トスカーナのリトリ・ヨガ：3〜7日でリフレッシュ
ラジャティコ, イタリア
トスカーナのやわらかな丘陵と静かな空気に包まれ、日常から離れて心身を整えるひとときを過ごせます。3〜7日間のこのヨガリトリートでは、アシュタンガヴィンヤサ、プラーナーヤーマ、瞑想、陰ヨガを通して深いリストレーションを体験し、身体とのつながりを取り戻しながら、思考を静め、内側のバランスを整えていきます。 About the event トスカーナ州ラヤティコで開催されるヨガリトリート 🌿3〜7日間の純粋なリフレッシュ 歴史と自然の美しさが息づく村で行われるこのリトリートは、日々の忙しさから少し離れ、エネルギー、調和、ウェルビーイングを育むプラクティスに浸る機会です。穏やかなトスカーナの田園風景の中で、ダイナミックな動き、意識的な呼吸、静けさが調和した、心地よい体験へと導きます。 Where La Casetta di Borgo, Lajatico (PI) 村の中心にありながら自然に囲ま...
