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地図上に3件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリート ボカス・デル・トロにて

ボカス・デル・トロにて開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント3件、料金¥15,661〜¥313,930。 多くはバスティメント、バスティメントス島で開催されます。

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3件を表示
成長し、花開く:Roam Yoga & Wellnessのリトリート

成長し、花開く:Roam Yoga & Wellnessのリトリート

バスティメント, パナマ

日常のスピードから少し離れ、本当に大切なものへと意識を戻していく時間です。仕事の肩書きや役割、毎日の達成からいったん距離を置き、自分自身と静かにつながり直すためのリトリートとして用意されています。ジャングルと海の美しさに包まれた環境の中で、呼吸を深め、立ち止まり、自然や身体、そして周囲の人々への敬意をあらためて感じられるでしょう。 滞在中は、マインドフルで意味のあるプラクティスやひとときに身をゆだねながら、内省や今この瞬間への気づき、心からの交流が育まれていきます。植物や動物、そして自然のリズムに囲まれた空間は、内側への旅をやさしく後押しし、同時に仲間と体験を分かち合う喜びも与えてくれます。 ウェルネスを深めるために丁寧にデザインされたこのリトリートは、原点へ立ち返るような安らぎと、シンプルさやコミュニティ、そして内なる成長に宿る喜びを思い出させてくれるひとときです。

日程はお問い合わせください$1,999.00
バランスを見つける:効果的なストレス管理戦略

バランスを見つける:効果的なストレス管理戦略

バスティメントス島, パナマ

日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、心と体を整えたい方に向けた、静かで落ち着いた時間をご用意しています。自然に囲まれた穏やかな環境の中で、立ち止まり、呼吸を深め、自分自身とあらためて向き合うひとときを過ごしていただけます。 このリトリートでは、ストレスをやわらげながら、バランスを取り戻すための実践的なヒントに触れられます。慌ただしい毎日に流されがちな気持ちをいったんリセットし、心の余白をつくることで、より落ち着いた視点と前向きなエネルギーを育んでいきます。 緊張をゆるめたい方、健やかなセルフケアの習慣を身につけたい方、あるいはただ静かにリフレッシュしたい方にもおすすめです。安心感のあるサポートのもと、リラクゼーション、内省、そして穏やかな再生を自然に味わえる時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください$100.00
リニュー&リメンバー・ヨガリトリート

リニュー&リメンバー・ヨガリトリート

バスティメント, パナマ

日常の流れから少し離れ、深く息を整えながら、自分本来の感覚を取り戻していくためのリトリートです。ゆっくりとペースを落とし、心身のバランスを整えながら、滞在を通して内側からリフレッシュできるよう、参加者一人ひとりに寄り添う時間が用意されています。 プログラムには、90分のアーユルヴェーディックヨガマッサージ、アロマセラピーセッション、プライベートのヨガニードラセッション、そしてご自身の癒しと内省のリズムに合わせたパーソナルなマインドフル瞑想デザインが含まれます。静かであたたかな環境のなかで、身体、心、そしてスピリットをやさしく整えていく構成です。 滞在中は、1日3回の美味しいプラントベースミールと5泊の宿泊も含まれています。ゆっくりくつろぐ時間と、ただ「在る」ことを味わう余白に満ちたこのリトリートは、深い休息、マインドフルな気づき、そして新しいエネルギーを求める方にぴったりです。

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