日常の慌ただしさから少し離れ、ヒマラヤの静けさと自然のリズムに包まれながら、自分自身へと深く戻っていく3日間です。リシケシという特別な土地で過ごすこのリトリートは、穏やかな空気の中で心身を整え、内側から新たな活力を取り戻したい方のために設計されています。
ヨガの聖地として知られるこの場所では、ガンジス川の流れ、スピリチュアルな雰囲気、経験豊かな指導者たちのサポートが重なり、静かな自己探求へと自然に導かれます。古くから受け継がれてきたヨガの智慧に触れながら、無理なく実践できる、深い癒やしの時間をお届けします。
呼吸、瞑想、休息、そして自然とのつながりを通して、身体・心・精神の調和を育むひととき。川辺に響く穏やかな音や、山麓の美しい景色に寄り添われながら、日常の重さを手放し、すっきりと整った感覚で戻ってこられるでしょう。
*天候やグループの状況により、スケジュールは多少変更となる場合があります
聖なるガンジス川に朝日が差し込む中で、一日の始まりを神聖なヨガプラクティスで迎えます。リシケシの早朝ならではの澄んだ空気が、集中と気づきを深めてくれます。
トリヴェーニ・ガートで行われる火の儀式は、僧侶たちの唱和、鈴の音、灯火が川面に揺れる印象的なひとときです。古来の祈りに触れる、深くスピリチュアルな体験となるでしょう。
ヒマラヤ山麓の滝へ足を運び、涼やかな自然の中でリフレッシュします。清らかな水と緑に囲まれた空間は、瞑想とリニューアルにぴったりです。
アーユルヴェーダの考え方に基づいて丁寧に用意されたサットヴィックな食事で、身体をやさしく満たします。ヨガの実践やデトックスを支える食事です。
Karoli Yoga Schoolでの滞在は、内面的な旅と外側の休息の両方を支えるよう整えられています。聖なるガンガー川から徒歩圏内の静かな環境にあり、自然に囲まれた落ち着いた空間で、休息と内省、再接続の時間を過ごせます。
お部屋はシンプルで清潔、快適に整えられており、個室または相部屋からお選びいただけます。
食事もまた、実践の大切な一部と考えています。Karoli Yoga Schoolでは、キッチンチームがアーユルヴェーダの原則に沿って、純粋で新鮮なサットヴィックベジタリアン食を丁寧にご用意します。
1日3食の滋養に満ちた食事は、次のような目的に合わせて構成されています。
旬の地元食材を使い、油やスパイスは控えめに仕上げます。フルーツ、野菜、穀物、豆類、ハーブティー、温かいレモンウォーター、ダル、サブジ、ライス、ロティ、キチュリなどのインド料理、時にはコンチネンタル風の料理も楽しめます。グルテンフリーやヴィーガン対応は事前のご相談で可能です。
ここは単なる宿泊ではなく、規律、シンプルさ、調和を大切にするアシュラムのような環境です。マインドフルな食事、深い休息、よりつながりのある生き方へと自然に導く、ヨギックなライフスタイルが息づいています。
シンプルで清潔感があり、必要なものがきちんと整った共有タイプのお部屋です。気取らない落ち着いた空間で、ゆったりと過ごしたい方に心地よい滞在を提供します。各部屋には専用バスルームが付いており、24時間利用できる温水、シーリングファン、窓からの換気で、日中もさわやかにお過ごしいただけます。無料Wi-Fiも利用できるため、滞在中の連絡や調べものにも便利です。さらに、毎日のハウスキーピングで清潔な環境が保たれ、安心してリラックスできます。
実用性と快適さを大切にしたい方にぴったりの空間で、ウェルネスプログラムやヨガ、瞑想のあとに静かにくつろぐ時間を支えてくれます。共有スタイルならではの気軽さがありながら、専用バスルームによってプライバシー面でも安心感があります。リトリートでの滞在はもちろん、シンプルに心身を整えたい方にもおすすめの、無駄のない穏やかなステイです。
シンプルで清潔感があり、落ち着いて過ごせるプライベート空間です。静かに休息を取りながら、心身を整えたい方にぴったりの、快適で使いやすいお部屋となっています。専用バスルーム付きのため、滞在中のプライバシーがしっかり守られ、気兼ねなくお過ごしいただけます。
お湯は24時間ご利用いただけるほか、シーリングファンと窓の換気で、心地よい室内環境を保てます。無料Wi-Fiも備えているので、必要なときにすぐに情報確認や連絡ができて安心です。さらに、毎日のハウスキーピングにより、清潔で整った空間が保たれます。
ウェルネスのプログラムやリトリートの合間にしっかり休みたい方はもちろん、自分のペースで観光や散策を楽しみたい方にもおすすめです。必要な設備をすっきりと備えた、気負わずくつろげるお部屋です。
Yogi Yogendra
Yogi Sudhanshu
Yogi Kuldeep
Yogi Abhishek
Yogi Mahesh
所要時間
6泊7日
いつでも利用可能