10月のリセットリトリート
ララ, アイルランド
日常の忙しさから少し離れて、自分自身にゆっくり向き合う時間を過ごしてみませんか。Carolineによる10月のスプリングリセットヨガ＆ピラティスリトリートでは、心と体を整えながら、前向きなエネルギーを取り戻せるひとときをご用意しています。ヨガ、バレエ、マットピラティスの指導歴16年以上を持つCarolineが、ひとつひとつのセッションを安定感のある丁寧なサポートで導きます。現在はリフォーマーピラティスのトレーニングも重ねており、内容にさらなる深みとバリエーションが加わっています。 プログラムでは、心地よく身体を目覚めさせるヨガ、体幹と背中の強さにフォーカスしたピラティス、そして深いリラクゼーションを組み合わせ、すっきりとしたリフレッシュ感と内側からの安定感を目指します。筋力を高めたい方、日々の緊張を手放したい方、静かに自分を整える時間が欲しい方にぴったりです。穏やかで明るい空気の中、呼吸と...
2026年10月30日€775.00
