ヨガリトリートの本質
カサリーニ, イタリア
美しいリトリートセンターに戻り、1週間たっぷりとヨガに浸る時間を過ごせることを、私たちは心から嬉しく思っています。すべてのプラクティスの中心には、「自分らしさ」の本質があります。 滞在中は、毎日のハタヨガとヴィンヤサフローに加え、午後には3回の特別セッションをご用意しています。より穏やかなリズムで進む陰ヨガ、リストラティブヨガ、プラーナヤーマを通して、深い休息と整う感覚を味わっていただけます。さらに毎日、午後のガイド付き瞑想と、夜遅くのヨガニードラ瞑想も行います。 すべてのプログラムに参加しても、途中で自分だけの時間を持っても大丈夫です。プールサイドでくつろいだり、敷地内を散策したり、少し足を延ばして周辺を楽しんだりと、自由にお過ごしいただけます。 定員は12名のみのため、滞在中はきめ細やかなサポートを受けながら、安心して過ごしていただけます。 私たちの願いは、内なるバランスを取り戻してい...
