トスカーナのリトリ・ヨガ：3〜7日でリフレッシュ

トスカーナのやわらかな丘陵と静かな空気に包まれ、日常から離れて心身を整えるひとときを過ごせます。3〜7日間のこのヨガリトリートでは、アシュタンガヴィンヤサ、プラーナーヤーマ、瞑想、陰ヨガを通して深いリストレーションを体験し、身体とのつながりを取り戻しながら、思考を静め、内側のバランスを整えていきます。

About the event

トスカーナ州ラヤティコで開催されるヨガリトリート

🌿3〜7日間の純粋なリフレッシュ

歴史と自然の美しさが息づく村で行われるこのリトリートは、日々の忙しさから少し離れ、エネルギー、調和、ウェルビーイングを育むプラクティスに浸る機会です。穏やかなトスカーナの田園風景の中で、ダイナミックな動き、意識的な呼吸、静けさが調和した、心地よい体験へと導きます。

Where

La Casetta di Borgo, Lajatico (PI)

村の中心にありながら自然に囲まれた静かな場所で、リラックスや内省、深い安らぎを促すように整えられています。