初心者の方や、可動域に不安のある方、転倒が気になる方にも参加しやすい、やさしいヨガクラスです。Jessが呼吸法、ヨガのポーズの流れ、バランスエクササイズへと丁寧に導き、安心して取り組める環境を整えています。 椅子を使うことで全身を心地よく伸ばせるため、自信や筋力を育てたい方にもぴったりです。年齢や体型を問わず、どなたでも歓迎で、ヨガマットの持参は任意です。 なぜChair Yogaなのか？ 各回で...
$35.00
やわらかな灯りに包まれた空間で、ゆっくりと心身を整えていくヨガセッションです。揺れるキャンドルの光があたたかく広がる中、動きは穏やかに、意図を持って進んでいきます。流れるようなシークエンスに、やさしいキープを織り交ぜながら、無理なく自分のペースで深まっていく時間です。 呼吸と身体のつながりを感じながら緊張をほどき、忙しい日々のあとに気持ちを静かに切り替えたい方にもおすすめです。動きの中に落ち着きが...
$20.00
ゆっくりと呼吸を深めながら、心身をやさしく整えていくリストラティブヨガの時間です。静かにペースを落とし、ほどけるように力を抜きながら、自分自身とのつながりを取り戻していきます。ひとつひとつのポーズには、体調や心地よさに合わせた調整が用意されているため、経験の有無にかかわらず安心してご参加いただけます。 クラス全体は、休息と解放、そして再生をテーマにした穏やかな空気に包まれています。がんばることより...
ヨガセラピーは、一人ひとりに合わせて丁寧に進めることで、より深いバランスと支えを育むアプローチです。ヨガセラピストとともに、その方の健康状態や必要に応じた実践を組み立て、無理のない、やさしく非侵襲的な方法で心身の課題に向き合っていきます。画一的な方法ではなく、個々に合わせて内容を調整するため、不調の緩和や回復のサポート、そして時間をかけた前向きな変化につながります。 予防的なケアとしてはもちろん、...
$65.00
この入門型ウェルネス体験では、ご自身にいちばん響くものを自由に見つけていただけます。1泊ごとに$250のウェルネスクレジットが付き、ウェルネスコンサルテーションやスパトリートメントなど、幅広いメニューからお選びいただけます。滞在中は日替わりのクラスに参加でき、世界水準のゴルフとテニス施設、きらめくプール、そしてNobuによる洗練されたダイニングも満喫できます。 この体験はどなたにおすすめですか？....
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穏やかなエコロッジを舞台に、ヨガとバリの文化にじっくり浸る、心身を整える1週間をお過ごしいただけます。自然に寄り添った静かな環境の中で、日々のペースをゆるめ、自分自身とあらためてつながる時間が待っています。島ならではの美しい景色やゆったりとしたリズムに包まれながら、落ち着いた温かさのある滞在を楽しめるのが魅力です。 期間中は、ヨガの実践と文化体験がバランスよく組み合わされ、身体を動かす時間と、心に...
ひと呼吸おいて、まず自分を優先することを許してあげませんか。タイで開催される女性のためのリトリートは、長いあいだ誰かのために尽くしてきた方が、自分の本音や願い、内側にある輝きと再びつながるために用意されています。 美しいビーチフロントの環境で過ごす7泊8日。日常の忙しさからそっと離れ、ヨガ、内省、癒し、そして喜びに満ちた時間へと身を委ねていきます。たまったストレスを手放し、心の防御をゆるめ、落ち着...
歴史あるフランスのシャトーを舞台に、ドードーニュの美しい景色の中でゆったりと過ごすラグジュアリーなヨガリトリートです。ヨガを中心に、ワインを楽しむひとときや、フランスの田園地帯ならではの穏やかな時間が心地よく組み合わされ、上質で整った環境の中で深いリフレッシュへと導きます。 ウェルネスと贅沢さのどちらも大切にしたい方に向けて、ヨガの実践を通して自分とつながり直し、土地の空気や文化を味わいながら、日...
ギリシャの島々で過ごす、海と太陽、静けさに包まれた贅沢なリトリートです。女神のような感性をテーマにしたヨガの時間を通して、日常の流れを少し緩め、自分自身と丁寧につながり直すひとときをお届けします。美しい島の景色に身をゆだねながら、自然のリズムに合わせて心と体を整えていけるのが魅力です。 滞在中は、深く呼吸し、内側を見つめ、心からくつろげるような穏やかな空気に満たされます。ヨガやマインドフルネス、リ...
アーロン・アナンタ・スタエングルによる、アーユルヴェーダ相談、マッサージ、料理クラスを組み合わせた、丁寧でパーソナルなウェルネス体験です。アーユルヴェーダ相談では、20〜60分のセッションを通して、体質に合わせた食事やライフスタイル、ハーブの活用法について具体的なアドバイスを受けられます。ご自身のドーシャを深く見つめ直したい方にもおすすめです。料金は1分あたり1ドルです。 ボディワークでは、60〜...
Candace LongによるTranquility in the Valleyのマッサージは、お一人おひとりの体調やご希望に合わせて丁寧に組み立てられる、パーソナルなセッションです。流れるように直感的なアプローチで進めながら、その時に必要なケアを見極め、タイマッサージを含むさまざまな手技を組み合わせていきます。圧の強さも、やさしいタッチからしっかりとした圧まで、心地よさを大切にしながら調整されま...
「愛を放つ」 ALC Mosaicで開催される新月のカカオセレモニーへようこそ。愛の日である金星のエネルギーに包まれながら、新しい始まりの象徴と、バレンタインデーのより深い本質に触れる、心に響くひとときをお届けします。 この神聖な集いは、古代の伝統と先住民文化の叡智に根ざし、儀式用グレードのカカオを、深いスピリチュアルな意味を持つ植物の叡智として敬意を込めて扱います。安心と尊重に満ちた空間の中で、...
アーユルヴェーダの知恵、実践的なガイダンス、そして現代の暮らしに取り入れやすい持続可能な日常習慣を通して、心の静けさ、明晰さ、より意図的な生き方を育むためのメンターシップ体験です。 地に足のついたウェルビーイングを求める方に向けて、サポートのあるメンタリングと、毎日の生活に無理なくなじむシンプルなプラクティスを組み合わせています。参加者は、バランスを整え、自分自身への気づきを深め、よりマインドフル...
世界でも有数の感動的な舞台で過ごす、ペルーでの10日間のヨガリトリートです。聖なる谷、マチュピチュ、そしてクスコをめぐりながら、移動や観光だけでは味わえない、深く心に残る体験へと導きます。ヨガを通して身体を整えつつ、雄大な景色の中で新しい気づきを得たい方にぴったりの内容です。 リトリートの基本プログラムに加えて、希望者はマチュピチュへ向かう1日インカトレイルハイクを追加できます。さらに、地域のダイ...
心からの満たされ感や癒し、気持ちのリセット、そしてより深く自分らしいウェルビーイングとの調和を求める方に、ぜひご参加いただきたいワークショップです。直感や内面の成長に惹かれる方はもちろん、実践的で結果を重視したアプローチを好む方にも、無理なくなじんでいただけるやさしい空間が整っています。 Humm Wellでは、ひとつひとつのワークショップを丁寧に構成し、心と科学が心地よく響き合う、印象深い体験を...
Humm Creativeの新しいウェルネス部門であるHumm Wellが開催するこの1日カンファレンスは、ウェルネスとクリエイティビティのつながりに光を当てる特別な機会です。内面の整いと表現の豊かさ、その両方を育みたい方に向けて、静かな気づきと新鮮な視点が生まれる場として構成されています。 当日は、今この瞬間に意識を向けながら、自分自身や周囲との関わりを見つめ直せるようなプログラムが用意されてい...
ゆったりとした時間の中で、ふたりのつながりを深めたいカップルのためのロマンチックなリトリートです。やさしいペアヨガやムーブメントに加え、静かな自然散策や冬のハイキングを取り入れ、美しい季節の景色の中で心身をほどきます。外で過ごしたあとは、サウナとホットタブの心地よい温もりに包まれ、夜は焚き火を囲んでくつろぎのひとときをお楽しみいただけます。 滞在中は、手作りの食事を分かち合いながら、ふたりで料理を...
心理療法士であり著者でもあるMatt Licata,PhDによる新しいプログラムでは、スピリチュアルな道における友情の神秘を静かにひもといていきます。深い内省へと招くように設計されたこの体験は、つながり、信頼、そして今ここにいることが、私たちの内なる旅にどのように影響するのかを丁寧に見つめる機会を与えてくれます。 瞑想的な視点を通して、友情が癒しや成長、目覚めに果たす役割にも光を当てます。参加者は...
11年目を迎えるこのインテンシブでは、同じ志を持つ実践者たちが集い、学び合いながら次のステージへと進むための時間が用意されています。日々の仕事に新たな風を吹き込みたい方に向けて、専門性を磨くだけでなく、仲間とのつながりからも力を得られる、活気ある場となっています。互いの経験や視点を分かち合うことで、これからの実践に生きるヒントや気づきが自然と広がっていきます。 期待できること： どの段階の実践者に...
心の深層にある治癒力、そして全体性へと向かう道のりをテーマにした、没入型のモジュールです。ホロトロピック・ブレスワーク®の背景にある哲学と実践をより深く理解できるよう構成されており、その核となる考え方や、体験を支えるための具体的なアプローチを学べます。 理論だけでなく、実際の文脈や意味合いも丁寧にひもといていくため、ホロトロピック・パラダイムに関心のある方にとって、思索と気づきが広がる時間となるで...
より深い気づきや感情の安定、そして内側の調和を育むための、変化に満ちたひとときへ。やさしく受け入れてもらえる落ち着いた空間の中で、Neurosculptingの考え方に触れながら、心と身体のつながりを整える時間をお届けします。明晰さやしなやかさを育み、自分自身の成長を静かに後押ししてくれるような体験です。 プログラムの詳細は現在最終調整中ですが、意識的なヒーリングと自己探求の精神を大切にした、丁寧...
癒し、緩和ケア、そしてサイケデリック補助療法の交差点で実践する方々に向けて設計された本トレーニングは、人生の最終段階にある方や、実存的な苦悩を抱える方、そのご家族を支えるための実践的な学びを深めます。PRATIの「Foundations in Psychedelic Medicine」コースを土台に、臨床的な理解をさらに広げながら、繊細なケアの場で必要となる思いやりある対応を重視しています。 参加...
支え合いのあるアシュラムの空気の中で、選んだ期間だけ暮らしに身を置きながら、日々のリズムを体験できるリジデンシャルボランティアです。共同生活ならではの穏やかな時間の流れに触れ、コミュニティとのつながりを感じながら、マインドフルな習慣へ自然と馴染んでいけます。 滞在中は、アシュラムでの生活がもたらす落ち着きと安定感を味わいながら、ゆっくりと自分のペースを取り戻す時間を過ごせます。日常の忙しさから少し...
4泊｜複数日程 日常の慌ただしさから少し離れて、心と体をゆるめるひとときを過ごしませんか。こちらの4泊のリトリートは、のんびりとした牧場の雰囲気のなかで、休息やつながり、気軽な楽しみを大切にできる女性向けの滞在です。穏やかな空気に包まれながら、安心してくつろげる時間が待っています。 日程は複数用意されているため、自分の予定に合わせてリフレッシュの旅を計画しやすいのも魅力です。ゆったりとした朝、肩の...
