トレーニングレイキャビクで

ウィム・ホフ・メソッドフエルテベントゥラ

フエルテベントゥラで開催されるWimHofMethodワークショップです❄️🔥 どんな状況でも、しなやかに落ち着いていられる力を育ててみませんか。マインドの力｜呼吸法｜コールドセラピーストレスへの向き合い方を整え、日常の中でより安定した感覚を得るための、シンプルで実践的な方法があったらどうでしょうか。このワークショップでは、プレッシャーとの関係を見直し、レジリエンスを高め、心身のバランスを支...

ISK 18,000

レイキャビク, アイスランド

自然の寒冷療法＆サウナ

所要時間:2.5時間 Andriとともに、寒冷刺激、呼吸法、温熱療法、そしてマインドセットの力を組み合わせた没入型の体験へ。心と体の両方に働きかける、特別なひとときをお届けします。体験のポイント: 自分の内側にある強さに気づく呼吸法でバランスと活力を整える冷たさに落ち着きとしなやかさで向き合う冷と熱を、心身を鍛えるための手段として体験するアイスランドのありのままの自然の美しさとつながる....

ISK 25,000

レイキャビク, アイスランド

ウィム・ホフ・メソッド体験

所要時間:2時間 Level2のWim Hof MethodインストラクターであるAndriが案内する本プログラムでは、メソッドの基本と、呼吸・冷却療法・マインドセットという3つの柱を、科学的な背景とともにわかりやすく体験できます。呼吸法、冷たい刺激、意識の向け方を組み合わせることで、ストレスを手放しやすくなり、身体へのコントロール感を高めながら、心と身体のつながりを深め、自分の内にある可能性にも...

ISK 25,000

レイキャビク, アイスランド

無制限1対1プライベートプログラム

自分らしい可能性をさらに広げ、どんな状況でも揺らぎにくい内なる落ち着きを育てたい方に向けた、きめ細やかな1対1のコーチングプログラムです。Andriによる個別セッションを、安心感のあるスタジオ空間で受けられるため、ご自身のテーマや目的、進むペースに合わせて丁寧に進められます。 10時間にわたる時間は、決まったグループ形式ではなく、完全にカスタマイズされたプロセス。率直な内省を深めながら、日常に活か...

要問い合わせ

レイキャビク, アイスランド

コールドセラピー・氷河ハイク。WHM

大自然の厳しさと美しさを全身で味わいながら、Wim Hof Methodの考え方を体感できる特別な氷河アドベンチャーです。所要時間は6〜8時間。ショーツのまま氷河を歩き、クレバスや稜線、ムーラン、火山灰が織りなすダイナミックな景観を進みながら、息をのむような眺めを楽しめます。当日は認定氷河ガイドと、Wim Hof Methodレベル2インストラクターのAndriが同行し、行程をしっかりサポートし...

要問い合わせ

レイキャビク, アイスランド

トレーニング レイキャビクで

ウィム・ホフ・メソッド フエルテベントゥラ

自然の寒冷療法＆サウナ

ウィム・ホフ・メソッド体験

無制限1対1プライベートプログラム

コールドセラピー・氷河ハイク。WHM

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ウィム・ホフ・メソッド フエルテベントゥラ

自然の寒冷療法＆サウナ

ウィム・ホフ・メソッド体験

無制限1対1プライベートプログラム

コールドセラピー・氷河ハイク。WHM

トレーニングレイキャビクで

ウィム・ホフ・メソッドフエルテベントゥラ

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ウィム・ホフ・メソッドフエルテベントゥラ