スリランカで、自分を整え、内省し、可能性をひらくためのニューイヤーリトリートです。 12月28日-1月03日 今までの自分と、これからの自分のあいだにある境目 Sri Lanka Talalla Retreat-南海岸 毎日のヨガと瞑想 オーシャンフロントのリトリートセンター 少人数制の体験 ワークショップ＋新年のセレモニー 広がりが訪れる前には、必ずひと呼吸の静けさがあります。立ち止まり、深く息...
$1,900.00
Amado CavazoとJuliana Vielmaによる、アシュタンガヨガの第一シリーズに深く触れるための特別な時間です。実践の流れや基本の呼吸、ポーズのつながりを丁寧に見つめながら、ひとつひとつの動きをより確かな理解へと導いていきます。経験の有無にかかわらず、アシュタンガの土台をじっくり学びたい方におすすめの内容です。 このイマージョンでは、ただ形を覚えるだけでなく、練習のなかで自分の身体と...
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Amado CavazoとJuliana Vielmaによる、アシュタンガヨガの実践を深めるための特別なプログラムです。今回は、2nd Seriesに焦点を当て、より繊細で内面的な気づきを育みながら、段階的に理解を深めていきます。 アーサナの練習を通して、呼吸と動きのつながりを丁寧に見つめ、安定感と集中力を高めていく内容です。経験者の方が、自身のペースで次のステップへ進むための学びの場としてもおす...
5月28日から31日まで、グアテマラのアティトラン湖を舞台に、静けさと深い内省にひたるリトリートが開催されます。雄大な自然に抱かれたこの特別なロケーションで、日常の喧騒から離れ、自分自身へと何度でも立ち返るための時間をお過ごしいただけます。 湖畔の穏やかな空気のなかで、呼吸を整え、心と身体の感覚を丁寧に見つめ直すひととき。自然のリズムに身をゆだねながら、マインドフルネスや瞑想、内側への気づきを深め...
年の終わりに、心と体をやさしく整える時間を求める方へ。EXPANDがご案内するこのリトリートは、内省、リニューアル、そしてつながりを育むための、滋味深いひとときです。 お席はご用意されており、デポジットで確保できるため、少人数制のこの特別な体験へ安心して参加を決めていただけます。 クイックリキャップ スリランカ、12月28日〜1月3日 ヨガ、瞑想、ワークショップ オーシャンフロントのリトリート 少...
