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地図上に32件のリトリート

ソマティックヨガクラス

開催予定のソマティックヨガクラスイベント32件、料金￥1,768〜￥632,837、2026年11月〜2027年5月。人気の開催地はアメリカ合衆国、メキシコ、ポルトガルです。

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32件を表示

シェイク・ザ・ダストトレーニング（Satu Tuomela、英語）

シェイク・ザ・ダストトレーニング（Satu Tuomela、英語）

ウィーン, オーストリア

BODYHEARTMINDによる体感型プラクティス「Shake The Dust Training」を、深い感謝とともにお迎えします。オーストリアで初めて開催される、特別な没入型トレーニングです。身体を通して変容を促すこのメソッドは、心身のつながりを丁寧にひらいていきます。テーマごとに導かれる詩的な内なる旅の中で、私たちは連続したムーブメント、深い静止、解放、そして自由な流れを行き来します。シェイキング｜ジャンピング｜ダンシング｜直感的ムーブメントヨガ｜ピラティス｜ソマティクス｜自重トレーニングさらに、厳選されたプレイリストもご用意しています。どなたでもご参加いただけますが、特にヨギーの方に向けて設計されており、カタルシスのある解放感、しっかりとした運動量、発汗、そしてしなやかで強い身体へと導きます。 ※本トレーニングはスタジオでの対面開催のみとなり、英語で行われます。 About...

2026年12月2日€1,200.00

ソウル・イン・タッチ – テーブル・ボディワーク基礎トレーニング

ソウル・イン・タッチ – テーブル・ボディワーク基礎トレーニング

グイマル, スペイン

意識的なタッチ、今この瞬間の感覚、そして身体に根ざしたボディワークへと深く入っていく8日間の旅です。2026年12月5日〜13日に開催されます。立ち止まり、つながり直し、テーブルボディワークを通して意識的なタッチを探求する場所この実践的で没入型の8日間の基礎トレーニングでは、テーブルを使ったボディワークの土台を学びながら、自分自身のセッションを提供するための技術と自信を育てていきます。新しい方向性としてはもちろん、現在の活動に加える学びとしても活用できます。ここではSOUL IN TOUCHのアプローチを体験し、タッチを「存在」「聴くこと」「つながり」を伝える言語として捉えていきます。ガイド付きのハンズオン練習、サポート、そして分かち合いを通して、受け手にも施術者にもやさしく根づく、地に足のついた実践として学びを深めます。学べること構成、流れ、直感的なタッチを備えた90〜120...

2026年12月5日€1,697.00

ホリスティック・スパ・リトリート：サウナ・シスターズ

ホリスティック・スパ・リトリート：サウナ・シスターズ

ウィーン, オーストリア

緑豊かで神秘的なヴァイセンゼーを舞台に、4日間のホリスティックなリトリートをご用意しました。単なる休暇ではなく、心身を深くゆるめ、内側から浄化していくための特別な時間です。美しい湖畔のスパハウスで、自然なセルフケア、やさしいソマティックヨガ、そして「サウナシスターサークル」の独特な空気感がひとつにつながり、癒しの世界へと誘います。重要情報プログラム次回開催日: 2026年10月5日〜8日 2027年1月28日〜31日-IMBOLCエディション開催地: Strandhotel am Weissensee Neusach 18 9762 Weissensee(Kärnten) リトリート料金: 1名あたり€495.00(食事・宿泊別) サウナシスターパッケージ: 「サウナシスター」と一緒に申し込むと€100.00割引(食事・宿泊別) リトリートリーダー: Marissa Cosma V...

2027年1月28日€495.00

バイオデベロップメント・ソマティックムーブメント＆表現トレーニング — 2027年2月2日〜2月8日

バイオデベロップメント・ソマティックムーブメント＆表現トレーニング — 2027年2月2日〜2月8日

タンボン・コー・パンガン, タイランド

ファシリテーターとしての可能性を広げ、身体に根ざした変容への理解を深めたい方へ向けた、実践的で深い学びのトレーニングです。ムーブメント、表現、音楽、内的ワークを組み合わせながら、他者をより自信を持って、存在感と配慮をもって導くための力を育てていきます。このトレーニングならではの魅力心を大きく開き、深い変容を促す濃密な内容でありながら、過去10年にわたり数百名の学びを支えてきた成熟したカリキュラムが土台になっています。学びとしての価値が高いだけでなく、ソマティック教育を本質的に探求したい方にとって意義ある道となるでしょう。卒業生向けの無料インターンシップ Biodevelopment Dance Therapy Teacher Trainingの卒業生は、タイ・パンガン島の本部で、2週間の任意参加・無料インターンシップに参加できます。卒業後2年以内であれば利用でき、ティーチングスキルを...

2027年2月2日€682.00

内なる繊細な力を癒す：リセット＆リカバリー・ウェルネスリトリート

内なる繊細な力を癒す：リセット＆リカバリー・ウェルネスリトリート

プエルト・バジャルタ, メキシコ

このソマティックなアプローチを軸にしたウェルネスリトリートでは、日常の速度をいったん緩め、身体の奥に抱え込んできたものをやさしく手放しながら、より深いバランスへと戻っていきます。ヨガ、TRE®による緊張解放、フラワーエッセンスのバイブレーショナルレメディ、エコアドベンチャー、そしてヨガ哲学に着想を得たトランスフォーメーションコーチングを丁寧に組み合わせ、滞っていた緊張のほどけを促しながら、自律神経の調整をサポートします。心身のリセットを目的に設計されたこのリトリートは、内省の時間と身体を通した実践の両方を味わえる構成です。静かに自分と向き合うひとときと、自然の中での体験が重なり合うことで、回復と再生が無理なく進んでいくような、あたたかな環境が整えられています。やさしい動き、繊細なエネルギーワーク、ガイド付きのコーチングを通して、休息を求める方にも、自己理解を深めたい方にも、意味のある変化...

2027年2月20日$1,650.00

バイオディベロップメント・ソマティックムーブメント＆表現トレーニング – 2027年5月12日〜18日

バイオディベロップメント・ソマティックムーブメント＆表現トレーニング – 2027年5月12日〜18日

タンボン・コー・パンガン, タイランド

身体を通して変容を学び、ファシリテーターとしての可能性を広げたい方に向けた、実践的で深いトレーニングです。ソマティックムーブメントと表現のプログラムを通じて、他者のウェルビーイングをサポートする方法を学びながら、ご自身の存在感、自信、自己認識も育んでいきます。 Biodev Somatic TTCの魅力濃密で、丁寧に組み立てられたカリキュラムを持つ、集中的な変容のワークショップです。私たちにとっても、そしてこの10年で参加した数百名の受講生にとっても、まさに宝物のような学びです。成熟した特別な内容に支えられ、心を開きながら深い変化へと導きます。卒業生向けの無料BioDevelopment®インターンシップ Biodevelopment Dance Therapy Teacher Trainingの卒業生は、任意で2週間の無料インターンシップに参加できます。タイ・パンガン島の本部でBi...

2027年5月12日€682.00

リンフフロー

シカゴ, アメリカ合衆国

自分の手でコンディションを整える、やさしいセルフケアの時間です。リンパの流れに着目し、からだが本来もつめぐりをサポートしながら、心身のつながりを深めていきます。静かに自分の内側へ意識を向けることで、自然な回復力に寄り添うようなひとときをお過ごしください。クラスでは、Moon Rabbitのマッサージセラピストであり、マニュアルリンパドレナージュのスペシャリストでもあるLornaが、セルフリンパドレナージュの方法を丁寧にガイドします。ハンズオンテクニックに加え、ドライブラッシング、グアシャ、呼吸法、ソマティックなエンボディメントを通して、リンパの活性を支えながら、神経系を穏やかに整え、よりバランスの取れた状態へ導きます。クラスで使用する道具はすべてご用意しています。また、ボディブラシとオイルは20%オフでご購入いただけます。ご参加いただけない方: 深部静脈血栓症の方現在高血圧の方が...

日程はお問い合わせください$55.00

ホルモンバランスを整えるムーブメントクラス

ホルモンバランスを整えるムーブメントクラス

シカゴ, アメリカ合衆国

先住民のムーブメントとソマティックムーブメントを組み合わせた、やさしく全人的な身体体験を通して、ホルモンバランスや生殖の健やかさをサポートするクラスです。仙骨のエネルギーに意識を向けながら、体と静かに再びつながる時間を育みます。年齢やライフステージを問わず、より心身の調和を求める方におすすめです。動きのペースは軽やかで取り組みやすく、無理に頑張るのではなく、呼吸や感覚に耳を澄ませながら進めていきます。評価やパフォーマンスから離れ、安心感のある空間の中で、自分の内側にあるリズムを丁寧に感じられるのが魅力です。身体を通して整う感覚と、自己との深い結びつきを味わっていただけます。参加費はイベント24時間前までにお支払いください。キャンセルポリシーは24時間前までとなります。

日程はお問い合わせください$45.00

75分のソマティック・フロー・プラクティス

75分のソマティック・フロー・プラクティス

サン・ミゲル, ポルトガル

感覚に耳を澄ませながら、ゆっくりと内側へ戻っていくような75分のプラクティスです。決まった形を追うのではなく、呼吸や身体の微細な感覚、直感的な流れに導かれながら、自然に動きが立ち上がっていきます。その瞬間の自分に必要なものを探りながら進めるため、どなたにも取り入れやすく、やさしい時間をお過ごしいただけます。有機的なムーブメントとマインドフルな気づきが重なり合い、自己探求を深めながら、落ち着きのあるリストラティブな空気を育みます。ひとつひとつのシークエンスが、こわばりをほどき、感覚を取り戻し、自分自身との静かな対話へとつないでいきます。リセットしたいとき、気持ちを整えたいとき、あるいはより楽に身体を動かしたいときにも、内なるリズムへと戻るための、しなやかで受け入れやすい時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください€17.00

バイオダンサ

グラナダ, スペイン

すべてのものには、それぞれのリズムとタイミングがあります。このセッションでは、その自然な動きに内側からふれていくように、自分自身の表現をのびのびと探していきます。BIODANZAは、決まった型に合わせるのではなく、湧き上がる感覚を大切にしながら、動きを自分のものとして味わっていく体験です。会場では、ひとりひとりが安心して過ごせる共有の空間のなかで、つながりや今この瞬間の気づき、そして自然な自発性がゆるやかに育まれていきます。身体の声に耳を傾け、内側から生まれる衝動を信頼しながら、より自由で本来の自分らしい動きへと開いていけるでしょう。参加者同士の場のエネルギーも感じながら、動きと存在感を通して、新しい発見に出会えるひとときです。

日程はお問い合わせください€10.00

ソマティック植物薬統合バンドル

ソマティック植物薬統合バンドル

カスロ, カナダ

振り返り、身体感覚への気づき、そして意味のある統合を育むための、サポートのある空間です。こちらのバンドルは、3回連続の60分セッションで構成され、体験を見つめ直し、より深く感じ取り、そこから得た気づきを日常で実践できる形へとつなげていきます。やさしいソマティックのアプローチを通して、各回では立ち止まり、内側に耳を澄ませ、身体が記憶や反応、洞察をどのように抱えているのかを丁寧に探っていきます。進行は細やかに配慮され、明晰さや安定感、そして自分の歩みをより身体的に理解するための余白が生まれます。最近の体験を整理したい方にも、時間をかけて気づきを統合したい方にも、内なる認識から日々の行動へと落ち着いて進むための構成です。3回という流れが、一貫性と深まり、自然な展開を支えます。 3回連続セッション各回60分統合と振り返りを支えるソマティックサポート気づきを実践的な行動へつなげることにフォ...

日程はお問い合わせください$340.00

セラピューティックヨガ：楽に動く

セラピューティックヨガ：楽に動く

アルジェズル, ポルトガル

やさしく体を動かしながら、もう一度自分の身体とのつながりを感じていくためのサポートクラスです。穏やかなヨガとソマティックムーブメントを組み合わせ、日常の中での動きやすさ、心地よさ、可動性を育んでいきます。ケガや運動不足、年齢とともに自然に起こる変化によって低下しやすい身体機能の回復を目指しながら、心のバランスや全体的なウェルネスにも丁寧に働きかけます。レッスンでは、ご自宅でのヨガ習慣を始めたい方にも、すでに続けている方にも役立つヒントをお伝えします。スタジオでの学びを日常へつなげやすくなるよう、無理のないペースで進むので、呼吸に意識を向けながら、落ち着いた感覚の中で動くことができます。はじめての方も安心して参加でき、経験の有無は問いません。

日程はお問い合わせください€10.00

あなたのためのカスタマイズセッション！

あなたのためのカスタマイズセッション！

マウント・シャスタ, アメリカ合衆国

まずは丁寧なカウンセリングから始まり、その日のご自身の状態やお悩みに合わせて、心地よく受けられるように内容を組み立てていきます。ソマティックセラピー、セラピューティックマッサージ、ボディワークを組み合わせた、深く統合的なケアをご体験いただけます。このセッションは、身体のこわばりをゆるめ、感情のパターンや精神的なストレスをやわらげながら、からだとこころのつながりを整えていくことを目的としています。疲れを癒したい方、リフレッシュしたい方、あるいは静かに自分自身と向き合う時間を求めている方にも、安心感のあるサポートとなるでしょう。お一人おひとりに合わせて柔軟に内容を調整するため、今の自分に必要なケアを無理なく受け取れるのも魅力です。バランスを取り戻し、内側への気づきを深めながら、穏やかな回復へと導くリストラティブなひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$244.00

ソマティック・ボディワーク・セッション

ソマティック・ボディワーク・セッション

ヘンダーソンビル, アメリカ合衆国

ソマティック・ボディワークは、からだの感覚にやさしく意識を向けながら、自己調整と深い自己理解へとつなげていくアプローチです。からだの中にある滞りや緊張、抱え込んでいるように感じる部分に丁寧に目を向けることで、怒り、悲しみ、喪失感、恐れといった感情や、最近の出来事、あるいは過去の経験から形づくられた反応や思い込みにも気づきやすくなります。セッションは常に協働的で、同意を大切にしながら進みます。タッチやムーブメントはあくまでご提案であり、明確な同意がある場合にのみ行われます。進むペース、境界線、どこまで関わるかは、つねにご自身で選んでいただけます。Joはまずガイド付きのソマティック・インクワイアリーから始め、分析したり、過去を無理に追体験したり、何かを修正しようとしたりせずに、内側に起こる感覚やサインに気づいていけるよう促します。深いまなざしとコンパッションに支えられたこの時間は、安心して...

日程はお問い合わせください$444.00

動く男性たち：身体を通した探究

動く男性たち：身体を通した探究

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

いま、多くの男性が、これまで受け継いできた役割や社会的期待、そして「男らしさ」を形づくってきた物語を見つめ直しています。このワークショップは、その問いに勇気をもって向き合うための場です。動き、正直な自己内省、そして男性同士が集うことで生まれる深い学びを通して、参加者はそれぞれの課題に気づき、脆さを見つめ合い、新しいつながり方、関わり方、在り方へと開いていきます。癒しに満ちたEsalen Instituteの環境のなかで行われるこの5日間の没入型ワークショップでは、身体へ立ち返り、内なる真実と再びつながり、より意識的で関係性のあるかたちで男性性を生きることを探求します。5Rhythms®のムービングメディテーション、ガイド付きのソマティック・インクワイアリー、生演奏とDJによる音楽、そして互いを見届ける共有の時間を通じて、グループは誠実な自己発見、深いつながり、そして今の世界に求められる身...

2026年11月10日要問い合わせ

体現されたフィールド・フレームワーク・トレーニング

体現されたフィールド・フレームワーク・トレーニング

ラ・エラドゥーラ, スペイン

ベルギー出身のエンボディメントコーチ、Eva Daelemanが導く5日間の集中トレーニングです。 2026年11月17日〜22日このフルイマージョン形式のプログラムは、自分自身や他者に対して、明晰さと存在感、そして丁寧なケアをもって「安心して身をゆだねられる場」を育みたい女性のために設計されています。エンボディドな女性の学びを土台に、身体へと立ち返ることを通して、内側にある知恵と真実に触れていきます。ソマティックな気づき、神経系の調整、フェミニンエネルギー、そして女性たちが集うことで生まれる共有のフィールドを手がかりに、エンボディド・リーダーシップを実践的かつ深く探求していきます。終了時には、コーチ、セラピスト、ファシリテーターとしての活動はもちろん、個人の探求をさらに深めたい方にも活かせる、しっかりとしたフレームワークを持ち帰ることができます。実施概要: 日程:11月17日〜2...

2026年11月17日要問い合わせ

ディナ・ソマティックヨガリトリート

ディナ・ソマティックヨガリトリート

イェラパ, メキシコ

ソマティックヨガの実践を通して、手放し、今この瞬間への気づき、そして内側のバランスを育むための、深い回復を目指したリトリートです。ゆっくりとした時間の流れのなかで、身体とのつながりを取り戻し、直感に寄り添うように動きながら、心身をやさしく整えていきます。会場では、落ち着きと安心感に満ちた穏やかな雰囲気のなかで、リラックスしながら自分自身を見つめる時間を過ごせます。緊張をゆるめ、内側から調和を取り戻すことを大切にしているため、日常から少し離れてリフレッシュしたい方や、ヨガの実践を深めたい方にもおすすめです。静かなサポートのある環境で、癒しと再生のプロセスに丁寧に向き合えます。呼吸を味わい、身体を動かしながら、自分の中心へとやさしく戻っていく感覚を、よりクリアに、より軽やかに感じられるでしょう。

2026年11月22日要問い合わせ

エッセンシャル・ソマティクス® フリー・ユア・ムーブメント・リトリート

エッセンシャル・ソマティクス® フリー・ユア・ムーブメント・リトリート

チャカラ, メキシコ

慢性的な緊張は、いつのまにか「これが普通」と感じられるほど身体に染みついてしまうことがあります。治療で一時的に楽になっても、同じこわばりや痛み、動きにくさが繰り返し戻ってくることも少なくありません。こうした状態が続くと、筋肉をゆるめる感覚そのものが失われ、負担のパターンが深く定着してしまうことがあります。このリトリートでは、臨床ソマティック教育をご紹介します。神経系の中で自発的なコントロールと身体感覚を取り戻すことを助ける、やさしいムーブメントのメソッドです。筋肉を無理に伸ばしたり、受け身のケアに頼ったりするのではなく、ゆっくりとした意識的な動きとパンドキュレーションを通して、慢性的な筋収縮を手放す感覚を脳に再学習させていきます。開催地はメキシコの太平洋岸にあるMar de Jade Retreat Center。日常の忙しさから少し離れ、心身を支える静かな環境の中で、ご自身の身体とあ...

2027年1月16日要問い合わせ

ソマティック・メディテーション・ヨガリトリートチェンマイ、タイランド

ソマティック・メディテーション・ヨガリトリートチェンマイ、タイランド

タンボン・メーポン, タイランド

2018年11月25日から12月1日まで、タイ・チェンマイの静かなで、SUKHA Yoga AustinのJanet Farnsworthによるソマティック瞑想とヨガのリトリートが開催されます。自然に包まれた穏やかな環境の中で、日常のペースをゆるめ、自分自身とあらためてつながるための、やさしく回復的な時間をお過ごしいただけます。期間中は、ヨガ、瞑想、そして内側を見つめる静かなリフレクションの時間が、経験豊かな指導のもとで丁寧に組み合わされています。北タイの美しい空気に抱かれながら、心と体を整え、今この瞬間に意識を向けることで、深い安定感とバランスを取り戻していくような体験です。しっかり休みたい方、新しいインスピレーションを求めている方、あるいは意味のあるウェルネスの旅を探している方にもおすすめです。慌ただしい日常から少し離れ、静けさの中で自分を見つめ直す、変化に満ちたひとときをお楽しみ...

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マルタ・ゴワシュとのムーブメント・ラボ

マルタ・ゴワシュとのムーブメント・ラボ

ポルト, ポルトガル

Movement Labは、身体感覚に意識を向けながら、日常の緊張をゆるめ、今この瞬間へと戻っていくためのボディベースのプラクティスです。Marta Golaszの丁寧なガイダンスのもと、安心して自分の内側に耳を澄ませながら、ゆっくりと動きを探っていける時間となっています。やさしく意図のある動きを重ねることで、身体にたまったこわばりや無意識のパターンに気づき、より自然な心地よさへとつながっていきます。忙しい毎日から少し離れて、落ち着いた感覚を取り戻したい方にもおすすめです。ここでは、上手に動くことよりも、感じること、観察すること、そして身体の内側から整っていく感覚を大切にします。好奇心を持って動きながら、バランスを整え、静かにリセットされるようなひとときをお過ごしください。

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ソマティック・アキュサウンド

ロチェスター, アメリカ合衆国

ゆっくりとしたマインドフルな動き、鍼、そしてサウンドバスをひとつにまとめた、深い癒やしへと導くウェルネスセッションです。ソマティクスのやさしいアプローチで身体とのつながりを取り戻し、鍼によってバランスを整えながら不要な緊張を手放し、音の響きが静かなリラクゼーション空間をつくり出します。この時間は、今この瞬間に意識を向け、無理なくほどけていく感覚を大切にしています。丁寧な動きと心地よい音に身をゆだねることで、心身がすっと落ち着き、内側の感覚に耳を澄ませやすくなるでしょう。忙しさの中で見落としがちな、自分自身を感じるひとときを支えてくれます。日常のペースから少し離れて、リラックスしたい方、整えたい方、静かに回復の時間を持ちたい方におすすめです。やさしく包み込むような体験の中で、深い安らぎとリセットの感覚を味わっていただけます。

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1対1のエネルギーヒーリング＆ソマティクス

1対1のエネルギーヒーリング＆ソマティクス

ロチェスター, アメリカ合衆国

心や身体にたまった重さを手放し、自分本来の感覚へと戻っていくための、深く整うプライベートセッションです。1対1で行うこの時間では、ムーブメント、瞑想、エネルギーワークを組み合わせながら、滞りをやさしくほどき、内側のバランスを整えていきます。すっきりとした感覚や明晰さ、そして軽やかな活力を取り戻したい方におすすめです。その時の状態に合わせて丁寧に進めるため、今の自分に必要なサポートを受けながら、無理なく深いリセットへと導かれます。気持ちがいっぱいになっているとき、エネルギーの流れが停滞しているように感じるとき、あるいはただ静かに整え直したいときにも、やさしくも確かな変化を感じられるでしょう。ソマティックな気づきとヒーリングの実践を織り交ぜながら、手放し、回復し、内側を再調整していく、あたたかなひとときをお過ごしください。

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身体感覚に根ざした気づき

ギャニャール県, インドネシア

意識を今この瞬間へとやさしく戻してくれる、マインドフルなヨガの時間です。呼吸に意識を向けながらゆったりと体を動かし、ときには静けさの中で余韻を味わうことで、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身の内側へと意識を深めていきます。このセッションでは、完成度や見た目の美しさを目指すのではなく、無理のないペースで感覚をひらいていくことを大切にします。穏やかなフローとブレスワークを通して、心身の土台を整えながら、安心感や明晰さ、そして自分とのつながりを育んでいきます。ひとつひとつのポーズが、緊張に気づき、手放し、内側からマインドフルネスを深めるきっかけになるでしょう。ヨガをもっと「体で感じる」かたちで味わいたい方におすすめの、やさしく支えられた体験です。外側の成果よりも、今ここにいること、バランス、静かな内面を大切にしたい方に寄り添います。

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フルサークル／フルサークル - 空間を支えるソマティックな探究

フルサークル／フルサークル - 空間を支えるソマティックな探究

ドーセット, イギリス

Cat Moyleによるガイド付きのソマティックな旅へご参加ください。外の世界から内側へ、そして再び外へと戻る流れの中で、瞑想、呼吸法、サウンド、タッチ、やさしいムーブメントを用いながら、自己への気づき、支え、境界を深めていきます。ワークショップについてこのワークショップでは、今の時代をより明晰に生きるために、自分をどう支え、どのようにサポートを受け取り、そして他者をどう支えるのかを探るソマティックプラクティスを行います。与えすぎや自己放棄、つかみすぎのパターンを見つめ直し、十分な資源感と持続可能性、健やかな境界を保ちながら人と関わる感覚を育みます。参加者は、次のようなガイド付きの体験を順に進めていきます。自分を支える:内なる資源につながる呼吸、サウンド、タッチの実践。何があなたを支えるのか:外側の資源とつながり、サポートを受け取ることを練習する瞑想。境界を保つ:自己を支え、...

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