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セラピークラス
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マンチェスター

地図上に6件のリトリート

セラピークラスマンチェスターで

マンチェスターで開催予定のセラピークラスイベント6件、料金￥23,687〜￥26,869。

このエリア

6件を表示

EMDR定期セッション

マンチェスター, アメリカ合衆国

EMDRは、PTSDをはじめとするさまざまなメンタルヘルスの課題に対して用いられる心理療法です。セッションでは、つらかった記憶や心に残る体験を、無理のない範囲で少しずつ扱いながら、セラピストが眼球運動や両側性刺激を取り入れて進めていきます。記憶そのものを消すのではなく、その出来事に結びついた感情の強さをやわらげ、思考や気持ちを整理しやすい状態へ導くことを目的としています。特に、過去の体験を言葉にするのが難しい方や、思い返すだけで強い反応が出やすい方にも適したアプローチです。注意を目の動きに向けることで、トラウマに対する心理的な負担が少しずつ軽くなっていきます。トラウマケアを中心に発展してきた手法ですが、幅広い心の不調へのサポートとしても活用されています。レギュラーセッションは50〜90分、料金は$100〜$170です。 *保険適用

日程はお問い合わせください$170.00

感情解放テクニック（タッピング）

感情解放テクニック（タッピング）

マンチェスター, アメリカ合衆国

心理的指圧とも呼ばれるこのやさしい手法は、感情の高ぶりや不快感につながるエネルギーの滞りをゆるやかにほどくことを目的としています。そうしたパターンが解消されないままだと、思い込みの強さや同じ行動のくり返し、そして人生を軽やかに進みにくい感覚にも影響することがあります。セッションでは、針の代わりに指先を使い、皮膚のすぐ下にある経絡の特定のポイントをトントンと刺激していきます。自信や自己肯定感の低下、行き詰まり感、不安、気分の落ち込み、衝動的・依存的なパターン、さらにそれに伴う身体的な不調へのサポートを求める方に選ばれています。セッションは30分または50分から選べ、料金は$60〜$150です。 *保険適用外

日程はお問い合わせください$150.00

ケタミン療法

マンチェスター, アメリカ合衆国

ケタミン補助療法は、合法で安全性と有効性が認められているケタミンを、より広いメンタルヘルス治療計画の一部として活用するホリスティックなアプローチです。主に、うつ病、PTSD（心的外傷後ストレス障害）、双極性うつ病、強迫性障害（OCD）、重度の不安、そして治療抵抗性うつ病のサポートに用いられています。症状だけに目を向けるのではなく、心理療法と組み合わせることで、セッション中に立ち上がる感情や記憶、気づきを丁寧に扱えるのが大きな特徴です。経験豊富なセラピストの伴走のもとで進めることで、より深い癒しや持続的な変化につながる可能性があります。ケタミン単体でも症状の緩和が期待できますが、背景にある思考や行動のパターンまでは解消されないこともあります。個別の治療的な関係性の中で進めることで、つらい体験の整理やパターンの理解、これまで気づけなかった洞察に触れやすくなります。ケタミンは、脳内のNMDA...

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EMDR集中プログラム

マンチェスター, アメリカ合衆国

通常のセッションよりも長い時間を確保して取り組むことで、より集中的に進められるのがインテンシブの特長です。従来の週1回のセラピーよりも短期間で変化を感じやすく、症状が重い方や、継続的な通院に十分な時間を取りにくい方にも適しています。数日間をこのプロセスにあてることで、意識を途切れさせずに向き合いやすくなり、より深い気づきや大きな前進につながることがあります。複数日にわたるEMDRインテンシブでは、トラウマ記憶の処理と統合にしっかり取り組めるため、得られた変化を長く保ちやすい点も魅力です。トラウマそのものだけでなく、それに関連する感情面、行動面、対人関係の課題まで含めた包括的なプランを組むこともできます。また、安心できる治療環境の中で、メンタルヘルスの専門家からサポートを受けながら、似た経験を持つ方々とつながれる場合もあります。ただし、この形式がすべての方に適しているわけではありません。...

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認知行動療法（CBT）

マンチェスター, アメリカ合衆国

認知行動療法（CBT）は、思考・感情・行動のつながりを丁寧に見つめながら、日常の中で役立つ気づきを育てていく実践的なアプローチです。ガイドに沿った振り返りと構造化された手法を通して、自分の内面をより深く理解し、物事に落ち着いて向き合うための視点を得られます。心の健やかさを整えたい方や、よりよい習慣を身につけたい方にとって、CBTは長期的な成長を支える心強い学びとなります。会場では安心感のある雰囲気の中、役に立たない思考のパターンを見直し、回復力を育てながら、毎日の生活に取り入れやすい対処法を練習していきます。ストレスや不安をはじめ、さまざまな心の負担に向き合う方法として広く活用されている点も、このアプローチの大きな魅力です。初めての方はもちろん、理解をさらに深めたい方にも、変化に向けて集中して取り組める充実した時間となるでしょう。

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弁証法的行動療法（DBT）

マンチェスター, アメリカ合衆国

DBTは、感情との向き合い方を見直しながら、日々をより健やかに整えていくための実践的でサポート性の高いアプローチです。受け入れることと変化していくこと、その両方を大切にしながら、心のバランスや回復力、そしてマインドフルネスを育むことを目指します。プログラムでは、感情調整、苦痛への耐性、人間関係をより良くするためのコミュニケーション、自己理解を深めるための視点など、日常に役立つ具体的なツールを学びます。強いストレスや感情の波、人間関係の悩みを抱えている方にとって、整理しながら進められる安心感のある時間となるでしょう。落ち着いたあたたかな雰囲気の中で、無理のないペースで学びを深め、セッションの外でも活かせる実践的な方法を身につけていきます。気づきと成長を重ねながら、自分らしい変化につながる時間をお過ごしください。

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