ウェルネスイベントサンタ・エウラリア・デス・リウで

サンタ・エウラリア・デス・リウで開催予定のウェルネスイベントイベント5件、料金￥2,711〜￥4,518。

ヴィンヤサフロー

呼吸と動きを心地よくつなげながら、一定のリズムで流れていくダイナミックなヨガクラスです。ひとつひとつのシークエンスを丁寧にたどることで、筋力を養い、安定感を高め、身体の感覚をより繊細に感じ取れるよう導きます。なめらかな移行とマインドフルなペースが特徴で、ほどよいチャレンジと集中が心地よく共存するのも魅力です。呼吸が動きを導くことで、自然と意識が内側へ向かい、しっかりと身体を使いながらも、思考が澄...

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空き日程については主催者にお問い合わせください

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

夕方のリセット＆リストア

8月のIbizaは、長い日差しと暑さ、人の流れの多さで、気づかないうちに心身が張りつめやすい季節です。そんな日々のリズムから少し離れ、ひと呼吸おける時間をご用意しました。最初の45分は、やさしいリストラティブプラクティス。身体にたまった緊張をゆるめ、呼吸を静かに深めながら、活動モードから休息へと少しずつ移っていきます。無理なく進む穏やかな流れなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。続...

€25.00

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

ハタ・スアベ

初心者の方にも取り組みやすく、さらに心身のつながりを深めたい方にもぴったりの、クラシックで親しみやすいハタヨガのクラスです。アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてリラクゼーションや瞑想の時間を通して、エネルギーのバランスを整えながら、身体をしなやかに強くし、心を静める空間をつくります。動きはやさしく、ひとつひとつの所作にマインドフルに意識を向けていきます。身体の声に耳を傾け、緊張をゆるめ、マットの...

€20.00

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

アシュタンガ・モディファイド

伝統的なアシュタンガヴィンヤサの流れを土台にしながら、集中力を高め、心身をすっきりと整えていくヨガクラスです。ダイナミックなテンポと規律ある構成が特徴のこのメソッドは、しっかりと意識を向けながら動くことで、身体の浄化と心の明晰さをサポートします。このクラスでは、アシュタンガプライマリーシリーズの一部のみを行うため、全体のシークエンスに挑戦する前の入り口としても参加しやすい内容です。アシュタンガに...

€20.00

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

成長のための交流会

今ここに立ち止まり、聴き合いながら分かち合うための場です。このサークルは、安心して過ごせる敬意ある空間として設計されており、不安や感情、個人的なプロセスなど、今の自分が感じていることを、そのまま言葉にしていただけます。修正されたり、分析されたりする必要はありません。分かち合いと意識的な傾聴を通して、それぞれが何を経験しているのかを、より明確に見つめるきっかけが生まれます。日々の流れの中でひと...

€15.00

サンタ・エウラリア・デス・リウ, スペイン

ウェルネスイベント サンタ・エウラリア・デス・リウで

ヴィンヤサフロー

夕方のリセット＆リストア

ハタ・スアベ

アシュタンガ・モディファイド

成長のための交流会

ウェルネスイベント サンタ・エウラリア・デス・リウで

ヴィンヤサフロー

夕方のリセット＆リストア

ハタ・スアベ

アシュタンガ・モディファイド

成長のための交流会

ウェルネスイベントサンタ・エウラリア・デス・リウで

ウェルネスイベントサンタ・エウラリア・デス・リウで