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ヨガリトリート 西ヌサ・テンガラ州で

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自己探求

自己探求

西スンバワ県, インドネシア

7日間にわたって、自分自身への理解を深め、他者との関係や、自分が身を置く環境とのつながりを見つめ直すリトリートです。内側への静かな探究と、外の世界とのあたたかな交流が心地よく調和し、サポートのある環境の中で気づきを育めます。 毎日はヨガのプラクティスから始まり、動き、呼吸、今ここに意識を戻す穏やかなリズムが整っていきます。マットの外では、地域の文化や習慣、植物や動物に触れる機会もあり、心身を落ち着かせながら、豊かさを感じられる時間が広がります。 ゆっくりと過ごし、丁寧に観察し、周囲とより意識的につながることで、新しい視点を受け取りながら、自分自身と世界への深い結びつきを育てていくひとときです。

2026年12月9日$1,750.00
ヨガ - ギリ・アサハン エコロッジ&レストラン

ヨガ - ギリ・アサハン エコロッジ&レストラン

西ロンボク県, インドネシア

静かなギリアサハン島に佇むこのオープンエアのヨガシャラは、自然素材だけで丁寧に仕上げられています。ゆとりのある空間と大地に根差した落ち着きがあり、周囲の景色とやわらかくつながるように設計されています。木々に囲まれ、海を望むロケーションで、呼吸し、身体を動かし、自然のリズムに身をゆだねるひとときをお過ごしいただけます。潮風と島の穏やかな音が、心を高めるプラクティスにも、深い静けさを味わう時間にも心地よく寄り添います。 日々のクラスは、エネルギーレベルや経験に応じて幅広くご用意しています。静かな深みを味わう陰ヨガ、やさしく解放へ導くヨガニドラ、しなやかに流れるヴィンヤサ、安定感のあるハタなど、努力とリラックスのどちらも受け入れられる内容です。すべてのレベルに開かれており、経験豊かな講師が、一人ひとりのニーズに合わせて丁寧かつマインドフルにサポートします。 週のリズムにはガイド付き瞑想も組み込ま...

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