ソマティックヨガクラス カナダで

ソマティック植物薬統合バンドル

振り返り、身体感覚への気づき、そして意味のある統合を育むための、サポートのある空間です。こちらのバンドルは、3回連続の60分セッションで構成され、体験を見つめ直し、より深く感じ取り、そこから得た気づきを日常で実践できる形へとつなげていきます。 やさしいソマティックのアプローチを通して、各回では立ち止まり、内側に耳を澄ませ、身体が記憶や反応、洞察をどのように抱えているのかを丁寧に探っていきます。進行...