マインドフルな動きと深く響くサウンドに包まれながら、心身をやさしく整えるひとときです。オールレベル対応のヨガセッションでは、まず今この瞬間に意識を向け、身体の感覚を確かめながら、丁寧に動きを重ねていきます。その後は、静けさと音の波に身をゆだねるサウンドバスへ。振動と静寂が重なり合うことで、深いリラクゼーションと内側のバランス、そして心に広がりをもたらす空間が生まれます。 日常の慌ただしさから少し離...
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Cheyenne Merloとともに過ごす、心と身体をやさしく満たす午後のリトリートです。自然に抱かれた静かな環境の中で、ヨガ、ピラティス、マインドフルネス、瞑想を丁寧に組み合わせながら、動きのある時間と静けさのある時間を行き来していきます。日常の緊張をほどきながら、自分の内側に意識を向けるひとときをお楽しみいただけます。 会場は、Horseshoe Bayからフェリーで20分の場所にある、スカン...
ボーウェン島の穏やかな環境にあるNectarYogaで、CarolynAnneBudgellとともに、心と体をやさしく整える午後を過ごしませんか。自然に包まれた静かな空間でいったん立ち止まり、呼吸を深め、自分自身とのつながりをゆっくり取り戻していく、やわらかなリトリートです。 この時間では、神経系をいたわりながらペースを落とし、より意識的に心をケアしていくためのヒントや気づきをCarolynが丁寧...
夏の美しさに包まれながら、日常のあわただしさから少し離れ、自然の中でゆったりと過ごすために丁寧に企画されたデイリトリートです。立ち止まって今この瞬間を味わい、軽やかで遊び心のあるエネルギーの中で、心地よくつながる時間をお楽しみいただけます。 たくさんのことをこなすのではなく、余白と好奇心、そして共に過ごす安心感を大切にしているのがこのプログラムの魅力です。考えすぎたり頑張りすぎたりする必要はなく、...
ボーウェン島の穏やかな空気に包まれながら、春分の日を祝う特別なひとときをお過ごしください。日々の忙しさから少し離れ、心身のバランスを整え、新しい始まりを迎えるための静かな時間が広がります。深く呼吸し、内側へ意識を向けることで、自分自身とあらためてつながる機会となるでしょう。 光が増し、自然がいきいきと動き出す季節に合わせて、身体の感覚や周囲の自然のリズムにそっと意識を合わせていきます。落ち着きのあ...
日常の忙しさから少し離れ、自然に包まれた穏やかな一日を過ごしながら、心と身体をやさしく整えるリトリートです。静けさの中で立ち止まり、最近の気づきを振り返りながら、好奇心と新たな感覚をゆっくりと開いていく時間が用意されています。Bowen Islandの落ち着いた空気に身をゆだねることで、深く休み、エネルギーを満たし、自分自身と丁寧につながり直すことができます。 当日はCarolynのガイドのもと、...
日常のざわめきから少し距離を置き、ボウエン島の森に抱かれたNectar Yogaで、自然のやさしいリズムに身をゆだねる1日を過ごしませんか。静けさに包まれた空間で、心と身体をゆっくりと整えていくリトリートです。 この日は、日々の忙しさからひと呼吸おくための、ゆとりある時間としてデザインされています。意識的なムーブメント、静寂のひととき、サウンド、そして内省を通して、内側にある穏やかさや澄んだ感覚へ...
日常の慌ただしさから少し離れ、ヨガと自然、そしてコミュニティとのつながりをゆっくり深める、心身を満たす一日をお過ごしください。穏やかな自然に包まれた静かな環境の中で、ペースを落とし、呼吸を深め、広がりのある時間を味わえるリトリートです。1日を通して、今この瞬間への意識、やさしい解放感、内側からのリフレッシュをサポートする2つの丁寧にガイドされたヨガプラクティスをご体験いただけます。 また、Nect...
自然の中で過ごすこのリトリートでは、五感にやさしく意識を向けながら、いまこの瞬間へと戻っていくソマティックな癒しの時間をお届けします。視る、聴く、香る、味わう、触れるという感覚を丁寧にひらいていくことで、心と体のこわばりが少しずつほどけ、自分の内側と穏やかにつながり直していけます。 神経系の調整とマインドフルなつながりを土台にした体験は、日常の中でも活かしやすいシンプルで実践的なヒントに満ちていま...
日常のあわただしさから少し離れ、ボーエン島の森に抱かれたNectar Yogaで、自然のやさしいリズムに身をゆだねる1日を過ごしませんか。木々に囲まれた静かな環境の中で、立ち止まり、自分自身とつながり直すための穏やかな時間が用意されています。 当日は、意識的なムーブメント、静寂の時間、サウンド、そして自己探求へと導かれ、内側のバランスへとやわらかく戻っていく流れを体験します。ひとつひとつのプラクテ...
やさしいメディスンジャーニーのデイリトリートです。 神聖なひとときへのご招待 蠍座の新月が、変容へと向かう力強い扉を開くこのタイミングに、内側へと意識を向け、自分の奥深くにある層をそっと見つめていきます。日常のざわめきから少し離れ、古いパターンをやわらかく手放しながら、本来の自分とのつながりを静かに取り戻せる、少人数で親密なリトリートです。 穏やかでありながら深く響く旅として構成されたこの体験は、...
自然の中で心と体をほどきながら、動きとつながりを深く味わえるウェルネス体験です。アクロヨガを通して、空へと広がる軽やかさと、しっかりと支える安定感の両方を体感しながら、信頼と安心感を育んでいきます。ガイド付きの練習では、より丁寧な身体の使い方を学び、筋力やバランス感覚を養いながら、ペアで動く楽しさにも出会えます。 会場は、気持ちを切り替えやすい自然豊かな環境です。日常のリズムから少し離れ、自分自身...
明るく前向きな空気に包まれたこのリトリートでは、遊び心と達成感のあるアクロヨガの世界を、安心できる環境で体験できます。練習を深めたい方はもちろん、新しいことに挑戦したい方や、仲間とのつながりを感じたい方にもぴったりです。動きを通して、自己信頼や表現力を育みながら、心地よく一歩を踏み出せる時間が待っています。 期間中は、身体感覚、バランス、そして協力し合う楽しさが自然に重なり合う、あたたかな空間が広...
5日間にわたって、バクティヨガの世界を通じて創造性と内なるつながりを深めるリトリートです。愛と献身のヨガといわれるバクティヨガを、時を超えて受け継がれてきた精神的な伝統の中で体験し、心をひらきながら、実践と表現を通して豊かな時間を育んでいきます。 毎日は、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想を中心としたやさしいリズムで進み、音楽、ダンス、詩、アートといったインスピレーションに満ちたプログラムも取り入れられ...
聖なる空気に満ちたマウントシャスタの地で、春分という節目にあわせて心身を整える、深く癒やしに満ちたリトリートです。2024年3月20日から24日までの5日間、日常の流れから少し離れ、内側を見つめ直すための静かな時間へと身をゆだねていただけます。 季節が移ろうこの特別なタイミングは、新しいエネルギーを迎え入れながら、同時に自分の中心へと立ち返るのにぴったりです。美しい自然に包まれた穏やかな環境の中で...
内なるバランスと自然なリズムを取り戻すための、静かであたたかな時間が用意されています。日常から少し離れ、自分の内側に意識を向けながら、自然界のエレメントがもつ調和に触れていくひとときです。今この瞬間に立ち返り、自分自身への理解を深めながら、心と身体のつながりを感じられる内容になっています。 落ち着いたインスピレーションに満ちた空間の中で、参加者は忙しい毎日をいったん手放し、内省へと向かう機会を得ら...
その日の気分やコンディションに合わせて、ヨガ、ガイド付きハイキング、またはエクスプレッシブムーブメントの中から、心に響く体験をお選びいただけます。大地を感じながら行うヨガで静かに整える時間、自然の中を歩きながら視点を切り替えるひととき、そして感性とエネルギーを目覚めさせる自由な動きのセッションまで、どれも自分自身とつながり直すためのやさしい機会です。 ゆったりと呼吸を深めたい方にはヨガを、外の空気...
リトリートで感じた心地よさを、その後の日常にもそっとつないでいけるように。ご登録いただくと、ウェルネスにまつわる前向きなインスピレーションや、丁寧に届けられる最新情報、そして実践を続けるうえでのささやかな支えを受け取れます。 さらに、初回のリトリートが5%オフになる特典もあり、次の一歩を気軽に踏み出しやすくなるのも魅力です。ヨガの学びを深めたい方、今後の開催情報を見逃したくない方、同じ価値観を持つ...
古代インドに受け継がれてきた癒しの智慧を、理論と実践の両面からじっくり学べる5日間のコースです。自分自身の内側を整え、より健やかなバランスへと導くための、セルフヒーリングや変容、日々のウェルビーイングに役立つ実践的なツールが用意されています。 プログラムでは、アーユルヴェーダの考え方に沿ったヨガと瞑想の取り入れ方をはじめ、消化を整えるための工夫、やさしく毒素を手放すための方法を学びます。さらに、脈...
チャクラを通して自分自身を見つめ直し、眠っていたエネルギーをやさしく目覚めさせていく、内側への深い旅へご案内します。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせながら、心身のバランスを保ちつつ、エネルギーセンターを整え、開いていくための実践を行います。 ワークショップでは、チャクラ理論の基本をわかりやすく学びながら、それぞれのチャクラに対応する身体的、心理的、そしてスピリチュアルな側面にも丁寧に触...
プラーナは、あらゆる創造の根底にある生命エネルギーとして捉えられ、私たちの身体では生命力、内なる強さ、活力として現れます。本ワークショップでは、この繊細でありながら力強い概念をわかりやすく実践的に学び、日常の中で健康、回復力、気づきを育むためのヒントを探ります。 ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、イメージワークを組み合わせながら、自分自身のエネルギーとより意識的につながり、それをセルフヒーリング、ウェ...
新しい年の始まりを、身体を動かす喜びと自然の心地よさ、そして人とのつながりが重なる特別な時間で迎えてみませんか。Yoga Climbing Retreat – Acroは、健やかで前向きなスタートを切りたい方に向けた、アクティブで冒険心あふれるリトリートです。自然の中で同じ価値観を持つ仲間と出会い、安心感のあるコミュニティの中で過ごせるのも魅力です。 岩に囲まれ、星空の下で過ごす時間は、身体だけで...
つながりやリフレッシュ、そしてともに学び合う時間を大切にした、あたたかなリトリート体験へご参加ください。あらかじめ日程が決まっているグループ形式の集まりでは、同じ関心を持つ方々が集い、サポートし合いながらホリスティックなウェルビーイングを探求できます。プログラムには、季節の巡りに寄り添いながら心身のめぐりを整えることを目的とした、毎月のアーユルヴェーダクレンズも含まれています。さらに一年を通して、...
ヨガとアーユルヴェーダの叡智に丁寧に触れながら、自分自身の成長と学びを深められる、あたたかな学びの場です。経験豊かな実践者や指導者のもと、オンデマンドで進められる柔軟なトレーニングに加え、ライブオンラインや対面のコースも用意されています。自分のペースでじっくり学びたい方にも、仲間とともに理解を深めたい方にも心地よい環境が整っています。 日々のヨガをもっと深めたい方、知識を広げたい方、あるいは専門的...
