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地図上に2件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリート テキサス州で

このエリア

2件を表示
悟りの七要素

悟りの七要素

ビッグベアー, アメリカ合衆国

Lisa ErnstとTrudy Goodmanとともに行うこのリトリートは、初心者の方にも経験豊かな実践者の方にも開かれています。仏教の実践では、苦しみを見つめ、その和らげ方を学ぶことが大切にされますが、ブッダはそれだけでなく、明晰さや安らぎ、喜びを心と体にもたらす健やかな資質を育むことも示しました。これらは道の上での付け足しではなく、智慧と解放に欠かせない土台です。そうした教えの中でも特に美しいものが、七つの覚醒の要素、すなわちマインドフルネス、探究、エネルギー、喜び、静けさ、集中、平静です。これらが育まれると、互いに支え合いながら自然にバランスを取り、深い洞察と平和の条件が整っていきます。 このリトリートでは、日常では気づきにくいこれら七つの要素が、すでに私たちの内にあることを丁寧に見ていきます。マインドフルネスと内省を通して、それらを認識し、坐る時間の中でも日々の営みの中でも、より...

2026年11月17日$360.00
女性のためのマインドフル・リセット・リトリート

女性のためのマインドフル・リセット・リトリート

マーブルフォールズ, アメリカ合衆国

テキサス・ヒルカントリーの中心に広がる46エーカーの敷地で開催される、マーブルフォールズの女性向けリトリートです。日常のプレッシャーから少し距離を置き、ゆっくり呼吸しながら心身を整える、やさしい時間へと誘います。 立ち止まる。リセットする。 リセットに大きな変化は必要ありません。必要なのは、絶え間ない忙しさや期待、常に気を張る感覚から離れ、静かな数日を過ごすことかもしれません。この2泊のリトリートは、まさにそのために用意されています。 あえて軽やかなスケジュールにすることで、休息したり、朝ゆっくり起きたり、ジャーナリングをしたり、自然の中で過ごしたり、ほかの女性たちとつながったりと、自分のペースで過ごせます。頑張る必要も、周りに合わせる必要もありません。やわらかく力を抜き、深く息を吐き、身体と心をほどいていく時間です。 週末のリセットとして、自分のもとへ軽やかに、澄んだ気持ちで、より安定し...

2026年12月4日$699.00
結果を更新中…