8日間のホリスティックで集中的なブレスワーク、瞑想、ヨガリトリート

深い内省と感情の解放、そして内なる明晰さの回復をサポートする、8日間の没入型リトリートです。安心感のあるやさしい環境のなかで、自分が今感じていることに丁寧に向き合い、自己とのつながりを取り戻しながら、より深い自己理解へと進んでいきます。インテンシブなブレスワーク、瞑想、ヨガを通して、長いあいだ心の奥にしまってきた感情にも、無理なく触れていけるよう構成されています。

湧き上がるものを押し込めるのではなく、一瞬一瞬を思いやりと気づき、そしてやさしさをもって受けとめていくことが大切にされています。手放しを愛をもって行い、本来の強さと再びつながるための時間として、静かに自分を見つめ直せるのがこのリトリートの魅力です。新しい視点、感情のバランス、より深いつながりを求めている方にとって、立ち止まり、整え、ありのままの自分へ戻るための意味ある8日間となるでしょう。