マイ・ミヌビダ・プログラム
ラボ・デ・ペイシェ, ポルトガル
5泊6日のあいだ、バーチャルな世界から一歩離れ、ほんとうに触れられるもの、足元にあるもの、そして今ここにある感覚へと立ち返るための旅へ。4〜10名の少人数で行う親密なプログラムだからこそ、急がず、自分の内側に静かに戻る時間を大切にできます。 REAL FOOD からだに入るものが、心や日々の質にどうつながるのかを見つめ直します。土に触れ、食材の背景を学びながら、より意識的な選択へとつなげていく内容です。食材の選び方、洗い方、調理の仕方まで学び、ヘルシーでおいしい食事をつくる体験を通して、リアルフードが身体・心・スピリットをどう支えているのかを実感していただけます。 TRUE NATURE 自然の中へ入り、学びを伴うハイキングやフィールドでの探究を通して、大地とのつながりを深めます。地域に息づく生態系や古くから伝わる物語にふれながら、自分自身のほんとうの本質にも気づいていくような時間です。自...
