ニック・コンロイと過ごすソウル・ピラティス週末リトリート

Soul Pilatesの大切にしている「プレッシャーよりも今ここにいること」「見せるための強さより深さ」「内側から育つ強さ」という考え方を土台にしたこのリトリートは、ただの気分転換ではありません。ゆっくりと呼吸し、自分自身とつながり直すための、やさしく回復的な時間です。

週末の中心となるのはピラティスです。体幹を深く鍛え、姿勢を整え、可動域を広げ、身体の中により心地よく戻っていくための、知的でマインドフルなムーブメントを体験していただけます。各クラスはAliceが丁寧にリードし、今のあなたに寄り添いながら、より楽に、より力強く、そして自信を持って動けるようサポートします。

2026年は屋外プールが加わり、さらに魅力的な滞在に。ホットタブや静かな自然に囲まれながら、くつろぎ、浮かび、リセットし、日常をそっと手放せる理想的な空間が広がります。