8月中旬、スペインの中心で、ゆっくりと呼吸を深め、自分自身と静かにつながるためのひとときを過ごしませんか。13世紀の宮殿を舞台に、イラティの森の穏やかな美しさに包まれながら、夏の喧騒から離れて心を休められるリトリートです。 心理学の知見を土台に、30年にわたる実践をもとに組み立てられたプログラムは、神経系をやさしく整え、内なるバランスへと戻る時間を支えます。ヨガ、自然、静かな内省が重なり合うことで...
€320.00
8月のバンクホリデーにあわせて、13世紀の宮殿という静かで由緒ある空間で、6日間のリストラティブヨガと瞑想を体験できるリトリートです。心理学の視点と40年にわたる実践を融合させたプログラムは、深い癒しを促し、心身にたまった疲れを手放して、より落ち着きのある安定した状態へと導きます。 滞在中は、やさしくも変化を感じられる穏やかな時間が流れ、静けさの中で自分自身と向き合うことができます。内側のバランス...
夏の締めくくりにふさわしい、深い休息と再生のためのリトリートです。13世紀の宮殿という静謐な空間が、内省と安らぎを育む舞台となり、日常から少し離れて心を整える時間をゆったりと過ごせます。心理学の知見と40年以上にわたる実践が融合した内容で、立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、これからの季節に向けて無理なく心身を整えていけるよう設計されています。 9月を慌ただしく迎えるのではなく、まずは呼吸を深...
夏の余韻がやわらぎ始めるこの時期に、9月へ向けて心身を整えるための、静かなひとときを過ごせるリトリートです。13世紀の宮殿という特別な空間で、心理学の視点と40年にわたる実践を組み合わせながら、季節の変わり目に必要な内側の整えをサポートします。夏に育まれたエネルギーを大切に保ちながら、秋をより穏やかに迎える準備ができる内容です。 慌ただしさから少し離れて、自分の呼吸や感覚に意識を向けることで、自然...
€3.00
日常の喧騒から少し距離を置き、深いリニューアルのために整えられた空間へ身を委ねてみませんか。13世紀の宮殿という歴史ある舞台で過ごすこのリトリートでは、山々に囲まれた静けさの中で、呼吸を深めながら心と身体の緊張をほどいていけます。ゆっくりとした時間の流れが、内側のリズムを穏やかに整えてくれるでしょう。 心理学と40年にわたる経験を掛け合わせて生まれたプログラムは、心身の調和に丁寧に寄り添う内容です...
9月の黄金色に染まる季節、自然に抱かれた13世紀の宮殿を舞台に、心身を深く整えるリトリートへと足を運んでみませんか。木々や森の景観にそっと身をゆだねながら、日常の速度を少し落とし、自分本来のリズムを取り戻していく時間が待っています。 ここでは、心理学と40年にわたる実践を融合した独自のアプローチが、内省と再生をやさしく後押しします。静けさは何もない空白ではなく、気づきが自然に芽生え、新しいエネルギ...
イラティの森が紅や金色に染まる10月のロングウィークエンドに、心身をやさしく整えるひとときを過ごしませんか。秋ならではの静けさに包まれながら、自然の移ろいをゆっくり味わえる特別なリトリートです。会場は13世紀の宮殿で、歴史ある空間が内省やリニューアルの時間をいっそう深めてくれます。心理学の視点と40年にわたる実践を土台に、より深い気づきと内なるバランス、そして落ち着いた安定感を育むように構成されて...
€480.00
ヨーロッパでも屈指の自然美を誇るピレネー山脈で、心と体をゆっくり整え、自分自身へと立ち返るための1日をお過ごしください。特別なイルティアの森に抱かれたこのリトリートでは、広大なブナ林のあたたかな気配に包まれながら、静けさの中で深いリセットを体験できます。 会場となるのは、13世紀の宮殿。ここでは、心理学の知見と40年にわたる実践をもとにした丁寧なガイドが行われ、頭の中の雑音を静めながら、内側からの...
€340.00
13世紀の宮殿を舞台に、ゆっくりと呼吸を整え、自分の内側へと戻っていくための、深く癒やされる11月のリトリートです。静けさそのものが体験の一部となるような親密な空間で、日常の慌ただしさから離れ、心身をやさしく緩めていけます。瞑想とヨガに、心理学的な視点と30年にわたる実践が重ねられ、内なるバランスと穏やかさへ導く丁寧なアプローチが用意されています。 このリトリートの中心にあるのは、イラティの森がも...
12月の静かなひとときに身をゆだね、年末の慌ただしさが始まる前に、心と身体を整えるための穏やかなリトリートです。13世紀の美しい宮殿を舞台に、日常のスピードから少し離れ、ゆっくりと呼吸を深めながら過ごせる特別な時間が待っています。 心理学と40年にわたる実践を融合した独自のアプローチにより、内側のバランスを見つめ直し、じんわりと回復していく体験をサポートします。静けさの中で、自分自身を振り返る時間...
2027年の幕開けを、意図と明晰さ、そして深い気づきとともに迎えるためのリトリートです。ピレネー山脈に佇む13世紀の宮殿を舞台に、日常の喧騒から離れ、本当に大切なものに静かに向き合う時間が用意されています。華やかさよりも本質を大切にした空間で、新しい一年を整えていきます。 心理学と40年にわたる実践を土台にした独自のアプローチにより、内省、リニューアル、そして内なる調和を育む穏やかな環境が整えられ...
€520.00
スペインの静かなピレネー山脈で、2027年を穏やかに迎えるための特別なリトリートです。12月31日から1月4日までの数日間、日常から少し離れて心と体を整え、新しい年の始まりに向けて意識を澄ませていきます。山の静けさに包まれながら過ごす時間は、深い休息とリセットのきっかけになりそうです。 プログラムでは、ヨガに加えて、静寂のひとときやセレモニーを通して内側へと意識を向けていきます。ゴングバス、ファイ...
€495.00
スペインの13世紀に建てられた歴史ある宮殿を舞台に、新しい年の始まりを静かに整えるリトリートです。ヨガ、瞑想、マインドフルなウォーキングに加え、ゴングの響きが深いリラクゼーションへと導き、心身をやさしくゆるめながらリセットしていきます。 心理学と30年にわたる実践を組み合わせたアプローチのもと、疲れを手放し、思考を落ち着かせ、よりバランスの取れた視点を取り戻せるように構成されています。日常の忙しさ...
ピレネー山脈に抱かれた13世紀の宮殿で、冬の静けさに身をゆだねながら新しい年を迎えるリトリートです。SÉRÉNITÉ EN IRATIがご案内するこの特別な時間では、日々の忙しさからそっと離れ、やさしい心理学と40年にわたる瞑想の知恵に支えられた穏やかなひとときを過ごせます。自然に囲まれた環境の中で、呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻しながら、心の奥にある静けさへと戻っていきます。 歴史ある...
ナバラにある13世紀の宮殿を舞台に、心の疲れをそっと手放し、より深い静けさへと戻っていくための冬のリトリートです。やさしい心理学のアプローチと、40年以上にわたる瞑想の実践が組み合わさり、時を超えた趣と包容力に満ちた空間で、心身を整えるひとときを過ごせます。 滞在中は、落ち着いた雰囲気の中で、思考をクリアにし、バランスを取り戻しながら、内側の再生を促す時間が流れます。歴史ある環境が、呼吸を深め、足...
日常の慌ただしさから少し離れ、ピレネーの静かな山あいで、ヨガ、瞑想、そして自然に包まれる週末を過ごしてみませんか。冬ならではのやわらかな時間の中で、心と体をゆるめ、内側へと意識を向け直すためのあたたかなリトリートです。 雄大で穏やかな自然がそっと寄り添う環境の中、深く呼吸し、思考を静め、本来の自分とのつながりを取り戻すひとときをお過ごしいただけます。落ち着きがあり、安心感に満ちた空気の中で、冬の季...
ピレネー山脈の中心で、新しい季節の訪れをやさしく迎えるリトリートです。13世紀の宮殿を舞台にしたイラティの特別な空間で、冬の重さを手放し、春ならではの軽やかさと生命力を取り戻していきます。歴史ある建物の静けさと、山々に広がる自然の気配が重なり合い、心身をゆるめるのにふさわしい時間が流れます。 このリトリートでは、心理学と30年にわたる実践を組み合わせた独自のアプローチをもとに、明晰さ、バランス、再...
春分の季節に合わせて、自分自身と自然とのつながりを静かに取り戻す、心身を整えるためのリトリートです。13世紀の宮殿を舞台に、ハイキング、ヨガ、瞑想を組み合わせながら、心理学の知見と30年以上にわたる実践に支えられた、少人数ならではの深くあたたかな時間を過ごせます。 冬の疲れが少しずつほどけていくこの時期に、ゆっくりとペースを落とし、バランスを整え、春ならではの新しいエネルギーを受け取るひとときへ。...
日常の慌ただしさから少し離れ、スペインの13世紀の歴史ある宮殿で、心身を整える週末を過ごしてみませんか。春のリトリートとして用意されたこの時間は、つい入りがちな「自動運転」のような毎日から意識を切り替え、自分自身とあらためてつながり直すための静かなひとときです。ヨガ、瞑想、そして心理学の知見を取り入れたガイダンスが、やさしく寄り添います。 30年にわたる実践をもとに組み立てられたプログラムは、自律...
日常の忙しさから少し離れ、深いリニューアルを目指す4日間のサンクチュアリへ。5月のバンクホリデーに開催される本リトリートでは、心理学の知見と30年にわたる実践を融合し、慢性的なストレスを手放しながら、よりいきいきとしたウェルビーイングへと導きます。 自然に抱かれた由緒ある宮殿を舞台に、静けさと回復に満ちた環境の中で、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻していきます。1日ごとに穏やかな...
€550.00
8月のバンクホリデー週に開催される、北スペインでの6日間のラグジュアリーなヨガホリデーです。歴史ある宮殿を舞台に、日常から少し離れて、ゆったりとした時間の流れの中で心と体を整えられる特別な滞在をご用意しています。上質な空間で、快適さと洗練を感じながら、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。 プログラムでは、ヨガを中心に、ハイキング、瞑想、そして栄養バランスのよいヘルシーな食事を組み合わせ、無理の...
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10月下旬に開催されるこのリトリートは、内側へ静かに意識を向け、心身をやさしく整えたい方に向けた、深いリストラティブな時間です。スペイン・ピレネー山脈の豊かな自然に抱かれながら、ヨガとマインドフルネスの実践を通して、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と丁寧につながり直していきます。 会場となるのは、13世紀に建てられた印象的な宮殿。歴史の息づく静かな空間は、落ち着いて過ごせる特別な雰囲気に満ち...
バーンアウトや不安で疲れた心身をやさしくほどき、深く整えていくために設計されたリトリートです。ヨガ、瞑想、そして専門的な心理サポートをバランスよく組み合わせることで、静かな時間の中で呼吸を整え、自分自身へとゆっくり戻っていけるよう導きます。 舞台となるのは、神秘的な雰囲気に包まれたイラティの森。自然に抱かれるような安心感のある空間で、日常の慌ただしさから距離を置き、深い休息を味わうことができます。...
ヨーロッパ有数の広さを誇る森に身をゆだねながら、心と体、そして自然とのつながりを静かに取り戻していくリトリートです。スペインで行われるこの特別な体験では、森林浴（Shinrin Yoku）とヨガを組み合わせ、やさしく癒しへと導く時間が用意されています。 心理学者でありヨギでもあるガイドのもと、参加者は歩く速さをゆるめ、呼吸を深め、森そのものを再生の場として味わっていきます。屋外でのマインドフルな時...
現在、アリエタにてはRetreatsMapに26件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€320からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「ヨガ＆自然のホリデー：スペインで過ごす8月中旬の安らぎ」は2026年8月7日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
