この4日間のリトリートでは、古来の道教のウォーターメソッドにじっくりと浸りながら、表面的な実践を超えて、身体とエネルギーの健やかさを形づくる内側のプロセスを探っていきます。
ポール・カベルのガイドのもと、太極拳、気功、道家ヨガがいずれもひとつの本質的な目的へと向かっていることを体感していただけます。それは、活力を妨げる滞りを解きほぐし、自然な軽やかさと流れのある状態へと整えていくことです。穏やかな陽光に包まれたFinca La Lolaで開催されるこのリトリートは、日常の喧騒から離れ、構成の整った回復的な環境に身を置くための時間を提供します。身体の癒しを支えたい方、心を落ち着けたい方、あるいはすでに深めている実践をさらに洗練させたい方にも、これらの時を超えた原理を日々の暮らしへと落とし込む、明快で実践的な枠組みが用意されています。
身体をやわらげ、深く根づいた身体的・精神的な緊張を手放していきます。
内なる癒しへの気づきを育み、エネルギーを目覚めさせます。
身体のアライメントを整え、伸びた組織を通して体幹の強さを支えます。
内的な力を育てながら、バランスと全身の協調性を養います。
身体、心、スピリットを日常の中でひとつに整える、実践的な方法を学びます。
このコースは、初心者の方にも経験者の方にも適しています。
ポールは、医療気功、太極拳、道教瞑想を含むウォーターメソッドに35年以上を捧げてきました。マスターのブルース・フランツィスのもとで上級指導者として学び、The Tai Chi Space(TTCS)の代表を務めるほか、道家芸術に関するベストセラー作家でもあります。
明快で、バランスが取れ、実践的な指導で知られるポールのリトリートには、世界中から参加者が集まります。Finca La Lolaで彼から学べることは、これらの古代の伝統を未来へと受け継ごうとする深い献身に触れられる、貴重な機会です。
「私は20年にわたりポール・カベルの生徒であり、彼の明快で精密な指導と、学びを喜びに変える遊び心のある姿勢を高く評価しています。ポールは、私たちの日常にある比喩を用いて情報の伝達を短くし、理解を深め、身体の知性を目覚めさせてくれます。この教え方には、教材そのものへの非常に深い理解はもちろん、人間性そのものへの深い洞察が必要です。ポールには、その両方が明らかに備わっています。」
—Dr.マイケル・メットナー
友人とのご滞在や、ほかの参加者と同室で過ごすことに抵抗のない方にぴったりの、シンプルで親しみやすいお部屋です。気負わず過ごせる落ち着いた空気感があり、滞在中の休息やつながり、心身のゆるみをやさしく支えてくれます。
リトリートやヨガ、瞑想、その他のセッションを終えたあとに、静かに戻ってこられる実用的な空間としても魅力的です。ご一緒に来られる方はもちろん、同じウェルネスの時間を共有するゲストとの出会いも自然に楽しめる、穏やかでほどよい距離感のある環境です。
すっきりとしたレイアウトとあたたかみのある雰囲気で、誰かと時間を分かち合いながらも、自分らしくくつろぐ余白を大切にしたい方におすすめです。便利さ、快適さ、そしてやさしいリトリートらしさがバランスよく整った、心地よい滞在を叶えます。
シンプルで心地よく過ごせる共有タイプのお部屋です。ほどよい距離感のあるコミュニティ空間でありながら、専用バスルーム付きのため、プライベートな快適さもしっかり確保されています。気兼ねなく滞在しながら、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。
魅力のひとつは、ゆったりとしたテラスです。外の空気を感じながらひと息ついたり、読書を楽しんだり、静かなひとときを過ごすのにぴったりのスペースです。リラックスした雰囲気の中で、ほかのゲストとの自然な交流も生まれやすい環境です。
ウェルネスリトリートへの参加はもちろん、実用性と過ごしやすさを重視したお部屋をお探しの方にもおすすめです。共有スタイルの魅力に、専用バスルームと広々としたテラスの使いやすさが加わり、気軽さと安心感のある滞在を叶えます。
おひとり様のために整えられたプライベート空間で、静かに心と体を休められるお部屋です。落ち着いた雰囲気の中で、周囲を気にせずゆっくりと過ごせるため、休息やリカバリー、ひとり時間を大切にしたい方にぴったりです。旅のあいだも自分のペースを保ちながら、のびやかにくつろげます。
ウェルネスリトリートへの滞在はもちろん、心身を整える滞在や、日常から少し離れて静かに過ごしたいときにも心地よく寄り添います。コンパクトながらも、深い休息と安心感をもたらす設えで、穏やかにリセットしたいソロゲストにおすすめです。
ゆったりと身を預けて、静けさの中で気持ちをほどきながら、快適さと回復を感じるひとときをお過ごしください。
1名様から2名様までご利用いただける、ゆとりのあるプライベートルームです。ひとり旅でのびのびと過ごしたい方はもちろん、カップルやご友人同士で、ほどよく落ち着いた空間を共有したい方にもおすすめです。
シンプルで使いやすく、滞在中は気兼ねなくくつろげる心地よい雰囲気が魅力です。荷物を置いても余裕を感じやすい広さがあり、身支度や休息の時間も快適にお過ごしいただけます。静かにリラックスしながら、しっかりと心身を整えたい方にぴったりの空間です。
気ままなひとり時間にも、誰かと過ごす穏やかな旅にも対応できる、柔軟性のあるお部屋です。プライバシーと快適さの両方を大切にしたい滞在に、安心してお選びいただけます。
ゆとりある滞在とプライバシーを重視する方にふさわしい、上質感のあるお部屋です。専用バスルームを備えているため、ほかの方を気にせず身支度やリラックスタイムを過ごせます。アクティビティやウェルネス体験を楽しんだあとの休息にも、静かに自分の時間を満喫したいときにも心地よい空間です。
カップルやご友人同士はもちろん、ひとり旅でより快適な滞在を求める方にもおすすめです。必要なものが手の届く範囲に整った使いやすいレイアウトで、滞在中は落ち着いた雰囲気のなか、ゆったりと過ごしていただけます。穏やかに整う時間を大切にしたい方に、安心感のある客室です。
ハイライト:
Paul Cavel
10月10日(土) – 10月13日(火)