ファシア・ユニバース 125時間 上級ヨガ＆ソマティクス・トレーニング

この125時間のアドバンストトレーニングでは、ヨガ、ソマティックムーブメント、オステオパシー、シマティクスを、筋膜の探究を軸に立体的に学びます。身体の構造的側面だけでなく、内臓や頭蓋仙骨の領域にも触れながら、非常に体験的なアプローチで理解を深めていく内容です。

自己の身体とのつながりを育みながら、他者の身体への感受性も高めていくことを大切にしています。人の動きや健康、そして意識に影響する繊細で複雑な関係性を探求したい方に向けたプログラムです。

カリキュラムの主な内容

• 1.筋膜の本質を知る:筋肉、骨、臓器、体液系を包み込み、貫いている重要な結合組織としての筋膜を理解します。身体全体のコミュニケーションと連動を支える役割に加え、動きや感情、エネルギー状態との関わりも見つめます。
• 2.構造の探究:筋膜、筋肉、骨の関係を深く学びます。ガイド付きのソマティックプラクティスを通して、緊張や痛みにつながる筋膜の制限に気づき、ほどいていくことで、可動性とアライメントを整えます。
• 3.内臓解剖学:筋膜と臓器のつながりを探ります。内臓への手技が臓器機能にどのように働きかけるか、感情の解放や活力のサポートにつながる可能性を学びます。内臓の健康、筋膜、神経系の関係にも焦点を当てます。
• 4.頭蓋仙骨システム:頭蓋仙骨システムと、中枢神経系における頭蓋筋膜の流体ダイナミクスへの役割を理解します。深いリラクゼーションと根本的な癒しを促すために、頭蓋仙骨のバランスを整え、緊張をゆるめる方法を探究します。
• 5.音とヒーリング:シマティクスを通じて、サウンドヒーリングの作用を体験します。音の振動が筋膜や細胞の共鳴に与える影響、緊張の解放、ウェルネスの向上について学び、さまざまな楽器や手法の音響的特性を実践的に味わいます。
• 6.体現の実践:ヨガ、ソマティックムーブメント、ヒーリングタッチを通して、より体現的な在り方を育みます。身体のサインに耳を澄ませ、それを実践に反映させながら、動きとヒーリングワークにおける存在感、気づき、誠実さを深めます。

トレーニングの目的

実践セッションでは、ヨガ、ソマティックムーブメント、筋膜リリース、オステオパシーの手法、内臓へのアプローチ、頭蓋仙骨のメソッドを扱います。参加者同士で練習しながら、フィードバックとガイダンスを受けられます。

体現:インタラクティブなレクチャーとディスカッションを通して、ソマティックな気づき、筋膜、筋骨格の解剖学、内臓系、頭蓋仙骨のメカニズムを学び、健康と癒しを支える仕組みへの理解を深めます。

ウィズダムトーク:没入感のあるサウンド体験を通じて、振動によるヒーリングを探究し、音が身体と筋膜に及ぼす変容的な作用を見つめます。

シマティクスとサウンドバス体験:グループでの対話を重ねながら、体験や気づき、学びを共有し、コミュニティとしての支えを育みます。

インテグレーションサークル:ヨガ実践者や指導者、ボディワーカー、ムーブメントの実践者、ダンサー、健康分野の専門家など、筋膜をはじめとする人体理解を深めたい方におすすめです。オステオパシーの事前知識は不要で、探究心があればご参加いただけます。

参加対象・日程

オープニングサークル:2026年9月15日14:00開始

クロージングサークル:2026年9月26日16:00終了

デイリースケジュール（変更の可能性あり）

• 7:30am - 10:30 am:モーニングサーダナ（瞑想／プラーナーヤーマ／ソマティックムーブメント、筋膜リリース＆ヨガ）
• 10:30am - 12:30pm:ブランチ
• 12:30pm - 2:30pm:ウィズダムトーク（筋膜の体現に関するソマティックな気づき、シマティクス）
• 2:30pm - 3:00pm:ティーブレイク
• 3:00pm - 4:00pm:体現解剖学（筋膜の探究）
• 4:15pm - 6:00pm:インテグレーションステーション（タイマッサージ×オステオパシー、ソマティック陰ヨガサウンドジャーニー、ヨガニドラ）
• 6:15pm:クローズ

ハイブリッドプログラム:25時間のオンラインモジュールと100時間の対面トレーニングで構成されています。

オンライン部分は、2026年9月15日の対面開始前までに修了しておく必要があります。