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地図上に27件のリトリート

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ホリスティック・メンタルウェルネス・プログラム

ホリスティック・メンタルウェルネス・プログラム

レンヌ=ル=シャトー, フランス

フランス南部のレラバドゥの豊かな自然に抱かれながら、心と体のバランスを整え、エネルギーを取り戻し、本来の自分へと還るための時間をご用意しています。Six Steps to Freedom Processを土台にしたChoose Againのリトリートは、滞在中に心身をリセットできるだけでなく、帰宅後もウェルビーイングを支える実践的なツールを持ち帰れる、没入型のウェルネス体験です。 2週間のプログラムでは、2つのワークショップに続けて参加でき、その合間の日々は、休息したり、内省したり、瞑想したり、南フランスの美しい風景を巡ったりしながら、ゆったりと過ごせます。 フランス南部で心と体を癒す時間 このリトリートの中心にあるのは、Six Steps to Freedomです。繰り返されるネガティブなパターンの、より深い原因を見つけ出し、変化へと導く、明快で効果的なセラピーメソッドです。CBTに基づ...

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カミーノの夢を見る

カミーノの夢を見る

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

カミーノに挑戦したいけれど、何から始めればよいか迷っている方へ。こちらの7日間のホリデー準備トレーニングは、旅への一歩を、明確さと自信、そして実践的な知識とともに踏み出せるように構成されています。カミーノはもちろん、ほかの長距離ウォークを準備している方にも、体験をより無理なく、より深いものにするためのサポートをご提供します。 トレーニングでは、長く歩くために必要な心身の準備を丁寧に学びながら、巡礼を充実したものにするための前向きなマインドセットも整えていきます。人生を変えるような冒険に出発する前に、しっかり備えておきたい方に最適なスタートです。 内容: 7日間のホリデー準備トレーニング 長距離ウォークに役立つ実践的なサポート カミーノの計画と準備に関するガイダンス 初めての巡礼者やウォーカーにも安心の導入 夢を、次の具体的な一歩へとつなげるための、インスピレーションと学びに満ちたトレーニン...

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心臓を整える健康リセット

心臓を整える健康リセット

エスクイエンス=エ=サン=ジュスト=ド=ベレンガール, フランス

心血管疾患や高血圧と向き合う方のために用意された、やさしい5日間のリトリートです。医療ケアを補完することを目的に、心を落ち着かせ、整え、心に寄り添うウェルビーイングへ意識を向けられるサポートの場をご用意しました。バランス、休息、自己理解を育むための、エビデンスに基づいた穏やかな実践を取り入れています。 滞在中は、毎日がリラックスとマインドフルな回復を支えるように組み立てられ、あたたかく包まれるような雰囲気のなかで過ごせます。ストレスをやわらげ、心身にゆとりをもたらす、シンプルでありながら意味のあるプラクティスに重きを置いています。日常の緊張から少し離れ、静かな環境でより健やかなリズムを取り戻す機会です。 思いやりに満ちたアプローチと丁寧に考えられた構成により、健康を大切にしながら、心身を休める時間を求める方に最適です。5日間を通して、やさしい再生、感情の安定、そしてより深いウェルビーイング...

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