2026年8月8日

Gaylesで開催される1日間のサイレントリトリートです。参加費はお一人様あたりで、ウォーキング、ヨガ、瞑想、そしてすべてのお食事と飲み物が含まれています。

時間と空間は、自分自身に贈ることのできる最も大きなギフトのひとつです。そして内側に平和を見いだせたとき、その豊かさは周囲の世界にも静かに広がっていきます。

音や情報にあふれ、気が散りやすい毎日の中では、本当の意味で自分と向き合うことなく忙しさの中を過ごしてしまいがちです。私たちの心は、気づかないうちに自動運転のように次の瞬間へと運ばれていきます。このサイレントリトリートでは、日常から少し離れ、立ち止まり、ゆっくりと内省し、自分自身への理解を深める時間を持つことができます。終えるころには、心身がすっきりと整い、よりクリアな感覚で日常へ戻れるはずです。

シンプルで、地に足がついていて、そして自分を見つめるきっかけに満ちた、インスピレーションあふれる道のりです。

ヨガへの最初の一歩は、アーサナという身体のポーズから始まることが多いものです。もちろんそれは大切ですが、あくまで旅の入り口にすぎません。日常から一歩引き、自分のための時間と空間を持つことで育まれる自己観察、すなわちスヴァディヤーヤは、ヨガの道において欠かせない要素です。

食事は、畑から食卓へ。大切に育てた自家有機菜園の恵みを中心に、できる限り新鮮で自然なままお届けする手作り料理をご用意しています。ほぼゼロカーボンフットプリントで、シンプルさと惜しみない心を大切に、厳選した素材を丁寧に調理し、心を込めて提供します。お食事はすべてベジタリアンで、乳製品や小麦の代替にも対応可能です。

イングランドでも特に美しい田園地帯に位置するGaylesは、11エーカーの敷地内にあり、ナショナルトラストの土地、カントリーパーク、そしてフォレストリーコミッションの土地に囲まれています。周囲の景観は見事で、象徴的な風景もすぐ近くです。フリストン・フォレストからクッカムハヴン、セブン・シスターズまで、この地域を代表する名所へも歩いて短時間でアクセスできます。