セラピークラスマンチェスターで

EMDR定期セッション

EMDRは、PTSDをはじめとするさまざまなメンタルヘルスの課題に対して用いられる心理療法です。セッションでは、つらかった記憶や心に残る体験を、無理のない範囲で少しずつ扱いながら、セラピストが眼球運動や両側性刺激を取り入れて進めていきます。記憶そのものを消すのではなく、その出来事に結びついた感情の強さをやわらげ、思考や気持ちを整理しやすい状態へ導くことを目的としています。特に、過去の体験を言葉に...

$170.00

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マンチェスター, アメリカ合衆国

感情解放テクニック（タッピング）

心理的指圧とも呼ばれるこのやさしい手法は、感情の高ぶりや不快感につながるエネルギーの滞りをゆるやかにほどくことを目的としています。そうしたパターンが解消されないままだと、思い込みの強さや同じ行動のくり返し、そして人生を軽やかに進みにくい感覚にも影響することがあります。セッションでは、針の代わりに指先を使い、皮膚のすぐ下にある経絡の特定のポイントをトントンと刺激していきます。自信や自己肯定感の低下...

$150.00

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マンチェスター, アメリカ合衆国

ケタミン療法

ケタミン補助療法は、合法で安全性と有効性が認められているケタミンを、より広いメンタルヘルス治療計画の一部として活用するホリスティックなアプローチです。主に、うつ病、PTSD（心的外傷後ストレス障害）、双極性うつ病、強迫性障害（OCD）、重度の不安、そして治療抵抗性うつ病のサポートに用いられています。症状だけに目を向けるのではなく、心理療法と組み合わせることで、セッション中に立ち上がる感情や記憶、...

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マンチェスター, アメリカ合衆国

EMDR集中プログラム

通常のセッションよりも長い時間を確保して取り組むことで、より集中的に進められるのがインテンシブの特長です。従来の週1回のセラピーよりも短期間で変化を感じやすく、症状が重い方や、継続的な通院に十分な時間を取りにくい方にも適しています。数日間をこのプロセスにあてることで、意識を途切れさせずに向き合いやすくなり、より深い気づきや大きな前進につながることがあります。複数日にわたるEMDRインテンシブでは...

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マンチェスター, アメリカ合衆国

認知行動療法（CBT）

認知行動療法（CBT）は、思考・感情・行動のつながりを丁寧に見つめながら、日常の中で役立つ気づきを育てていく実践的なアプローチです。ガイドに沿った振り返りと構造化された手法を通して、自分の内面をより深く理解し、物事に落ち着いて向き合うための視点を得られます。心の健やかさを整えたい方や、よりよい習慣を身につけたい方にとって、CBTは長期的な成長を支える心強い学びとなります。会場では安心感のある雰囲...

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マンチェスター, アメリカ合衆国

弁証法的行動療法（DBT）

DBTは、感情との向き合い方を見直しながら、日々をより健やかに整えていくための実践的でサポート性の高いアプローチです。受け入れることと変化していくこと、その両方を大切にしながら、心のバランスや回復力、そしてマインドフルネスを育むことを目指します。プログラムでは、感情調整、苦痛への耐性、人間関係をより良くするためのコミュニケーション、自己理解を深めるための視点など、日常に役立つ具体的なツールを学び...

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マンチェスター, アメリカ合衆国

セラピークラス マンチェスターで

EMDR定期セッション

感情解放テクニック（タッピング）

ケタミン療法

EMDR集中プログラム

認知行動療法（CBT）

弁証法的行動療法（DBT）

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EMDR定期セッション

感情解放テクニック（タッピング）

ケタミン療法

EMDR集中プログラム

認知行動療法（CBT）

弁証法的行動療法（DBT）

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