春のハイキング、ヨガ＆瞑想ホリデー

春分の季節に合わせて、自分自身と自然とのつながりを静かに取り戻す、心身を整えるためのリトリートです。13世紀の宮殿を舞台に、ハイキング、ヨガ、瞑想を組み合わせながら、心理学の知見と30年以上にわたる実践に支えられた、少人数ならではの深くあたたかな時間を過ごせます。

冬の疲れが少しずつほどけていくこの時期に、ゆっくりとペースを落とし、バランスを整え、春ならではの新しいエネルギーを受け取るひとときへ。ピレネー山脈の美しい景色に包まれながら、毎日は、体を動かす時間、静かに内側へ向かう時間、自然の中で呼吸を深める時間が心地よく織り交ぜられています。緊張を手放し、より軽やかで澄んだ感覚へと戻っていけるでしょう。

穏やかなリセットを求める方にぴったりの、少人数制の静かな環境です。丁寧なガイダンスと落ち着いた雰囲気の中で、内省と活力のどちらも大切にできる、やさしい春の休暇をお楽しみいただけます。