものごとをよりクリアに受けとめ、心の安定や本来の自分との調和を育むことにつながります。スピリチュアルな視点では、より真実の自分に近づき、神聖な存在とのつながりを深めるきっかけにもなるでしょう。このセッションでは、ドクター・デイヴィッド・R・ホーキンズの「意識の地図」を実践的な指針として用いながら、意識の小さな変化が心身の健やかさにどのように影響するのかを丁寧にひもといていきます。 マインドフルネス、コンパッション、そして内なる真実に向き合う姿勢を通して、より高い在り方へと少しずつ歩みを進めていくことができます。意識の地図の各段階は、心と体の両面に、より多くの平和、明晰さ、健康を育むための招待状のようなものです。新しい気づきの旅を始めたい方にとって、より高い波動で生きる可能性を見つめる、静かで思索的な時間になるはずです。

€30.00
内なる世界への旅

内なる世界への旅

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

じっと座って瞑想することに、心地よさよりも緊張や負担を感じる方は少なくありません。そんなときこそ、やさしく導かれる瞑想が、静けさの恩恵へと無理なく近づく手助けになります。 Inner World Journeyでは、豊かなイメージワーク、ユングのアクティブ・イマジネーションの理論、人体を相互につながるエネルギーのシステムとして捉える東洋の教え、そして動物との対話を大切にするネイティブアメリカンの知恵を組み合わせています。ガイド付きの瞑想を通して内なる風景をたどり、必要であればスピリットガイドとのつながりにも意識を向けていきます。さらに、Dr.ESGallegosのメソッドに基づき、癒しをもたらす動物たちでつくる自分だけのトーテムポールをイメージしながら、チャクラの調和とバランスを整えていきます。マインドフルネス、内なる平穏、自己理解を深めながら、全体的なウェルビーイングをやさしく支える時間...

€20.00
ホリスティック・メンタルウェルネス・プログラム

ホリスティック・メンタルウェルネス・プログラム

レンヌ=ル=シャトー, フランス

フランス南部のレラバドゥの豊かな自然に抱かれながら、心と体のバランスを整え、エネルギーを取り戻し、本来の自分へと還るための時間をご用意しています。Six Steps to Freedom Processを土台にしたChoose Againのリトリートは、滞在中に心身をリセットできるだけでなく、帰宅後もウェルビーイングを支える実践的なツールを持ち帰れる、没入型のウェルネス体験です。 2週間のプログラムでは、2つのワークショップに続けて参加でき、その合間の日々は、休息したり、内省したり、瞑想したり、南フランスの美しい風景を巡ったりしながら、ゆったりと過ごせます。 フランス南部で心と体を癒す時間 このリトリートの中心にあるのは、Six Steps to Freedomです。繰り返されるネガティブなパターンの、より深い原因を見つけ出し、変化へと導く、明快で効果的なセラピーメソッドです。CBTに基づ...

要問い合わせ
心臓を整える健康リセット

心臓を整える健康リセット

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

心血管疾患や高血圧と向き合う方のために用意された、やさしい5日間のリトリートです。医療ケアを補完することを目的に、心を落ち着かせ、整え、心に寄り添うウェルビーイングへ意識を向けられるサポートの場をご用意しました。バランス、休息、自己理解を育むための、エビデンスに基づいた穏やかな実践を取り入れています。 滞在中は、毎日がリラックスとマインドフルな回復を支えるように組み立てられ、あたたかく包まれるような雰囲気のなかで過ごせます。ストレスをやわらげ、心身にゆとりをもたらす、シンプルでありながら意味のあるプラクティスに重きを置いています。日常の緊張から少し離れ、静かな環境でより健やかなリズムを取り戻す機会です。 思いやりに満ちたアプローチと丁寧に考えられた構成により、健康を大切にしながら、心身を休める時間を求める方に最適です。5日間を通して、やさしい再生、感情の安定、そしてより深いウェルビーイング...

要問い合わせ
結果を更新中…