マインドフル・ムーブメント・リトリート / マディソン・フルートマン — ヴィラ・スマヤ
サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ
心と体、そして呼吸のつながりを丁寧に取り戻していくための、滋養に満ちたリトリートです。Madison Fruitmanのガイドのもと、日常のペースを少し緩めながら、意識を向けて動き、より安定した感覚へと整えていきます。バランスと今この瞬間の気づきを育むプラクティスを通して、静かに自分自身へ戻る時間をお過ごしください。 会場となるVilla Sumayaでは、穏やかさと再生の空気に包まれた環境のなかで、深いセルフコネクションを育むひとときが広がります。動くこと、休むこと、静かに内側を見つめることが自然に調和し、日々の慌ただしさから離れて、リストラティブなウェルネス体験に没入できるでしょう。 やさしいマインドフルムーブメントを、静かな目的地で味わいたい方にぴったりの集まりです。明晰さや心地よいゆるみを求める方はもちろん、気持ちをリセットしたい方にも、エネルギーを整え、自分自身とつながり直すため...