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地図上に3件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリート ブランデンブルク州で

ブランデンブルク州で開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント3件、料金¥66,869〜、2026年11月〜2027年8月。 多くはグロース・クライツ(ハーフェル)、ゼーデニックで開催されます。

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3件を表示
大きな夢を描くリトリート

大きな夢を描くリトリート

ゼーデニック, ドイツ

心の奥にある願いを、もう一度はっきり見つめる時間です。 2026年11月27日〜11月29日 Thomashof 夢や望み、魂の目的とのつながりを取り戻していく、女性のためのマインドフルなリトリートです。 静かに深く、自分自身へと還る旅へ。 心が本当に求めているものを思い出し、その声に従うことを自分に許してみませんか。 日常の喧騒から少し離れ、歩みをゆるめ、本当に大切なものと再びつながる3日間。安心して過ごせるサポートのある空間のなかで、自分自身、内に眠る夢、そして人生へのより大きなビジョンへと丁寧に戻っていきます。 日程: 2026年11月27日(金)〜11月29日(日) 料金: お一人€380、食事込み、宿泊費別途* *Thomashofでの宿泊は個別手配となり、ご予算に合わせて調整されます。 内なる可能性を目覚めさせる 忙しく音の多い毎日のなかでは、本当に大切なものを見失いがちです。...

2026年11月27日€380.00
断食休暇「統合的断食」

断食休暇「統合的断食」

グロース・クライツ(ハーフェル), ドイツ

固形物をいったん手放し、自然療法に基づくセルフケアとマインドボディメディシンの手法を組み合わせながら、心身を整えていくプログラムです。運動、リラクゼーション、瞑想、ストレスマネジメントなどを取り入れ、からだにやさしい形でファスティングを進めていきます。 期間中は、医療分野の複数の専門家による監督のもとで進行するため、初めての方でも安心して参加しやすい環境が整っています。Prof. Dr. med. Michalsenを中心とするチームのガイドに沿って、無理なく、かつ安全に取り組めるのが特長です。 日常から少し距離を置き、心身をリセットしたい方にぴったりのリトリートです。単なる食事制限ではなく、静かな時間の中で整えるホリスティックなウェルネス体験として、動くこと、緩めること、そして瞑想することの大切さを深く味わっていただけます。

2027年4月26日要問い合わせ
教育休暇:マインドフルで健康的に――立ち止まることから、バランスの取れた暮らしへ

教育休暇:マインドフルで健康的に――立ち止まることから、バランスの取れた暮らしへ

グロース・クライツ(ハーフェル), ドイツ

健康とは、何かを達成するためのゴールではなく、日々の暮らしの中で育んでいく生き方かもしれません。この5日間のワークショップでは、瞑想とマインドフルネスを通して、よりバランスの取れた毎日へとつながるヒントを丁寧に探っていきます。睡眠を整える工夫、食事をより意識的に味わうこと、こまめに身体を動かすことなど、日常にすぐ取り入れられる実践を学べる内容です。 忙しい日々の流れから少し立ち止まり、自分自身に意識を向け直すための穏やかな時間として設計されています。ガイド付きの瞑想やマインドフルネスの実践を重ねながら、心の落ち着きや回復力、内側の安定感を育むためのツールを身につけていきます。ここでのマインドフルネスは、単なる手法ではなく、健康や習慣、毎日の選択に丁寧に向き合うための新しい視点となるでしょう。

2027年8月29日要問い合わせ
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