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春を迎えるサウンド瞑想

春を迎えるサウンド瞑想

シカゴ, アメリカ合衆国

冬から春へと移り変わるこの時期に、心と身体をやさしくゆるめ、手放し、新たに整えていくためのサウンドメディテーションです。季節のあわいにひと息つけるような、回復のための静かな時間として、残っている緊張をほどきながら、春の新しいエネルギーをより澄んだ感覚で迎えることができます。 はじめに温かいハーブティーを味わってから、深い安らぎへと導く音の旅へと入っていきます。クリスタルシンギングボウルと響きの豊かなハーモニックトーンが、神経系をやさしく休息へと誘い、ただ静かに身をゆだね、聴き、受け取るための空間をつくります。 今のままのあなたでお越しください。終わるころには、少し軽やかな気持ちでお帰りいただけるはずです。リラックスしやすい動きやすい服装でご参加ください。マットとブランケットはご用意していますので、心地よくお過ごしいただけます。 参加費は24時間前までのお支払いとなり、キャンセルは24時間前...

日程はお問い合わせください$60.00
メンバー限定サウンドメディテーション with ジェイ・テイラー

メンバー限定サウンドメディテーション with ジェイ・テイラー

シカゴ, アメリカ合衆国

この体験はMoon Rabbit会員限定で、先着順にてご案内します。参加には有効なMoon Rabbit会員資格が必要です。 サウンドメディテーションファシリテーターのJay Taylorとともに、音に身をゆだねる没入のひとときをお過ごしください。はじめに穏やかなガイド付きの呼吸法で空間になじみ、意図を静かに整えていきます。クリスタルシンギングボウルやフルート、パーカッションが響くにつれ、思考や記憶、感覚、感情が自然に立ち上がることがあります。そのまま今ここにとどまり、湧いてくるものを見つめながら、手放しと内省の余白を育んでいく時間です。やがて深いリラクゼーションと静けさへと導かれていきます。 ご参加にあたり、事前の経験や特別な能力、特定の信条は必要ありません。 各ゲストには、パッド付きマットとブランケットをご用意します。 深いリラックスをサポートするため、動きやすくゆったりした服装でお越...

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