こちらのページは、初めて週末リトリートに参加される方に、事前に目を通していただきたい内容です。
アイルランドのUpper Lough Erne近くで行われるリトリートは、穏やかなリズムで進みます。ヨガや瞑想、滋味深い食事、自然の中で過ごす時間があり、あわせて休息したり、散歩をしたり、マッサージを受けたり、紅茶を片手に静かに座ったりする余白も十分に用意されています。
伝統的なスピリチュアルプラクティスに着想を得ていますが、雰囲気は堅苦しさのないリラックスしたものです。すべてはやさしく提供され、参加の度合いもご自身で自由に選んでいただけます。
リトリートは通常、金曜の午後に始まり、日曜に終了します。
主な内容は次の通りです。
読書をしたり、静かな環境を味わったりできる時間も、きちんと組み込まれています。すべてに参加しなければならないというプレッシャーはありません。全プログラムに参加する方もいれば、より多く休みながら自分のペースで過ごす方もいらっしゃいます。
拠点はUpper Lough Erneの近くで、水辺、森、田園風景に囲まれています。自然に包まれた環境そのものが、ゆるやかな時間へと気持ちを導いてくれます。
宿泊施設はシンプルで快適、しっかり休めるように整えられています。華やかさよりも、落ち着きと丁寧なケアを大切にしています。
なお、バスルーム付き客室は1室のツインルームを除いてご用意していません。
客室にテレビはなく、Wi-Fiも利用できません。多くの方にとって、これは週末の中でも特に価値のある要素となっています。心からスイッチオフできる貴重な時間です。
必要であれば、端末にダウンロードした映画や電子書籍、音楽をお持ちいただいても構いません。
毎回のリトリートには、やさしいガイド付きの自然散策が含まれます。週末によって、Crom Estate、Florence Court Estate、Cladagh Glen Nature Reserve、Stairway to Heaven、Reilly Woodsの静かな森道などを訪れることがあります。
屋外で過ごす時間は、この体験の大切な一部です。County Fermanaghの静かな景色は、自然と心身をゆるめ、思考をゆっくりと落ち着かせてくれます。
参加者の多くは、ヨガや瞑想が初めての方、または再訪の方です。雰囲気は親しみやすく穏やかで、すぐに安心して過ごしていただけます。
Timはかつて寺院コミュニティで数年を過ごしており、その背景がリトリートにもほんのりと息づいています。ただし内容は終始シンプルで、誰にとっても参加しやすい形です。
初めての方からよくいただく質問をまとめました。
County FermanaghのUpper Lough Erne近くにあり、DublinとBelfastのどちらからも約80マイル（130km）です。この地域では20年以上リトリートを開催しています。
どなたでも歓迎です。参加者はさまざまな背景を持つ18歳以上の方が中心です。
まったく必要ありません。ヨガや瞑想が初めての方も多く、すべてのセッションは初心者にも経験者にも対応しています。
はい。多くの方がおひとりで参加されます。ひとりでも、仲間と一緒でも、自然に馴染みやすい環境です。
リトリートによって多少異なりますが、一般的にはヨガ、瞑想、マインドフルネス、短いサウンドバス、自然散策や森林浴、トークやディスカッション、休息の時間、そしてオプションのマッサージが含まれます。
テーマによっては、カヌー、ハイキング、料理レッスン、Krishna Island訪問とその文化体験が加わることもあります。参加は自由です。
担当講師によって異なりますが、すべてのレベルに対応しています。内容はハタヨガとリストラティブヨガを基本に、プラナヤマとガイド付き瞑想を組み合わせることが多いです。プログラムによっては、ヴィンヤサ、Atma、Dru Yogaも体験できます。
はい。マッサージ、リフレクソロジー、その他のホリスティックセラピーは、別途予約できます。
料金に含まれるもの：
参加希望のリトリートをお知らせいただき、空き状況をご確認ください。ご予約には€150または£125のデポジットが必要です。
€150／£125のデポジットでお席を確保します。キャンセルはリトリート開始384時間前（16日前）までであれば、全額返金または別日程への振替が可能です。
384時間以内のキャンセルでは、デポジットは返金・振替不可です。ただし、待機リストなどでお席が埋まった場合は、将来の日程へ振り替えられることがあります。ギフトバウチャーは返金不可ですが、他の方へ譲渡できます。バウチャー利用後は、通常のキャンセル条件が適用されます。
到着は16時頃から18時頃の間で、ご都合のよい時間で大丈夫です。
空き状況によっては、終了後に1泊延長できる場合があります。開始前の前泊は受け付けていません。
ヨガに適した動きやすい服、季節に応じた重ね着、長靴やブーツなどの屋外用の靴、必要な私物をご用意ください。
はい。ヨガマット、ボルスター、アイピロー、ベルトをご用意しています。ご自身のものを持参しても構いません。
はい。施術やギフトショップでの購入に備えて、現金を少しお持ちいただくと安心です。カード端末はありません。
すべての食事は新鮮に調理された完全菜食で、肉、魚、卵は使用していません。滋味深く、栄養バランスに優れ、伝統的なベジタリアン料理と親しみやすい西洋料理を組み合わせています。ハーブティーも滞在中いつでもお楽しみいただけます。
はい。乳製品不使用、グルテンフリー、アレルギーや不耐症にも、通常は対応可能です。ご予約時にお知らせください。
いいえ。こちらは大人向けのグループリトリートです。参加は16歳以上で、10代の方は週末の内容に本当に関心
Tim
Yen
価格
£225.00
所要時間
2泊3日
いつでも利用可能