女性のための1日リトリート | Mindpiece
ハザースウォウデ・ドルプ, オランダ
あなただけのための1日。 「Mindpiece One Day Retreat」では、日常の喧騒から意識的に距離を置き、自分の身体へと立ち返ります。ぎっしり詰まった予定も、周囲からの期待も、周りの人たちのことを気遣う必要もありません。ペースを落とし、感じ、受け入れることに専念できる一日です。 ハザースウォウデにある、温かく雰囲気のあるユルトの中で、私はさまざまなボディワークを通じてあなたを導きます。ヨガ、瞑想、呼吸法、そして深みのある「ウォーム・ジャーニー」などを組み合わせて行います。これは、自分自身を「改善」したり、何かを「解決」したりするためではなく、あなたの内側に息づくものに再びスペースを作るためのものです。 身体、呼吸、そして神経系に働きかけていきます。頭から抜け出し、緊張を解き放ち、自分自身、自分の境界線、自分のニーズ、そして内なる安らぎと再びつながるための空間が与えられます。....
