毎月第2日曜日の朝のレギュラープログラムのあとに、気軽に参加できるティータイムをご用意しています。軽いお茶菓子とともに、あたたかいお茶を片手にひと息つきながら、ゆったりとした時間をお過ごしください。 初めての方にも、何度か足を運んでくださっている方にも、自然に輪に入っていただけるような、やさしく開かれた集まりです。新しい出会いを楽しんだり、久しぶりの方と再会したり、穏やかな雰囲気のなかで会話を交わ...
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毎月最終日曜日には、サンデー・ダーマトークのあとに、気軽なポットラックランチを囲んでコミュニティが集います。あたたかな空気のなかで食事を分かち合い、会話を楽しみ、ゆったりとつながりを深められる、心地よい月例のひとときです。思いやりとマインドフルネスに満ちた、やさしい交流の場として親しまれています。 どなたでもご参加いただけます。ご参加の際は、ベジタリアン料理を一品お持ち寄りいただけると嬉しいですが...
11:45 – 12:00pm ダーマット（短いお話） 12:00 – 12:15pm お寺の清掃 12:15pm～ 気軽なランチの集い（各自でお弁当をご持参ください） 昼のひとときに、静かに気持ちを整えるための短いプログラムです。ダーマットでは、これからの時間を落ち着いた心で過ごせるよう、やさしい気づきのひとときをお届けします。その後は、参加者みんなでお寺の清掃を行い、場を整える実践を通して、穏...
毎月最終日曜日の11時から、通常の日曜朝のプログラムのあとに、コミュニティで集うベジタリアンのポットラックブランチを開催します。朝の時間をそのまま心地よく延長しながら、気軽に食事を囲み、ゆったりと交流できるあたたかなひとときです。 ご参加の際は、約10人分を分け合えるベジタリアン料理を1品お持ちください。手作りの料理が並ぶテーブルには、それぞれの個性が感じられる味わいが集まり、豊かなシェアの場が生...
毎月第2日曜日、通常の朝のプログラムのあとに、紅茶と軽いお茶菓子を楽しみながら過ごせる、気軽な月例の集まりをご用意しています。少しだけ時間を延長して、心地よい余韻のなかでゆっくりとくつろげる、あたたかなひとときです。 かしこまった会ではなく、自然体のまま参加できるのが魅力です。朝の体験をそのままやさしくつなぎながら、参加者同士で会話をしたり、静かにひと息ついたりと、それぞれのペースでお過ごしいただ...
毎月第1・第3日曜日に、センターと庭を整える短い実践の時間を開催しています。空間を心地よく保つための、気軽に参加できるお手伝いです。初めての方でも無理なく取り組める内容で、訪れる皆さまが安心して過ごせる雰囲気づくりにつながります。 室内の片づけが好きな方も、植物に触れながら外で過ごす時間を楽しみたい方も、それぞれのペースでご参加いただけます。静かに手を動かしながら、場を整えることの心地よさや、参加...
水曜日の午後は、半日プログラムのあとにゆったりとしたBrown Bag Lunchの時間をお楽しみいただけます。12:15から13:00までのひととき、各自で持参したランチを囲みながら、落ち着いた雰囲気の中でひと息つける、やさしい交流の場です。 静かに余韻を味わいたい方も、少し会話を楽しみたい方も、無理なく過ごせる心地よい空間が広がります。学びやプラクティスの時間を越えて、同じ場を共有した人たちと...
ボランティアは、プロジェクトを支えたり、センターの日々の運営を手伝ったりしながら、マインドフルネスや瞑想に関心を持つ人たちと自然につながれる、意義ある機会です。落ち着いた雰囲気の中で、自分の時間やエネルギーを実践的かつ思いやりのある形で活かせる、あたたかな参加のかたちです。 日常的なサポートに関わる場合でも、特定の取り組みを手伝う場合でも、そこには「今ここ」にいること、奉仕すること、つながることを...
年に一度、主に7月に開催されるこのコミュニティピクニックは、Redwood Cityの公共公園を会場に、ゆったりとした雰囲気の中で人と人がつながる機会をつくります。IMCで行われる日曜朝のプログラムのあと、11:15ごろに始まるため、その日のコミュニティの温かさを自然に引き継ぐひとときとして親しまれています。 当日は、気軽に会話を楽しみながら、持ち寄った食事を囲み、屋外での時間を満喫できるのが魅力...
ティーンの皆さんが安心して参加できる、あたたかく前向きな時間をご用意しています。マインドフルネスを通して、自分自身への理解を深め、思考や感情に気づきながら、まわりとのつながりをより豊かに育んでいくことを目指します。 やさしいガイダンスとサポートのある実践を通じて、日々の中で少し立ち止まり、自分の内側で起きていることを丁寧に見つめていきます。落ち着いて呼吸し、気持ちを整理しながら、毎日をより自分らし...
