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マインドフルネス瞑想リトリート イリノイ州で

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浄化の瞑想

浄化の瞑想

シカゴ, アメリカ合衆国

Moon Rabbitは、インテグレイティブウェルネスコーチで瞑想インストラクターのKimberly Writtとともに、心・身体・空間を整えるためのクレンジング瞑想を開催します。ガイド付きのイメージワークと呼吸法を通して、感覚をやさしくリフレッシュし、意識の向け方や周囲の受け止め方を見つめ直していきます。さらに、自分を支える環境が、日々のパフォーマンスや充実感にどうつながっているのかを静かに感じていただける内容です。 参加費は24時間前までにお支払いいただきます。すべてのイベントに24時間前キャンセルポリシーが適用されます。 Kimberlyについて シカゴを拠点とするKimberly Writtは、インテグレイティブウェルネスコーチであり、ヨガ&瞑想インストラクターです。インテリア、建築、不動産分野の有力クライアントに向けて、マーケティングとブランド戦略の仕事に約15年携わってきました...

日程はお問い合わせください$45.00
直感的なムーブメント&瞑想(アイミー)

直感的なムーブメント&瞑想(アイミー)

ロチェスター, アメリカ合衆国

ガイドに導かれながら自由に体を動かし、静かな瞑想へとつながっていく、やさしい体験です。からだの感覚に意識を向け、滞っていたエネルギーを手放しながら、内側にあるよろこびや自然な流れを少しずつ呼び覚ましていきます。動きと静けさがゆるやかに重なり、自分らしい表現を安心して味わえる時間です。 体型や運動経験を問わず、どなたでも参加しやすい内容です。特に、はじめての方や、より直感的なウェルネスのアプローチに興味のある方におすすめです。決まった型に合わせるのではなく、その瞬間の自分に合った動きを大切にしながら、ムーブメントと瞑想を深く結びつけていきます。 包み込むようなあたたかさのある空間で、心と体を整え、自分の内側の声にそっと耳を澄ませるひとときをお過ごしください。気づきと解放が自然に生まれる、穏やかで前向きな時間が待っています。

日程はお問い合わせください$26.00
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