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2件を表示
陰ヨガとサウンド

陰ヨガとサウンド

コペンハーゲン, デンマーク

心身の両方に深いくつろぎと静けさをもたらす、やさしい時間をお届けします。 週のはじまりを穏やかに、そして前向きに整えたい方へ。内側に意識を向け、自分自身とつながり直しながら、これからの日々を安定感と心地よさの中で過ごすための土台をつくるひとときです。 2時間の「Yin Sound」ワークショップでは、ゆったりと深く伸びる陰ヨガの静けさに、ゴングやチベタンシンギングボウル、そして深い癒しの響きをもつさまざまな楽器によるサウンドバスが重なります。 陰ヨガは、静かに内側へ向かう練習で、ゆっくりとした動き、深さ、休息、そして今ここにいる感覚を大切にします。忙しい毎日の中で、ほっと一息つける時間として親しまれています。基本は座位や仰向け、うつ伏せのやさしいポーズで、ひとつひとつを3〜5分ほど保ちます。 このワークショップでは、さまざまな楽器の音がポーズを支え、全身の力をほどきながら、身体がゆるみ、回...

2026年11月2日DKK 350.00
カカオセレモニー&一晩中のゴング・プージャ

カカオセレモニー&一晩中のゴング・プージャ

コペンハーゲン, デンマーク

音に包まれながら一夜を過ごすことには、言葉では言い尽くせない美しさがあります。 年の終わりが近づき、アドベントのやわらかな光が灯りはじめるこの時期は、これまでの歩みを静かに受けとめるのにぴったりのタイミングです。2026年に向けて、手放してきたこと、育まれてきたこと、そして今の自分へとつながるすべてを統合し、次の始まりの前に深く休む時間をお届けします。 夜はハートをやさしく開くカカオセレモニーから始まり、その後は8時間にわたるゴングの響きに身をゆだねます。浄化し、整え、より深い存在の感覚へと導いてくれるひとときです。 まずは神聖なセレモニアルカカオをあたたかな一杯で受けとり、到着した気持ちを静かに整えながら意図を立てていきます。その後は眠りのためのスペースを整え、オールナイトのゴングプジャへ。朝まで続く調和した音の波に包まれながら、身体の奥へとしみわたる振動が日常の緊張やストレスをほどき、...

2026年11月28日DKK 1,150.00
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