ヨーロッパ有数の広さを誇る森に身をゆだねながら、心と体、そして自然とのつながりを静かに取り戻していくリトリートです。スペインで行われるこの特別な体験では、森林浴（Shinrin Yoku）とヨガを組み合わせ、やさしく癒しへと導く時間が用意されています。 心理学者でありヨギでもあるガイドのもと、参加者は歩く速さをゆるめ、呼吸を深め、森そのものを再生の場として味わっていきます。屋外でのマインドフルな時...
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マヨルカで迎える春のはじまりを、ヨガと深い休息、そして心身のリニューアルに満ちた6日間でゆっくり味わいます。身体・心・魂の調和を大切にしながら丁寧に組み立てられたこのリトリートでは、ヨガの実践に加え、静けさの中でひと息つく時間や、自分自身を見つめ直すための余白が用意されています。日常のペースを少し緩め、新しい季節へ軽やかに進むための、穏やかで温かなひとときです。 開催は2月。やわらかな光、穏やかな...
豊かさとは何かを、身体を通して静かに見つめ直していく4日間の没入型リトリートです。内側と外側、ふたつの豊かさがどのようにつながり合っているのかを丁寧にひもときながら、心をひらき、力みを手放し、深い安らぎへと戻っていく時間が用意されています。 自然の豊かさに包まれた環境のなかで、参加者はゆっくりとペースを落とし、やさしいタッチ、急がないリズム、心地よい香り、滋養に満ちた食事に身をゆだねます。ひとつひ...
スペイン・ラエルフラドゥーラ近郊の陽光あふれる丘で、6泊の滋養に満ちた時間をお過ごしください。山々と地中海が出会う、美しい景色に包まれた場所です。 温もりと静けさに満ちたスペインの美しいフィンカで、ヨガや水泳、静かなひととき、笑い声、そして地中海らしいゆったりとした日々が流れていきます。やわらぎ、整い、自分自身へと“帰る”ためのリトリートです。 スペイン・アンダルシア州ラエルフラドゥーラ近郊の陽光...
スペイン南部、ラ・エラドゥーラの陽光に包まれた丘の上で、山の澄んだ空気と地中海の美しさ、そして海辺の穏やかさが調和する、心ほどけるリトリートです。 静かなプライベートフィンカで、日常の歩みをゆるめ、自分自身とあらためてつながり、アンダルシアならではのやわらかな時間に身を委ねていただけます。朝は滋養に満ちたヨガから始まり、その後は透明な青い海でのスイムや、フィンカにある2つのプールサイドでの静かなひ...
大切な仲間と一緒に、つながりとリフレッシュの時間をゆっくり味わえるプライベートリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、休息や内省、そして心地よい共有のひとときに意識を向けられる、穏やかな環境をご用意しています。 友人同士、ご家族、チーム、気心の知れたコミュニティなど、さまざまなグループにおすすめです。マインドフルネスやリラクゼーションを通して、心身を整えながら、自然と絆を深められるようなあた...
冬の静けさに包まれながら、心と体をやさしく整える特別なセッションです。2035年の冬という季節の移ろいを感じながら、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と向き合う穏やかな時間をお過ごしいただけます。深い静寂の中で、リフレッシュと内側からのリニューアルを自然に促してくれるひとときです。 ゆっくりと気持ちをほどきたい方、マインドフルネスな時間を持ちたい方、心地よくリセットしたい方におすすめです。あた...
10月を通して、モチベーションと継続の力、そして新鮮なエネルギーを育むチャレンジです。参加者が前向きな気持ちを保ちながら取り組めるように設計されており、仲間と体験を共有しながら、月の流れに沿って自然に勢いをつくっていけます。練習を深めたい方、新しい習慣を始めたい方、ウェルネスの目標を見つめ直したい方にとって、続けるための土台と後押しが得られる内容です。 日々の積み重ねを大切にできる、集中感のある心...
自己成長とキャリアの両面を支える、変容のひとときへご参加ください。WorkShop 03は、単なる学びの場ではなく、理論と実践が交わる特別な空間です。参加者一人ひとりが自分の限界に向き合い、自分自身や他者との新しいつながり方を見つけていけます。 深い調和と相互尊重に満ちた雰囲気の中、ウェルネス分野で豊富な経験を持つ専門家が丁寧に導きます。瞑想やヨガの実践、自己発見をテーマにしたグループワークを通し...
スペイン・オルギバの静かな山あいで、日常のペースから少し離れ、7日間かけてゆっくりと整う時間を過ごします。慌ただしさを手放し、呼吸を深め、自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりのリトリートです。 疲れやすさや気持ちの乱れを感じている方へ ヨガはヴィンヤサフロー、陰ヨガ、リストラティブヨガをバランスよく組み合わせ、身体の緊張をゆるめながら、心にも静けさをもたらします。レッスンの合間には、マッ...
仲間と一緒に体を動かしながら、気持ちよくリフレッシュできるランニングコミュニティです。外の空気を感じながら走ることで、心身のコンディションを整えたい方にぴったりの、親しみやすい時間が用意されています。 日々のルーティンを大切にしたい方はもちろん、運動習慣をつくりたい方や、ひとりでは続けにくいランニングに前向きなきっかけがほしい方にもおすすめです。無理なく参加しやすい雰囲気の中で、自然と集中が高まり...
8月のバンクホリデーに、心と体をゆっくり整える6日間をお過ごしください。静かなピレネー山脈の大自然に抱かれたナバラ州アリエタを舞台に、ヨガ、瞑想、マインドフルな森の散策、サウンドヒーリングを通して、深いリラクゼーションと内側のバランスへと導きます。日々の喧騒から離れ、自然のリズムに身をゆだねながら、穏やかな時間を味わえるリトリートです。 滞在中は、栄養豊かなベジタリアンのアーユルヴェーダ料理をご用...
海辺でヨガを行うことで、スタジオを離れ、自然のリズムに身をゆだねる心地よさを味わえます。目の前に広がる海と、やさしく肌をなでる潮風が、心と身体を穏やかに整え、同時にすっきりとリフレッシュさせてくれます。近くの木陰もあるため、気温の高い季節でも比較的快適に過ごしやすいのが魅力です。 この伝統的なヨガセッションでは、呼吸・身体・心のつながりを丁寧に感じながら、ゆっくりと内側へ意識を向けていきます。波の...
心と身体をやさしく解きほぐす、特別な一泊二日のリトリートです。Masiaの上質なスイートでの宿泊、丁寧に用意された朝食、AIRE AncientBaths Vallromanesでのウォーターサーキット、そしてミシュラン・グリーンスターとSol Repsolを獲得したRestaurant 1497での印象的なディナーまで、静けさの中で深い休息とウェルネス、サステナブルな美食を味わえるように設計され...
€1,125.00
タラゴナのカルド山脈に抱かれた美しいNomadaRetreatCentreで、自然の深い静けさに身をゆだねながら、休息し、つながり直し、本来の輝きと生命力を取り戻す週末をお過ごしいただけます。少人数制で、参加者は最大7名までです。 内容 期間中は、毎日2回のヨガクラスを行います。朝は早い時間に、夜は一日の終わりに、広々と風通しのよいサラ、または朝はプールサイドで実践します。呼吸と身体の声に丁寧に耳...
€280.00
Sandra Morrelで過ごす、完全オーダーメイドのプライベートリトリートです。お一人おひとりのニーズや夢に寄り添い、理想の日程を自由に選びながら、自然に囲まれた穏やかな滞在をお楽しみいただけます。日常の慌ただしさから離れ、静けさと安らぎ、深いリジェネレーションを感じてください。ヨガクラス、心身をいたわるボディトリートメント、島内の美しいスポットへの小旅行もご用意しています。 エネルギーを満た...
€750.00
Mbestcareでは、アナガの森の豊かな自然に包まれながら、120分のプライベート森林浴セッションをご体験いただけます。森浴としても知られるこの特別な時間は、経験豊かな実践者のリードのもと、歩みをゆるめ、深く呼吸し、自然とのつながりを取り戻すことを促します。心身を静かに整え、リラックスとクリアな思考へと導くひとときです。 テネリフェ島の美しい景観の中で行われる森林浴セッションは、当リトリートのウ...
€222.00
プエルト・デ・ラ・クルスを出発し、プラヤ・ボジョロを通ってラ・オロタバへ向かい、さらにミラドール・エル・ランセまで登る、約3時間のプライベートバイクトリップです。走行距離は約40〜45キロメートルで、アクティブな休暇やテネリフェでのウェルネスリトリートにぴったりのガイド付き体験です。 より軽やかに進みたい方はe-bike、昔ながらのサイクリングを楽しみたい方は通常のバイクをお選びいただけます。経験...
€110.00
テネリフェ島のアレナス・ネグラスに広がる印象的な火山地形を、ゆったりとしたペースで味わうプライベートツアーです。足を運ぶたびに自然と呼吸が深まり、慌ただしさから離れて景色そのものに意識を向けられる、静かな4時間をお過ごしいただけます。火山由来の大地がつくり出す独特の風景は、歩くほどにその魅力が感じられ、心身をやさしく整えたい方にぴったりです。 道中は落ち着いた雰囲気に包まれ、無理のない歩みの中で今...
€208.00
日常の忙しさから少し離れて、テネリフェ島北部の美しい自然の中で心身をリセットできる8日間7泊のウェルネスホリデーです。料金は2115€からで、アクティブに体を動かしながら、しっかりと回復と休息の時間も確保できる、バランスのよい滞在が魅力です。島ならではの穏やかな景色に包まれながら、動くことと整えることの両方を大切にした時間を過ごせます。 プログラムでは、エネルギーを高めるトレーニングセッションと、...
€2,115.00
トゥイから始まるポルトガルのサンティアゴ巡礼路を、5つのステージに分けてたどる、ゆとりあるコンフォートクラスの旅です。毎年多くの巡礼者を惹きつける人気のジャコビアンルートを、移動、気づき、発見が自然に重なり合う特別な体験として味わっていただけます。 6日間にわたり、ぶどう畑や川、森、そして各区間を彩る歴史的なモニュメントなど、表情豊かな風景の中を歩きます。道中では、ガリシア南西部ならではの郷土料理...
€459.00
バイオナから始まるポルトガル海岸のカミーノを、快適なクラスで6つの行程に分けて歩く、ゆとりある旅です。無理のないペースで進めるように設計されており、道中では海の景色と歴史ある風景を楽しみながら、カミーノならではの魅力を味わえます。 ルートは美しいリアス・バイシャスの景観を縫うように続き、旅のあいだ中、印象的な海岸の眺めが広がります。穏やかな起伏と歩きやすい道が続くため、心地よく歩を進められ、通過す...
€549.00
石畳の道と豊かな自然、そして巡礼の歴史に触れながら進む、印象深いウォーキング旅です。ルーゴから始まるプリミティブ・カミーノを5ステージでたどり、コンフォートクラスの手配で、より快適に歩みを楽しめます。自然や土地のグルメ、巡礼の息づかいを味わいたい方にぴったりの、情緒あふれる行程です。 9世紀にアストゥリアス王アルフォンソ2世が最初に歩いたとされる道を進みながら、巡礼者たちが受け継いできた風景の中へ...
€419.00
ヴィーゴを出発し、5つのステージでたどるポルトガル沿岸のカミーノ・デ・サンティアゴは、数あるヤコブの道の中でも比較的短く、心地よく歩きやすいルートとして人気です。海沿いの景色を楽しみながら進むこの旅では、趣のある港町や小さな街並みが連なり、ステージごとに異なる表情の海と出会えます。 道中では、潮風に包まれながら、開放感のある眺望や静かな海岸線、そして点在するビーチが旅のリズムをやさしく整えてくれま...
€479.00
