インドでのヨーガ・アシュラム生活10日間
ナシク, インド
インドの伝統的なアシュラムで10日間を過ごし、日々の実践と静かな暮らしの中で、心身を整えていくリトリートです。シンプルな生活リズムに身をゆだねながら、自然とエネルギーを回復し、インドという生きたスピリチュアル文化に触れる時間をお届けします。 アシュラムで暮らしながら、実践し、インドを体感する10日間 このリトリートでは、ヨガの実践を軸に、自然の中で過ごす時間や、地域の聖地を訪れる機会も組み込まれています。あたたかく人間的で、支え合いのある空気の中で、共同生活、内省、そして素朴さを通して変化が育まれていきます。 アシュラムの一日は、早朝、マントラの詠唱、ヨガの実践、カルマヨガ、滋養ある食事、休息、そして対話という流れで進みます。その中で、身体、心、エネルギー、ハート、智慧、目的という6つのテーマを丁寧に見つめていきます。講義、瞑想、内省、問いかけを通じて、それぞれの要素がどのようにつながり、...
2026年12月3日€600.00
