メキシコリトリート
サンタ・マリア・トナメカ, メキシコ
大地の鼓動と海の息づかいに包まれながら、自然の癒やしの力で心と体をゆるめ、整え、つながり直すためのリトリートです。メキシコの静かなビーチで5泊6日を過ごし、ここでの合言葉はただひとつ。ゆっくり休み、受け取ることです。 朝は波のやさしいリズムに寄り添うヨガから始まり、その後は透き通るターコイズブルーの海で泳いだり、海岸線をのんびり歩いたりして過ごします。才能あるシェフが丁寧に仕立てる栄養たっぷりのベジタリアン料理が、滞在中のからだをしっかり支えてくれます。深い休息はもちろん、心に残る会話や笑い、瞑想、ジャーナリング、新しい友情が生まれる時間もたっぷりあります。 プログラムには、伝統的なテマスカルのスウェットロッジセレモニー、心身をゆるめるマッサージ、ウミガメやイルカを探すボートトリップも含まれます。海辺の楽園ならではの美しさと文化に囲まれながら、心からくつろぎ、内なる目覚めを迎えるひとときを...
